喝綠茶有什麼壞處呢，我們都知道茶葉是養生的絕佳產品之一，喝茶不僅能提神醒腦，同時能預防很多疾病的形成，美容養顏，下面我們就一起來了解一下，喝綠茶有什麼壞處呢。
喝綠茶有什麼壞處呢1
綠茶也不可以泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝，對胃癌、腸癌等多種癌症的預防和輔助治療，均有稗益。茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
老年人飲茶不宜太濃、大多，要適量，否則會對健康不利，特別在臨睡前要避免飲濃茶，以免帶來失眠，增加夜間尿量，妨礙睡眠。但缺鐵的人特別是女性來例假的時候不要喝，因為它妨礙鐵的吸收。綠茶對人體健康起着特別重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的飲食禁忌。對於月經期的女性來説，喝綠茶不僅不會有利於健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。
綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為顯著。經期女性面對着大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，輕易造成缺鐵性貧血。
綠茶中的咖啡鹼、可可茶鹼等物質卻具有使人高興的作用，但女性月經期間，因為神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。
女性月經期經常會有大便祕結的症狀。據研究，這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便祕症狀，由於鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。
喝綠茶有什麼壞處呢2
喝綠茶的副作用
1、引起胃病
如果你經常性大量的飲用濃茶的話，那麼很容易引發身體不適，比如會刺激胃液的分泌，不可以正確消化。從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，有的嚴重甚至會引起十二指腸潰瘍。
2、阻礙對鐵的吸收
茶葉中含有豐富的鞣酸，大概10%左右；如果當人體大量的飲用濃茶以後，鞣酸和鐵質的結合就會更加的活躍，給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響，使人體表現為缺鐵性貧血。
3、產生便祕
當茶葉中的鞣酸不可以和鐵質結合，還可以和食物中的'蛋白質結合在一起，產生一種塊狀，這樣是不容易被身體消化的，所以很容易導致便祕現象發生，對於有便祕的人羣來説，往往會加重便祕。
4、致血壓升高、心力衰竭
濃茶中的咖啡因，可以使人體心跳加快，導致血壓升高；同時，濃茶大量進入血管，會加重心臟的負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭的程度。
5、影響睡眠
由於濃茶中的咖啡鹼含量是比較多的，比如經常喝濃茶的話，會導致大量累積，從而對整個中樞神經系統產生很強烈的興奮作用，使大腦處於一個興奮的狀態下，如果是晚上這樣的話，那麼會嚴重影響睡眠。
6、可致齲齒
濃茶中的含氟量偏高，如果長期飲用濃茶的話，那麼是很容易引起齲齒的，還會讓你的牙齒表面渡有一層黃黑黃黑的顏色。
喝綠茶的禁忌人羣
1、貧血的人
貧血的人是不適合喝綠茶的，否則會加重貧血的病情。因為綠茶茶葉中含有的鞣酸很容易與鐵結合形成不易溶解的物質，這很容易減少身體對於鐵的吸收，貧血患者需要大量補鐵，喝綠茶會加重貧血病情。另外缺鈣的人都不適合喝綠茶。
2、肝胃不好的人
肝胃不好的人是不適合喝綠茶的，否則容易損傷肝胃組織。因為綠茶茶葉中含有的咖啡鹼會對胃部產生刺激，同時咖啡鹼也需要肝臟進行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。
3、患潰瘍病的人
患潰瘍病的人是不適合喝綠茶的，否則容易加重潰瘍的病情。因為喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，患潰瘍病的人如果再喝綠茶的話很容易加重病情。
4、患尿結石的人
患尿結石的人是不適合喝綠茶的，否則容易加重尿結石的病情。因為綠茶茶葉中含有草酸，而尿結石通常就是草酸鈣結石，此時尿結石患者再喝綠茶的話，很容易使隨尿液排出的鈣質與草酸結合形成草酸鈣結石而加重病情。
5、服藥的人
服藥的人是不適合喝綠茶的，否則會影響藥效。因為在服藥之後綠茶茶葉中含有的茶鹼、鞣酸等物質很容易與藥品中含有的化學成分發生反應，從而影響藥效。
6、發燒的人
發燒的人是不適合喝綠茶的，否則會加重發燒的病情。因為綠茶茶葉中含有的咖啡鹼等物質很容易使體温升高，加重發燒病情，如果是服用退燒藥也容易影響藥效。
7、營養不良的人
營養不良的人是不適合喝綠茶的，否則會使身體更加缺營養。因為綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對於營養的吸收，營養不良的人喝綠茶會使身體更加缺營養。
8、便祕的人
便祕的人是不適合喝綠茶的，否則會容易加重便祕的情況。因為綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用，阻礙腸道的蠕動，加重便祕；另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質也會刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易祕結而加重便祕。
9、孕婦
孕婦是不適合喝綠茶的，否則會影響胎兒的智力發育。因為綠茶茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等物質會對胎兒產生不利影響，特別是胎兒的智力發育；另外處於哺乳期的婦女也不宜喝綠茶，以免綠茶茶葉中含有的咖啡鹼等物質隨着乳汁使寶寶產生興奮感，常啼哭。
綜上所述，雖然説綠茶是以中國很好的茶葉，飲用綠茶好處非常的多，但是綠茶畢竟是一種茶葉，且茶性比較涼是，所以喝綠茶是需要注意方法的，切記不可隨便飲用！
