準媽媽發現自己懷孕以後必做的一件事就是計算預產期了，想着寶寶未來的哪一天就要降生了，內心一定無比激動。不過，一些沒有經驗的準媽媽不知道預產期怎麼算，那麼下面我們就一起來了解一下吧。
預產期推算時按整個妊娠期280天計算。預產期怎麼算的具體的方法是：預產期月份=末次月經第一天的月份+9或—3，預產期天數=末次月經第一天的天數+7。這樣，所計算得出的時間就是預產期。例如，最後一次月經是在2月1日，則月份2十9=11月，日期1十7=8日，那麼預產期應該是11月8日。如果末次月經是在4月以後，則採取減3的方法計算。如末次月經來潮是4月2日，就是4月份—3=次年1月份，2十7=9日，即次年1月9日為預產期。如果用農曆計算；則月份計算相同，只是日期加7天改為加15天。
以上方法適用於對末次月經日期記得清楚的孕婦，如果月經不準、閏月或來月經日期記不清時，可另作計算。
（1）孕婦以往月經週期都超過上次月經期，計算時要加上平均超過的日數，如有時超過5天，有時超過4天，有時超過6天，就要在算好的日數上加5天。
（2）哺乳期中，未恢復月經即已懷孕，或記不清末次月經的日期時，則按下述方法推算：妊娠嘔吐在妊娠後第4周左右開始，到12周（即妊娠3個月）時消失，推算時從嘔吐開始日期，往前推42天，作為末次月經日期，然後再按一般方法計算。也可按胎動日期計算，一般孕婦感到胎兒肢體在宮內不規則活動，約在妊娠後的20周，計算時從胎動開始日期，再往前推140天作為末次月經日期，而後再按一般方法推算出預產期。
（3）如果遇到閏年，其閏月又正在孕期之中，計算時月份減3應改為減4。
（4）假如末次月經、妊娠嘔吐和胎動開始日期都記不清時，還可按子宮底的高度估計：
妊娠4個月末，子宮底的高度在臍和恥骨之間（恥骨上10釐米）；
妊娠5個月末，子宮底在臍下二橫指，在恥骨上12~17釐米；
妊娠6個月末，宮底與臍平；
妊娠7個月末，宮底在臍上二橫指；
妊娠8個月末，宮底在劍突與臍之間；
妊娠9個月末，宮底降到劍突下二橫指；
妊娠10個月末，宮底高度與8個月妊娠時宮底的高度同在臍與劍突之間，但腹圍比8個月時大，胎兒先出生的部分已入骨盆。
必須説明，這些推算方法推算出來的預產期並不是絕對準確，因為月經不準、胎兒成熟時間有所不同，孕婦身體狀況以及其它外界原因等，都會影響孩子出生日期的提前和推後，所謂預產期只是孩子出生的大概日期。如果新生兒出生比預產期提前或推後l~2周時間，仍算正常分娩。
由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月（每個妊娠月為28天）。孕婦在妊娠38—42周內分娩，均為足月分娩。由於每位女性月經週期長短不一，所以推測的預產期與實際預產期有1—2周的出入也是正常的。主要的計算方法有以下幾種：
根據末次月經計算：
末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。例如：
張女士的末次月經是1999年3月13日，其預產期約為：1999年12月20日。
李女士的末次月經是1999年5月28日，其預產期約為：2000年2月5日
孕婦也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。
