牙線每天都要用嗎，牙線在人們的日常生活中應用得特別多，牙線清潔美白牙齒，預防牙菌斑滋生，對護理牙齒、保障人的身體健康能起到很大的作用，以下了解牙線每天都要用嗎。
牙線每天都要用嗎
牙線儘可能地每天都用。
每天使用牙線清潔一次牙縫可以保持牙縫的清潔，不僅看起來更加美觀，而且對人的口腔、身體有很多好處。它可以清潔美白牙齒，預防牙菌斑滋生，避免患上牙周炎牙齦炎等口腔疾病，長期使用一定程度上還可以降低心臟病及中風等的發病率。
牙線的使用時間最好是在吃完晚飯刷完牙後。
牙刷在口中所能清潔的面積只佔70%，剩下的30%面積需要藉助牙線來清潔。吃完晚飯刷個牙可以將在牙縫中堆積了一天的較大的食物殘渣清潔出來，在刷完牙後使用牙線就可以將牙縫中堆積的那些細小的食物碎屑清潔出來了。
什麼人不宜使用牙線
牙縫過寬的人：牙縫過寬的人即使使用再粗的牙線也無濟於事，因為牙縫過大容易使牙線時不時滑出來，牙線起不到其應有的作用。
牙結石過多的人：牙結石屬堅硬物質，牙結石過多的人使用牙線，容易將牙線割斷，起不到清潔的作用，也容易將牙線斷在牙縫中。
老人：老人的手指靈活度不夠，如果纏繞牙線在口中，會造成牙線使用不當，造成牙齦出血等，引發牙齦炎。
小孩：太小的小孩不太懂得如何把握用的力氣的大小和速度的快慢，很容易因用力過度或者速度太快拉傷牙齦，使牙齦發炎等。
牙線的使用方法
1、截取出一段長約20-40釐米的牙線。
2、將線的兩頭分別纏在兩隻手的其中一隻手指上。
3、一邊的手指將線貼在牙面上，另一邊的手指帶着牙線慢慢滑入牙縫中，使兩邊線條成“C”字形狀。
4、慢慢地將牙線來回移動，另一側的牙縫操作方法一致。每一顆牙齒間的牙縫清潔相同。
5、全部牙縫清潔完成後漱口即可。
使用牙線的注意事項
1、儘量購買正規品牌產品，避免購買劣質產品。
2、在使用前注意查看包裝上的使用方法，嚴格遵循商家建議的使用方法。
3、使用時注意把握力度和速度，以免拉傷牙齦。
4、清潔完成後一定要漱口，以免吞入清潔出來的殘渣。
5、儲存牙線的.地方要保持通風乾燥乾淨，避免牙線受潮。
6、牙線並不代表牙刷，兩者結合使用最有效。
7、在使用牙線的過程中，如果因產品質量或者操作方法不當而使口腔受傷，應該及時前往醫院尋求幫助，以免感染引發炎症。
牙線的正確使用方法
我們日常使用的普通牙線一般是裝在一個帶滾輪的小圓盒內，牙線纏繞在滾論上，使用時，可以很方便的拉出來，比較容易隨時攜帶。
首先，拉出一段牙線，具體長度以自己適合使用的感覺為準，一般牙線盒上要求的長度太長，浪費了很大一部分。
其次，將壓線的兩頭纏在兩隻手的食指上，如果嫌纏的麻煩，也可直接用手指捏住牙線的兩頭，但是這樣容易鬆掉，不過鬆掉也沒關係，再拿起來就是了。
最後，兩手把壓線繃直，然後慢慢的放入牙縫之內（可以左右滑動着向下放入)，輕輕的放到牙縫的底部，這時開始往牙齒一側方向方向拉出，去掉雜質之後，然後再同樣步驟操作牙齒的另一面。就這種方式反覆用到其他牙縫之間。
使用牙線的注意事項
雖然牙線在日常生活中的使用十分頻繁，但仍有一些值得我們注意的事項。
1、牙線放入牙縫時要慢慢滑動住放，以免太過用力傷害到牙齦。
2、牙線最好是每天晚飯後使用一次，用的過多對牙齒也有傷害。
3、牙線並不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。
4、牙線是一次性的用品，用後請不要再次使用。
5、一定要購買正規品牌的牙線，以免牙線本身對身體有危害。
關於牙線的小常識
一、牙線的種類
1、含蠟和無蠟牙線
一些牙醫喜歡含蠟牙線，他們覺得摩擦力比較大，有助於清潔牙結石及牙菌斑。事實上含蠟牙線和無蠟牙線並沒有明顯的差距，含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面，有些人發現含蠟牙線比無蠟牙線更容易在牙齒之間移動。
2、特氟龍牙線
這種類型的用牙線使用起來又快又輕鬆。因為它是由特氟龍製造的，這意味着它不會粘在從你的牙齒之間，它運動起來非常容易。
3、帶狀牙線
這是厚度比常規類型厚的牙線，主要用於牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線。它也是光滑的，可以在牙齒之間順利滑動。
4、振動牙線
振動牙線易於使用，並有額外的優勢。。但是他們也比其他傳統牙線更昂貴。
5、帶棒牙線
這種牙線是由尼龍製成，使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒，不用纏在手上。另外對於牙齒矯正時比較方便的通過弓絲牙齒的間隙。
6、矯味牙線和無味牙線
有一些牙線添加了矯味劑，例如薄荷、水果味。使用起來口感很好，更令人愉快。還有一種用含氟牙線，能夠防止蛀牙。
二、牙線應該什麼時候用？
那麼牙線應該什麼時候用呢，一般我們是推薦在飯後的，不過白天很多情況都是在學習或者上班，機會比較的少，所以在晚飯後及睡前是最佳的選擇，最好可以照着鏡子（比較有底清理也比較乾淨)用完牙線之後要記得漱口。
三、牙線有沒有壞處？
牙線的使用是沒有壞處的，只要你掌握使用方法的話（使用牙線的時候，放進牙齒牙縫時，不要太用力，避免損傷牙齦)（同時一天差不多1-2次的牙線清潔，次數不需要太多)經常使用牙線可以讓你的牙齒更加的健康哦～
四、牙線不可以重複使用
有些朋友為了貪圖方便，同一根牙線重複使用，這是非常不可取的，因為牙線清理牙齒之後會帶有非常多的病菌，而這些病菌是無法用清水沖洗乾淨的，頻繁使用可能會給牙齒帶入更多的細菌，所以一定要注意！
如何選擇牙線？
牙線用尼龍線、絲線或滌淪線等纖維製成的細線，是一種清潔牙齒的用品。用尼龍線、絲線或滌淪線來清潔牙的鄰面菌斑很有效，特別是對平的或凸的牙面最好。
牙線可以天天用嗎
牙線可以天天用。
牙線可以清除牙縫中殘留的食物殘渣，減少牙結石的堆積和患上牙周炎、牙齦炎的機率，同時又可以降低心臟病、中風的發病率，對人體的健康可以起到很多的作用。
牙線一天用幾次
牙線一天用一次為宜。
儘管牙線可以天天使用，也建議每天使用，但一天使用一次是最佳次數。在晚飯後刷完牙的時候，使用一次即可以把牙縫中所堆積的一天的食物殘渣清潔出來，沒必要使用幾次。但是，如果在白天的時候有明顯的食物堆積在牙縫中，使人感到不美觀和不適，還是可以使用一次牙線的。
牙線用多了有什麼影響
正確使用方法的影響
正確的使用方法對人的牙齒和心臟等都有很大的好處。美國學者指出，每天使用牙線的人，其壽命可以平均增加6.4年左右。也就是説，每天使用牙線的人，可以保護牙齒，減少牙周疾病和心臟疾病的發病率，對身體健康狀況有很大的好處。
錯誤使用方法的影響
錯誤的使用方法，長久下去，不僅不會有效地清潔牙縫裏的食物殘渣，還會使牙根處滋生牙菌斑等細菌，細菌的滋生將會引起牙周炎和牙齦炎的產生；而且，錯誤的使用方式還能導致牙齦出血，損傷牙齦。所以在使用牙線的過程中，要選擇使用正確的方法，避免使用錯誤的方法，以免給人體健康帶來危害。
什麼人不能使用牙線
牙縫過大的人
對於牙縫過大的人來説，使用牙線是沒有效的。牙縫過大，將牙線滑入其中不好摩擦用力，所以用來清潔牙縫是沒有什麼作用的。
老人
老人的手指靈活性較弱，很難做到拿着牙線在口中運用自如，使用起來可能會是錯誤的使用方式，對牙齦不利，因此老人不能使用牙線。
小孩
太小的小孩使用牙線時並不知道如何用力，也不知道怎麼操作，很可能會將牙線扯斷或者用力過度導致牙齦受到磨損。
