液晶顯示器是否保護視力

液晶顯示器是否保護視力，隨着生活水平的提高，日常生活裏的手機、電腦等電子產品對我們的實力造成了嚴重的影響，近視人羣越來越多。其中有一種叫液晶顯示器的產品，下面小編就來分享一下液晶顯示器是否保護視力？

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液晶顯示器是否保護視力

液晶顯示器發展到現在，亮度、對比度兩項指標已經得到很大提升，從市場中的產品來看，250流明亮度 以及500：1對比度的液晶已經算是最低指標，多數產品的亮度都在300流明或者達到了更高的值。都説液晶顯示器環保、低輻射、可保護視力，對於前面兩 點，倒是沒有什麼意見，但是對保護視力這點，持有懷疑態度。

德國權威機構一項調查顯示，雖然液晶顯示屏比普通顯示屏的輻射小得多，但 因為它的亮度過高，反而更容易使我們的眼睛變得疲倦，甚至可能導致頭痛等症狀。 在調查中，科研人員測試了10款不同品牌的19英寸液晶顯示屏，發現所有接受測試的液晶顯示屏都存在着“亮度過高”的問題。研究人員指出，當顯示器的亮度 達到每平方米100cd時，已經會對眼睛造成一定影響。而他們所測試的液晶顯示屏，其發光強度都超過每平方米300cd，有些更達到了400cd- 500cd。

儘管對於以上研究，不同的學者以及消費者會有不同的看法，但就小編自身的體會來看，液晶顯示器的高亮度確實會引起視覺疲 勞。在調控大多數液晶時，30％的亮度已經足夠。但廠商為了使液晶在展示時能達到更好的效果，通常在出廠時設置了非常高的亮度以及對比度，部分機型在選擇 自動調節項後會恢復到默認參數，這無形中增加了消費者視力受傷害的可能性。

此外，17液晶以及20寬屏都存在默認狀態下字體偏小的問 題，看時間長了都會讓人眼睛模糊，影響視力是肯定的事。對於電腦有限的用户來説，不少人會在默認的亮度、默認的分辨率和字體下使用液晶，時間長了難免 會對自身的視力產生影響，使用液晶顯示器的朋友，一定要關注這個與自身健康切身關注的問題。

使用電腦時，我眼睛與屏幕的距離以60釐米左右為宜，不宜過近。其次，液晶顯示屏都有亮度高低的功能設計，在使用時儘量把光亮度調。學習液晶顯示器的調節方式，最好能選擇具有多種亮度調節模式的液晶。

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近視眼患者沒有養成好的`用眼習慣導致近視的程度進一步加深，導致自己的視力越來越差。那麼，如何保護視力？

近視會給日常的生活帶來些許不便，因此做好眼睛的保護工作十分必要，眼科專家建議要做到以下幾點：

1、欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。

2、操作時坐資應正確舒適。應將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50釐米，最好使用可以調節高低的椅子。在操作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節和改善視力，預防視力減退。

3、一般來説，電腦操作人員在連續工作1小時後應該休息10分鐘左右。並且最好到操作室之外活動活動手腳與軀幹，散散步，做做眼保健操，進行積極的休息，或者在室內做眼睛保健操和活動頭部。

4、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。

5、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70釐米，而熒光屏應略低於眼水平位置10-20釐米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的機率。

保護視力是一個長期的過程，對於已經近視的人來説，就更加需要保護眼睛了，否則近視眼度數只可能是越來越深。生活中用電腦、讀書等用眼的時候，都應該遵循護眼習慣。