女人喝紅酒的好處有哪些?紅酒一般就是葡萄酒,酒精濃度比較低。很多人都建議女人平時喝點紅酒,因為喝了紅酒有很多好處,最明顯的功能就是可以美容養顏。下面就帶你看看女人喝紅酒的好處。
女人喝紅酒的好處1
1、美容養顏
研究發現紅酒中的某些成份具有幫助女性清除體內自由基、促進新陳代謝的作用,因而每晚臨睡前小飲一杯紅酒具有煥發女性皮膚生命活力,使女性的皮膚更嬌嫩的作用。
2、促進身心健康
熬夜加班之後,飲一杯紅酒有利於人體保持歡快、舒適的狀態,更有利於身心健康,特別是對經常性失眠的女性而言就具有很好的提高睡眠質量的作用。
3、預防癌症
研究發現紅酒中,特別是葡萄酒中由於含有一種叫白藜蘆醇的抗癌性物質。這一種物質有具有抑制癌細胞活動的能力,因而研究認為常喝紅酒也有利於預防癌症的作用。
4、取暖作用
寒冷的冬季,臨睡前,如果能喝上一杯温熱的紅酒,顯然更有利於提高人體的新陳代謝,有利於達到瘦身的效果。
喝紅酒的壞處
1、記憶力減退
過量飲用紅酒,酒精攝入過多,大腦的神經受到了抑制,久而久之,記憶力就會有所下降。
2、消化道疾病
大量酒精進入人體後,首先在胃中稀釋胃液,使胃黏膜減少,隨後損害消化道的粘膜,會使消化道所有的疾病加重病情,如胃炎、胃潰瘍、十二指腸胃潰瘍、腸炎、等腸道疾病。
3、高血壓
隨着飲酒量的增加,無論收縮壓或舒張壓都有進行性的升高,研究發現大量飲酒者中卒中死亡率高於少量飲酒者三倍。高血壓喝酒後,會出現短暫的血壓下降,而後血壓會反彈上去,並且比平時要高。
女人喝紅酒的好處2
女性喝紅酒的最佳時間
傍晚喝較好。 上午胃中分解酒精的酶濃度較低,酒精更容易被身體吸收,這樣會使血液中的.酒精濃度升高,可能會對身體器官造成傷害,而下午2點以後,人體解酒所需的酶含量逐漸增多,傍晚可以達到理想值,有利於酒的分解,而且紅酒中還含有氨基酸、花青素、褪黑素等有益睡眠的成分,傍晚喝紅酒還能緩解疲勞、改善睡眠。
女性長期喝紅酒的好處
美容養顏
紅酒香甜醇美,含有多種氨基酸、維生素,還含有豐富的抗氧化劑,能有效清除自由基,有美容養顏、抗衰防老的功效,女性常喝紅酒能改善肌膚鬆弛、色斑暗沉,可以使肌膚更加細膩光澤。
幫助消化
紅酒中含有的物質可以刺激胃酸分泌,有促進消化的作用,而且紅酒營養豐富,能為人體補充多種營養,其中酒石酸鉀、氧化鉀等含量較高,有維持體內酸鹼平衡、防止水腫的作用。
女性喝紅酒的最佳量
50-100mL為宜。 紅酒是由葡萄釀造,富含維生素、氨基酸,還含有葡萄多酚、花青素等有效成分,適量喝紅酒能調節情緒、舒緩壓力,但是紅酒也含有酒精,過量飲用會導致身體不適,一般來説,建議每天飲用50-100mL為宜。