夏季涼蓆使用有講究，夏天到了，又到了天氣炎熱的時候，很多人都會覺得很難熬，想出了各種避暑的辦法，在外面出行也要注意，要避免中暑，基本上家家户户都換上了涼蓆，夏季涼蓆使用有講究，一起來看看吧。
夏季涼蓆使用有講究1
第一：草蓆
這種現在基本買不到了，雖然價格低廉也比較柔軟，但是不夠結實，容易起刺，所以特別扎，舒適度不夠，現在基本沒有人會選擇這種，也不推薦大家買這種，不耐用也不太方便。
第二：竹蓆
這種使用的比較廣泛，無論是細條的還是麻將塊的，很多家庭都是用過的，這個相對來説光滑，所以皮膚接觸會更舒服，不過也會有點粘皮膚，特別是出汗以後。對於長頭髮的女士來説，不建議選擇麻將塊竹蓆，因為很夾頭髮，早晨起牀的時候要小心，不然很容易扯到頭髮。竹蓆的價格和舒適度都在中等，所以是比較適合大多數家庭選擇的，也耐用。
第三：藤席
藤席舒適柔軟，價格略高，但是夏天真的.選擇使用藤席的家庭卻不多，一個是因為其價格比較高，再就是因為這個藤席的清涼度有限，不如竹蓆涼，躺在上面，那種清涼的感覺也不明顯，所以盛夏時節，這個藤席似乎也沒有那麼好用了，不過初夏初秋時節用，就很合適。
第四：牛皮席
高端的牛皮席除了價格貴基本沒有什麼缺點，柔軟舒適，比較吸汗透氣，躺在牛皮席上可以感覺到很明顯的涼爽，並且容易清潔，不會在皮膚上沾出印子，如果家庭中比較依賴涼蓆，那還是很推薦這種的，雖然價格貴但是能夠用好幾年，收納的時候還可以像被子一樣摺疊幾下，好收納。
第五：冰絲涼蓆
這個是近幾年比較流行的，主要是柔軟和涼爽，如果大家想要更涼爽一些，可以選擇這一種，不過也有朋友表示這個不如竹蓆舒服，可能是因為膚感太涼，很多朋友不太好接受。
夏季涼蓆使用有講究2
1、竹蓆
中醫認為，竹蓆屬於涼性，雖然涼快並耐用，但是竹蓆太涼了，一般陽虛體質的人羣不宜使用，否則可能表現出畏寒怕冷、消化不良、精神不振、滿色蒼白、腹瀉、小便次數多等症狀。
另外，痛經、經期女性、宮寒女性不適宜用竹涼蓆，關節炎患者也要慎用。兒童是可以使用涼蓆的，因為兒童是純陽體質，使用涼蓆是不會有太多影響的。
2、草蓆
草蓆多采用燈芯草、蒲草等編制而成，使用起來既涼爽，又不會太涼。適合所有人使用。但是，草蓆的缺點是容易生蟎蟲和細菌，所以夏季使用草蓆要經常暴曬、清洗。如果是往年使用的舊草蓆，則需要注意消毒、殺菌，更需要注意清洗黴斑，避免造成皮膚過敏。
3、藤席
如果經濟條件允許，藤席當然是更好的選擇。藤席不僅不會太涼，還有保健效果。首先表面凹凸的藤席對人體有按摩作用，並且吸汗性好，不黏膩；其次，藤席有温燥涼血、健脾去火、促進睡眠的功效，無論老少都可以使用；最後，藤席還有冰而不寒的特性，經過特殊的防黴處理，還不容易發黴、出現蛀蟲。
