這些小妙招為健康保駕護航，隨着天氣逐漸變得乾燥，不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的症狀。下面小編給大家分享一些生活小技巧，這些小妙招為健康保駕護航。
這些小妙招為健康保駕護航1
1、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。
2、土豆片祛痘除粉刺：粉刺、祛痘土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試伊華濃草本祛痘水。最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。
3、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。
4、和餃子面的竅門：在1斤麪粉裏摻入6個蛋清，使面裏蛋白質增加，包的餃子下鍋後蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋後收水快，不易粘連。
5、狐臭、腋臭招人煩，有了生薑不為難：取生薑30g，切碎，浸於一般的醫用酒精中，封瓶1周後提取濾液，瓶裝備用。用棉籤或棉球蘸濾液搽於腋窩處，每天2-3次，連搽1個月。
6、將殘茶葉浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬乾，放到廁所或溝渠裏燃薰，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。
7、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許温水攪拌均勻，倒入油鍋裏炒，炒時往鍋裏滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口。
8、鹽水洗鼻治鼻炎，一治一個準：鼻炎可用鹽水洗鼻製法：2克食鹽、100毫升的水，煮沸，接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾後的鹽水，滴入病發的鼻腔，再用手指輕輕的按壓鼻子兩側，使鼻腔粘膜充分吸收鹽水後，配合善鑫堂鼻舒爽噴劑，每日2-3次效果最佳。
9、如何使用砂鍋：新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。
10、米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊麪包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘後，麪包皮即可把糊味吸收。
11、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯裏。比如小白菜炒好後，會有70%的維生素C溶解在菜湯裏。
12、煮餃子時要添足水，待水開後加入2%的食鹽，溶解後再下餃子，能增加麪筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的'色澤會變白，湯清餃香。
13、如何使用砂鍋：從火上端下砂鍋時，一定要放在乾燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。
14、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬乾，鋪撒在潮濕處，能夠去潮；殘茶葉曬乾後，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。
15、燒葷菜時，在加了酒後，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用。
16、炒鮮蝦的竅門：炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水衝燙一下，然後再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。
17、男子剃鬚時，可用牙膏代替肥皂，由於牙膏不含遊離鹼，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。
18、煮雞蛋時，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會，再放入熱水裏煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易於剝掉。
19、風油精的妙用在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨着風葉的不停轉動，可使滿室清香，而且有驅趕蚊子的效用。
20、豆腐一般都會有一股滷水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去滷水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。
這些小妙招為健康保駕護航2
嗓子不適 揉揉大拇指
隨着天氣逐漸變得乾燥，不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等嗓子不舒服的症狀。如果症狀比較輕，可在規範治療及服用藥物的基礎上，配合穴位按摩輔助治療。中醫認為，緩解嗓子不舒服，可以從“手”切入。
古籍《靈樞本輸》記載：少商穴是手太陰肺經上的重要經穴，是肺經之井穴（均位於手指或足趾的末端處，指各經脈之氣由此而起），有清肺止痛的功效。因此，此穴對於因肺失肅降所致的咳嗽、咽喉腫痛等問題，都有不錯的緩解和調理作用。
取穴：少商位於大拇指外側，距離指甲角大約0.1寸處。
具體方法：按摩時，先用指甲尖對準少商穴輕掐10秒左右，然後用指肚按揉1~3分鐘。也可用筷子、筆頭等有圓頭的物品進行點按。
緩解咳喘 按壓兩穴
秋冬季節是呼吸系統疾病多發季，常見症狀有咳嗽、哮喘等。除了對導致咳嗽、哮喘的原發肺系疾病進行治療，中醫還可通過外治法改善咳喘症狀。其中，豐隆穴和魚際穴就是針對咳嗽和哮喘的“剋星”。
豐隆穴為足陽明胃經穴位，足陽明胃經聯繫的臟腑器官有口脣、喉嚨等，且其絡脈更是向下聯絡喉嚨和咽峽，可治療經脈循行部位的病症，能舒張支氣管，達到祛痰止咳的功效。魚際穴為手太陰肺經穴，哮喘等作為肺系疾病的症狀，臨牀常選魚際穴輔助治療。
怎麼用這兩個穴位改善咳喘症狀呢？1.按揉：用拇指指腹在穴位處用力向下按壓，並配合左右按揉，以有酸脹感為度。按揉時，拇指要微微彎曲，並且要稍稍用點力氣保持微曲狀態，避免按揉時間長或發力不當造成拇指損傷。每天按揉2～3分鐘。2.刮痧：充分暴露兩個穴位，在皮膚上均勻塗上刮痧油或凡士林，手持刮痧板與皮膚呈45度角傾斜向下刮（始終一個方向，切忌來回刮），先以輕、慢為主，等適應後，操作可逐步加重、加快，以自己能耐受為度，刮到出痧為止。3.艾灸：用艾條對着穴位温和灸20～30分鐘，一天一次。
