排毒養顏的東西有哪些，我們都知道，當體內存有毒素時，身體是會有一些表現的，而且排毒對於我們來説是很重要的，那麼下面我們就一起來了解排毒養顏的東西有哪些。
龜苓膏：
這是由土茯苓與龜板熬製而成的.，有着排毒養顏以及明目的作用，也有着很好的美容美膚的作用。
枸杞：
枸杞可以食用，也是可以藥用的，有着滋養補肝以及清肝排毒的作用，使用枸杞和去掉核的紅棗泡水喝，長期喝的話，可以在室是補肝養血的作用，還可以使用枸杞煎煮成湯，浸酒以及熬膏。
山藥：
這是生活中很常見的'，有着調節消化系統的作用，也可以使皮下脂肪沉積有所減少，防止發胖，並且還可以提高身體的免疫力與抵抗力，在平時生活中可以把山藥蒸熟，之後帶着皮食用，當成主食食用，是非常不錯的選擇。
珍珠粉：
在《本草綱目》裏面有相關的記載，珍珠粉可以起到排毒養顏的藥效，所以説藥用價值是非常好的，內服珍珠粉的話，有着補充鈣質以及補充人們身體所需要微量元素的作用，如果把珍珠粉外用的話，可以和牛奶、雞蛋清、蘆薈或者是香蕉等混合在一起之後敷面，可以起到美白，淡斑，除皺以及消炎等作用，如果和三七粉交替使用的話，會達到非常好的美白效果。
薏仁：
可以更好的促進身體裏面的血液循環，利尿消腫以及水分代謝，有利於水腫型肥胖症的改善，煮成薏仁水還可以達到很好的排毒效果，直接把薏仁使用開水煮爛的話，根據自己的口味，可以加入少量的糖進行調味後食用，是很好的選擇，長期吃的話人，會達到意想不到的效果。
優格
優格含有大量豐富的乳酸菌，可改善便祕、穩定腸胃。原本沉積在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用，而變得容易排出。
醋
醋有利於人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質消除疲勞，還有利尿通便的效果。每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用有助健康。
荷葉粉
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。可以減肥，排毒，通便。
川七
含有降血糖作用的成分，並能治療習慣性便祕，減少身體負擔。
甘草
味甘，性平。有補脾益氣、止咳祛痰、清熱解毒、緩急定痛、調和藥性的功能。
枸杞
枸杞葉清肝排毒、枸杞子滋養補肝，用枸杞子、去核紅棗泡水，長期飲用，有補肝養血功效。
珍珠粉
據《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養顏的藥用價值。內服珍珠粉有效補鈣、補充微量元素，清熱解毒，鎮驚安神，以內養外。
龜苓膏
龜板和土茯苓熬製而成，所以叫龜苓膏，具有明目，生津，排毒養顏的功效，是美容美膚的.輔助食品。吃龜苓膏認的就是老牌子，1763年的致中和品牌值得信賴。
排毒祛痘中藥面膜
第一：胡蘿蔔面膜
材料：新鮮的胡蘿蔔、麪粉
做法：將胡蘿蔔洗乾淨之後攪碎，然後加入適量的麪粉攪拌均勻，最後成為黏糊狀的時候塗抹在臉上，十分鐘之後清洗乾淨，每隔一天進行一次。
功效：這種中藥面膜方法不僅能夠很好的治療痘痘的情況，同時還具有抵抗皺紋、淡化色斑以及延緩衰老的作用。胡蘿蔔在日常生活中的使用方法非常的多，除了可以和麪粉一起使用之外可以直接塗抹在臉上，另外也可以將胡蘿蔔汁進行洗臉，也可以作為一種日常的食材服用。所以説，胡蘿蔔全身都是寶，千萬不能夠錯過。
第二：蘆薈面膜
材料：新鮮的蘆薈葉片、蜂蜜
做法：將蘆薈洗乾淨之後切成小片，然後放入鍋中加入清水大約小火熬煮十五分鐘;去除渣滓，在藥液之中加入適量的`蜂蜜服用。也可也將新鮮的蘆薈葉片塗抹在出現痘痘的部位，每天進行一次，能夠很好的緩解臉上出現痘痘的情況。
功效：蘆薈是一種很好的治療痘痘的中藥材，具有很好的排毒養顏的作用，除此之外還具有抗菌消炎的作用，日常使用對於身體非常的有好處。
第三：綠豆牛奶面膜
材料：綠豆、牛奶
做法：將綠豆曬乾之後研磨成為粉末，然後和牛奶混合一起，成為粘稠狀之後塗抹在臉上，也可以通過面膜紙來塗抹，大約十五分鐘之後就可去取下面膜，然後用清水沖洗乾淨就可以了。
功效：老中醫告訴我們，綠豆具有很好的清除肌膚中隱藏-毒素的作用，除此之外還能夠有效的舒緩肌膚。日常生活中如果臉上出現了痘痘，那麼使用這種綠豆牛奶面膜具有很好的緩解作用。另外，使用這種面膜不僅能夠治療痘痘，同時還具有淡化痘疤的功效。
第四：杏仁美白祛痘面膜
材料：雞蛋清、杏仁
做法：將杏仁去皮之後搗碎，隨後加入適量的雞蛋清，攪拌後塗抹在臉上，大約20分鐘之後就可以清洗乾淨。
功效：這道方法具有很好的滋養肌膚的作用，不僅能夠令肌膚越來越白嫩、光滑，同時還具有除粉刺以及淡化黑斑的作用，對於很多愛美女性來説非常的有效。不過需要注意的是，這道中藥面膜方法對於肌膚的滋養作用雖然好，但是不能夠經常做，否則也會對皮膚造成傷害的。
