手指甲出現豎紋是什麼徵兆

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手指甲出現豎紋是什麼徵兆，手指甲有豎紋有可能是缺乏微量元素、脾胃虛弱、營養不均衡等原因導致，最好到醫院做檢查來判斷原因，可以針對性治療。下面是手指甲出現豎紋是什麼徵兆。

手指甲出現豎紋是什麼徵兆1

1、正常現象

成年人指甲上有明顯豎紋，大部分是正常的生理現象。隨着年齡增長，指甲表面會逐漸縮水，其功能也會大大折扣，易引起豎紋或橫紋。這種情況下不必太擔心，只要調整好飲食，保持規律作息即可。

2、指甲受到外傷

無論寫字、做家務還是做飯都離不開手，手使用的頻率高，因此指甲易受到損傷。手指經常跟某些物質發生摩擦，或經常做美甲時可影響指甲形態，使得指甲受到損傷，進而導致長豎紋。若是加傷或碰傷所引起的豎紋，一般2~3個星期左右就能痊癒。所以需保養好手，控制做美甲的次數，讓指甲有足夠的時間休整。

3、營養不良

現在的生活水平質量提高，但營養不良的人卻逐漸增多，這跟挑食和偏食有關，總一味地吃自己喜歡的食物，久而久之可引起營養元素攝入不足，進而導致營養不良。維生素A維持身體上皮組織健全，當體內缺乏時會導致指甲上有明顯豎紋。

另外也有可能是缺乏蛋白質，膠原蛋白是毛囊和毛皮的主要組成部分，蛋白質攝入不足可影響毛囊和毛皮生長，從而使得指甲上長豎紋。所以應多吃含蛋白質的食物，如蛋類奶類瘦肉或各種豆製品等。

4、過度勞累

過度勞累可影響指甲生長髮育，使得指甲上長豎紋或橫紋，因此需做好生活調理。合理安排工作和作息，注意勞逸結合，每天至少睡夠7~8個小時，能緩解疲勞感，而且也能放鬆身心。

5、患有某些疾病

若短時間內發現指甲上豎紋增多，同時伴有頭髮和臉部易出油以及失眠，需警惕肝火旺盛。肝火旺盛會使得毒素在體內淤積，毒素跟隨血液循環進入指甲，從而使得指甲變脆且易斷，而且長出大量豎紋。若豎紋呈現藍色，需警惕身體缺血或缺氧，也有可能是肺部受到感染。若指甲呈現黑色，提示肝腎功能發生異常。

6、壓力過大

現在生活節奏快且競爭激烈，年輕人承受着多重壓力，若壓力沒有及時釋放，可影響新陳代謝功能，導致體內營養物質流失。尤其是大量鈣鋅等礦物質流失時會減慢指甲生長速度，導致指甲上有豎紋。

温馨提示

平時要戒掉挑食和偏食的壞習慣，注意飲食均衡全面，多吃含優質蛋白質以及維生素食物。保持規律作息，做到早睡早起，不要有熬夜的壞習慣。減少做美甲的次數，加強手指甲護理，每次洗完手後及時塗抹護膚霜。此外指甲常修剪，不能留得太長，以免滋生細菌或易折斷。同時定期做體檢，保護好腎臟、肝臟和肺部。

手指甲出現豎紋是什麼徵兆2

我們正常人的手指甲應該是光滑，有光澤的。如果表面發現手指甲的表面變得粗糙，沒有光澤，甚至出現了橫條紋，豎條紋，摸起來溝壑叢生，就預示着最近身體已經發生了異常狀況。有的人説手指甲上出現了豎紋是癌症的徵兆，其實也不能這麼片面的認為，手指甲上不同顏色的豎紋代表着不同的'病症，要根據情況做區分判斷。

一、手指甲上有白色的豎紋。這預示着身體消化不好，營養不良，而且缺鈣。如果這種情況是短時間出現，並且很快消失的，通常是由於用腦過度，太過操勞，或者睡眠不足導致的。如果這種豎紋一直存在，有可能已經出現了器官的慢性病變。應該注意規律飲食，營養均衡，適當的補鈣。

二、手指甲上有黑色的豎紋。這表示身體裏面已經有毒素堆積，肝腎的功能比較衰弱。中醫上認為手指夾甲依賴於肝血和肝氣榮養的，如果手指在上出現了黑色的豎紋，則有可能是肝腎功能衰弱，毒素寄存在體內的一種徵兆，在平時應該多吃補肝和補腎的食物，例如魚類，豆類和奶製品等等。

三、手指甲上有藍色的豎紋。這預示着肺部有感染或者已經患上了肺炎，如果豎紋顯示是藍色的，説明身體裏現在已經缺氧，可能已經造成了肺部感染的跡象。在平常應該多吃一些養肺的食物，例如葡萄，石榴，蘿蔔以及銀耳等等，還可以多補充一些富含維生素a的食物。

四、手指甲上有斑點。可能是感染了真菌，也可能是患有腳蘚、牛皮蘚等等。患上感染真菌的皮膚病應該及時去皮膚科就診。如果兒童的指甲上長了白色的斑點，有可能是缺鋅或者肚子裏有蟲子而造成的。

五、手指甲容易斷裂。如果手指甲十分的柔軟脆弱，非常容易斷裂，很可能是肝血不足造成的，平時要適量的補充鈣，蛋白質，膠原蛋白等等。

手指甲可以説是人體健康的陰晴表，如果你的手指甲出現了這樣或那樣的異常現象，可以對照不同的情況來鑑別身體可能出現了哪些方面的問題。在日常生活中應該注意避免污染源，避免感染，飲食方面要注意營養均衡，不要挑食，老人和小孩可以適當的補充鈣質，如果指甲異常情況比較嚴重的，應該及時去醫院就診，防止延誤病情，導致身體出現其他病變。

手指甲出現豎紋是什麼徵兆3

一、體內氣血不足

指甲上面的豎紋明顯就有可能是貧血原因造成的，身體的血液循環速度不通暢，就會從指甲上面體現出來，指甲上面會有一些小的白點，然後慢慢的形成豎紋，如果指甲上面出現了這種情況，就可以檢查一下是不是氣血方面出現了問題，應該多吃一些可以補血的食物進行調節，能夠讓身體恢復的速度變得比較快。

二、內分泌失調

內分泌紊亂也會從指甲上面體現出來，可能是因為生活中的壓力太大，沒有辦法很好的排解，一直處在緊繃的狀態之下，時間長了就會出現豎紋，只要情緒恢復以後豎紋就會慢慢消失，如果長時間處在崩潰的狀態之下，那麼豎紋就會一直存在，沒有辦法消失，可以給自己一個休息的空間，不要讓身體過於疲勞，否則會導致其他一些疾病出現。