1、保持冷靜。不要在謠言面前大發雷霆，那是沒有任何用處的。相反，這會給人留下一個不好的印象，讓人覺得此人遇事急躁，不夠沉穩，難堪大任的感覺。謠言決不是沒有根據的。冷靜下來，找出源頭和解決辦法。記住，在謠言面前保持微笑和冷靜，比捶胸頓足大哭要好得多。
2、尋求支持。單槍匹馬笑對謠言，雖然顯示了坦誠的一面，但畢竟，它會讓自己陷入無助的境地。主動攻擊、尋求支持、爭取絕大多數盟友是徹底戰勝謠言的唯一途徑。
3、反省自己。俗話説蒼蠅不咬無縫的蛋，那麼流言的出現真的與你不當的行為無關嗎？如果你真的做了一些不公正、不友善的事情，甚至做了違背良心的事情，不妨承認錯誤，當面改正，尋求公眾的理解和支持，讓謠言平息或煙消雲散。
4、攻擊它的缺點。一旦你加強了戒備，你就可以主動驅除謠言。謠言最怕真理和陽光，如果你拿出事實和真相，敞開心扉去談，就會給謠言以致命的打擊。
5、舍卻不利。不可否認，所有的謠言或多或少都與“利益”二字有關，而“利益”二字很難分開。如果你放棄小的“利益”或身處在“利益”之外，你可以有效地避免謠言。當然，這裏的放棄是有效的放棄，就是退卻取得進步。否則，就會被造謠者困住，自己也不會付出代價。
