北半球的秋天為9至11月，南半球的秋天為3至5月。
北半球的秋天為9至11月，南半球的秋天為3至5月。秋天，又稱秋季，一年四季的第三季，由夏季到冬季的過渡季。天文為秋分到冬至，氣象工作者研究物候學標準是：炎熱過後，五天平均氣温穩定在22度以下時就算進入秋季，低於10度時秋季結束。
注意事項：
秋分是表徵季節變化的節氣。秋分這天，太陽位於黃經180度，陽光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長。這時，南方地區候温普遍降至22℃以下，進入了涼爽的秋季。
一場秋雨一場寒。一股股南下的冷空氣，與逐漸衰減的.暖濕空氣相遇，產生一次次降雨，氣温也一次次下降。在西北高原北部，日最低氣温降到0℃以下，已經可見到漫天絮飛舞、大地素裹銀裝的壯麗雪景。
根據長時間的觀測和數據統計，一般中國真正的秋天多在9月份的中下旬到來。根據權威學者提出的氣温劃分四季，平均氣温低於10攝氏度時為冬季，高於22攝氏度時為夏季，在10~22攝氏度之間時分別為春、秋兩季。
在中國傳統中，是以二十四節氣中的第十三節氣“立秋”標示秋季的到來，在古時對於進入秋季的判斷多基於自然界的表現，具體形式有樹木落葉等。
一般在“立秋”過後，還會熱一段時間，這段時間也被稱為火秋天，這是因為大部分時間中，“立秋”都與“三伏”重疊了，民間也存在着“秋後一伏”的説法。
秋天是幾月份開始和結束
秋天是9月份開始，11月結束，秋天又稱秋季，一年四季的第三季，由夏季到冬季的過渡季，北半球為9至11月，南半球為3至5月，天文為秋分到冬至。氣象工作者研究物候學標準是：炎熱過後，五天平均氣温穩定在22度以下時就算進入了秋季，低於10度時秋季結束。
秋季的氣温會逐漸下降，但是一般較冬季緩慢。由於乾濕狀況的差異，不同地區會出現陰冷多雨，或乾燥涼爽的氣象狀況。在較冷的深秋，由於晝夜温差大，白天蒸騰的水汽會在夜間凝結，或為露，或為霜。
秋季太陽直射點從北半球逐漸南移，秋分之後越過赤道，太陽直射南半球。從北半球來看，太陽的角度漸漸變低，晝夜長短差距變小。在秋分時，晝、夜長。在秋季，地球與太陽的距離由遠漸近。從黃道平面來看，太陽位於獅子座、室女座、天秤座的背景上。
秋天季節的特性
秋季的時候氣温會隨之降低，給人一種秋高氣爽的感覺，一眼望去很多的植物葉子都會枯萎掉落，但主要的也給人一種乾燥的感覺，在秋季常常會感覺到口鼻幹，所以在秋季的時候應多喝水，以補充缺失的水分。
每到進入秋季的時候，氣温會逐漸的下降，很多的作物也在秋季成熟，而隨着氣温的下降，很多樹木花草的葉子也會逐漸的枯萎掉落，只留下殘枝度過寒冷的冬季，此時植物處於休眠期，生長的速度也會變慢。
同時秋季的'氣候是給人一種乾燥的感覺，雖然温度不冷不熱，秋風吹上來的時候給人一種振奮人心的感覺，但常常會感覺到口鼻比較乾的感覺，所以在秋季的時候要多喝水，以補充人體所缺失的水分。
同時在秋季的時候最好不要暴飲暴食，由於氣候比較適宜，往往人攝入的食物會適當增多一些，這樣就會導致熱量過多，而導致發胖的現象，所以在秋季的飲食中要注意適量，同時還要少吃辛辣的食物。
秋天季節喝什麼湯
秋季開始，早晚氣温轉涼，太陽一出又十分燥熱，空氣中濕度減少，乾燥少雨引發多種呼吸道的疾病，尤其肺氣損傷嚴重，常常引起口乾咽燥，乾咳少痰，皮膚乾燥等症，同時冷熱交疊，感冒多發，秋季感冒最常見的就是久咳不止，很多人是感冒好了仍然咳嗽，吃藥打針均不見顯著療效，而在這時，傳統食療反而更見效。
百合川貝燉雪梨就是我國最傳統的一味秋季食療養生湯，百合、川貝、雪梨均是秋季潤肺清火、化痰止咳的良品，加之冰糖清燉，對治療肺熱久咳有奇效，所以個人推薦潤肺最好的湯就是這一款啦，簡單有效而且食材常見，就算多喝也沒有副作用，孩子和老人也都適用。
百合川貝燉雪梨
原料：幹百合3克、川貝4粒、雪梨1個、冰糖5克、水適量
1. 幹百合用清水浸泡至漲發；
2. 川貝用擀麪杖搗碎成粉末狀；
3. 雪梨洗淨；
4. 去皮後用雕花刀從頂部四分之一處刻開，再用挖勺器挖空內核；
5. 將川貝粉倒入雪梨洞中，然後加入百合，加入搗碎的冰糖；
6. 最後加入清水與梨邊緣齊平；
7. 將雪梨連盤子放入已經燒上汽的蒸鍋中；
8. 蓋上一個小蓋子，或者把切下來的雪梨頂部當蓋子蓋住亦可，蓋上蒸鍋，小火蒸2小時即可。
操作要點：
1. 燉制的過程中雪梨本身也會出水，所以最好把雪梨放入燉盅或者有一定深度的盤子中，這樣燉出來的'原汁也不會浪費；
2. 自己食用不講究外觀好看的，把雪梨切塊，加川貝百合冰糖加水，放入燉盅燉煮，功效相同，這種做法湯汁更多，喝起來也感覺更潤喉。
潤肺可以吃白菜肉片湯，海帶豆腐湯，紫菜蛋花湯等清淡的湯，或者喝連花清菲茶，主要成分包含橘皮、金銀花、連翹葉、薄荷、蘆根、桔梗、胖大海、羅漢果、百合、杏仁等中藥成分。以嶺藥業自主研發的一款代用茶，口感甘甜，對清肺潤肺有顯著效果。
