口臭最怕的水果，如今很多人都有胃部的疾病，這是和平時的飲食習慣有着很大的關係的，對於腸胃不好的人來説，不僅需要治療，而且需要做好最基本的生活管理，包括調整飲食，以下分享口臭最怕的水果。
1、檸檬
檸檬味道酸酸的，很多女性常拿它老泡水喝，不僅可以美容養顏，還能去除口臭。堅持吃點檸檬或是喝點檸檬水，可以幫助我們保持口腔的濕潤，刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
讓你擁有一口清新的口氣，除口臭效果比那口香糖、薄荷糖好多了。
2、梨瓜
梨瓜也叫甜瓜、香瓜，芳香濃郁，果肉白色，清脆多汁，味美可口，並且有着很高的營養價值。堅持吃點梨瓜，可以幫助我們止渴清燥，消除口臭。不過梨瓜的瓜蒂比較苦還有輕微的毒性，最好不要吃。
3、橘子
橘子中含有豐富的維生素C，研究表明，維生素C攝取量較高者的牙齦健康程度明顯要高於常人，經常吃點橘子等富含維生素C的水果，可以幫助我們防止細菌在口腔內的繁殖，從而預防口臭。
4、獼猴桃
獼猴桃稱作是水果之王，含有豐富的維生素C等，經常吃點獼猴桃，不僅可以幫助我們美白肌膚，還能促進腸胃的消化，幫助我們清潔腸胃道，讓你的口氣更加清新，預防口臭的發生。每天堅持吃上一個獼猴桃，口臭沒了，肌膚變白了，人也越來越自信，越來越年輕。
5、蘋果
蘋果中含有豐富的天然抗氧化劑，具有清潔腸道的作用，能夠幫助我們減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質在體內的生成堆積，減少口臭的發生。另外，每天細嚼慢嚥一個蘋果，還能促使唾液大量分泌，能夠幫助我們清除附着在牙齒表面的食物殘渣，清潔口腔環境，防止口臭。
在生活中每個人都特別希望口腔更加健康的，那麼在生活中一定要記得可以多吃一些蔬菜和水果，尤其是對一些獼猴桃或者多吃一些櫻桃之類的，都是非常不錯的，而且維生素含量也是非常高的，經常吃可以保證口腔更加健康。
1、火龍果
引起口臭的原因有很多種，但絕大一部分是因為腸胃引起的，那麼這個時候，想要杜絕這種口臭的尷尬，就該多注意吃一些對腸胃有好處的水果
比如火龍果，含有大量的花青素以及膳食纖維，對於腸胃而言是有促進消化和代謝作用的，所以多吃能夠緩解腸胃不適，從內部去緩解口臭的本身根源問題。
2、檸檬
很多女孩子總喜歡用檸檬來泡水喝，畢竟生吃的話，的確是很酸澀的，不過正因為檸檬很酸，所以一方面有助於腸胃的消化，另一方面檸檬本身能夠殺菌，幫助口氣抑制厭氧菌的生成，減少口臭，最後檸檬含有豐富的維生素，幫助保持口腔滋潤，也是能夠緩解口臭的哈。
3、蘋果
別看在生活中，蘋果是最為常見的水果，但其實蘋果的功效不容小覷，蘋果含有豐富的天然抗氧化劑，能很好的幫助清除腸道垃圾，這樣一來
減少體內的硫化氫和氨氣等物質的存在，也是可以減少口臭的，另外蘋果因為其質感，還能幫助我們清除掉附在牙齒上面的'一些殘留物，減少發酵的可能性，一定程度上緩解口臭哈。
所以水果的確是好東西，當然也需要注意，防止口臭的話，儘量一些偏甜的水果還是少吃的，畢竟糖分過高，攝入體內反而會加重口臭哦
第一種：口臭大部分與自己平時的飲食習慣有關，平日裏一定要注意少吃重口味的食物，如果口臭很嚴重一定要多吃一點火龍果。火龍果富含膳食纖維，其含量遠遠超過了香蕉。
食物中的膳食纖維能夠增加胃腸道蠕動，起到緩解預防口臭的作用。不過需要注意的是火龍果不能多吃，一個300克的火龍果的熱量就等於一碗米飯了，害怕長胖的小夥伴一定要適量的食用火龍果。
第二種：要多吃蘋果，吃蘋果有很多好處，治療口臭是其中之一。蘋果富含果膠，這是一種純天然的水溶性膳食纖維，具有親水性，多吃蘋果能有效的改善口臭。
這裏的蘋果可以吃紅蘋果，因為青蘋果可能會導致腸胃不適應等問題。而且蘋果是一種純天然的水果，經常食用對人體會更加健康，不僅能緩解口臭的症狀，還能止咳祛痰。
第三種：要吃番茄，番茄中含有大量的番茄紅素，維生素，膳食纖維，有 機酸，能夠起到健胃消食，消 除口臭等作用。而且番茄裏面含有大量的水分，能使我們的皮膚變得越來越好。但是要注意這裏的番茄要吃熟透的，沒有熟透的青番茄吃多了可能會中毒。
當然除口臭有效的醫用牙膏是少不了的，這裏我們可以使用草本配方的秋濟本草醫用牙膏。這款牙膏散發着冰爽的香味，它具有雙重抗 敏功效，舒緩牙齒敏 感，擁有雙重抗敏 感配方，能有效地舒緩冷熱酸甜等食物引起的口臭和痠痛現象。
經常食用可以起到有效緩解牙痛、口腔潰瘍、口臭等各種口腔症狀。其中擁有的草本精 華提取物可以修 復口腔環境，祛除口腔內部異味，從而達到清新口氣、堅固牙齒的效果。
一、食源性。一般而論，口臭程度隨進食品種而異，與進食數量成正比，與進食時間成反比。首先是蒜葱類，蒜頭、蒜葉、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱頭等。其次是臭字號食品，臭冬瓜、臭乳腐等。還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等"鹹貨"，食後也有鹹腥臭。
酗酒後的酒味怪臭，令人作嘔，但醉漢還經常健談失控，使人大倒胃口。
二、氣源性。最典型的是吸煙。吸煙者口中煙臭沖人，讓人生厭。
三、病源性。如肺膿瘍、尿毒症等許多重病，急需醫療，不在此贅述。還有未經治療的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、重度消化不良等，都會使人有不同程度的口臭。
四、習慣性。口腔衞生習慣不良、習慣性便祕、牙齒縫隙食物殘留未及時清除等也會口臭。飲水過少也會口臭。
五、老年性。俗稱"老人味"，常為多種原因所致。口臭者經過自我探索分析，查明根源，應及時治療。有些原因可自己把握，酌情處理後，均能取得較滿意的效果。口香糖之類只能掩臭，收效短暫，不能解決根本問題。
專家告訴你幾個除臭妙招
對症輕鬆除口臭——生口臭的真正原因查出來，然後因人制宜地採取針對性防治措施，則口臭有望迎刃而解或消失得無影無蹤。
食療祛除討厭的口臭——海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人 ，常食海帶有消除口臭作用。
喝茶能除口臭——茶中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。
