出門前應收聽氣象預報
“三月的天，小孩子的臉”，這是春季的最好寫照。孕媽媽春季應重視防風禦寒，適時增減衣物。
加強飲食調理
合理的飲食調節對預防春季疾病也起着至關重要的作用。孕媽媽在日常生活中可以適當增加富含有氨基酸、B族維生素、鈣和鎂的食物。如瘦豬肉、動物內臟、魚類、雞蛋、豆類及其製品、海藻、雜糧，蔬菜中的西紅柿、胡蘿蔔、菠菜、青菜、椰花菜，水果等。
注意環境衞生
温度的升高導致很多病原性微生物的滋生。為了保證胎兒的健康，日常生活中孕媽媽需要經常打掃室內衞生，保持整潔。打掃的時候須注意一些房屋死角、碗櫃架。
適當的養殖一些花草起到綠化和淨化的作用。想水竹、仙人球、綠蘿等，但是不要太多，3盆足足矣。
多開窗，保持空氣流通和陽光的照射。陽光是最好的抗菌物，平時多開窗，沐浴陽光是春季防病的最好方法。
生活有規律
孕期一定要生活規律，按時作息。尤其是孕期堅持上班的女性，一定不要經常加班加點，工作中也需要多喝白開水，稍事休息，並且保持愉快舒暢的身心。
