【導讀】：近年來衞生棉條代替衞生巾受到越來越多女性的喜愛，衞生棉條和衞生巾都是有使用時間期限的，那麼衞生棉條可以用幾個小時呢？衞生棉條可以晚上睡覺用嗎？
衞生棉條最好是3個小時就更換一次，如果沒有及時更換，不僅會有側漏的風險，會對身體健康不利，而且一天更換4-5次最健康。月經期間，女性本身抵抗力降低；經血在温暖濕潤的環境中，非常容易滋生大量細菌，如果長時間不更換衞生棉條，可能會感染細菌造成各種炎症，而且經血接觸空氣產生氧化反應後會產生異味（尤其是衞生棉），及時更換也可以避免尷尬。
很多女性在使用衞生棉條的時候，當身體適應了棉條後，通常會感覺很輕鬆，這樣一來女性就很容易忘記更換，其實這樣對於身體健康的不太有利的。衞生棉條在女性體內是通過吸水膨脹來吸收經血的，當棉條放置的時間過長，女性私處的菌羣平衡就容易受到破壞。
晚上也是可以用的，但是因為白天使用的基本都是吸收量不太大的衞生棉條，建議晚上更換成吸收量大的衞生棉條使用，吸收量大的衞生棉條最長使用時間是八小時，不過建議早上起牀時要第一時間更換衞生棉條。
在夜間睡眠期間仍然可以使用衞生棉條，但是夜間時間較長，可以選用吸收力較弱的棉條搭配衞生棉使用，若仍有健康的顧慮，可以衞生棉代替。
部分使用衞生棉條的女性，是為了能在月經週期間能夠從事游泳、泡温泉等活動，以人體的生理結構而言，水是不會跑進陰道里面，但是使用衞生棉條從事這類活動時，仍然要注意衞生與清潔問題。
也有人擔心棉線（拉繩）會斷裂。由於衞生棉條是高密度的壓縮體，將棉線緊壓於棉條本體之中，使棉線可承受三公斤以上的拉力，不用擔心棉線會被拉斷。
