乾性皮膚補水還是保濕，空氣乾燥的時候，我們的皮膚出現瘙癢脱皮的情況，特別是一些乾性皮膚的女性朋友，幹起來會特別的不舒服，一般我們都知道渴了要喝水，皮膚幹了肯定要補水，但是也有人要先保濕，那麼幹性皮膚是先該補水還是保濕呢？
乾性皮膚補水還是保濕1
皮膚乾燥，都會説你該補水了，但是似乎給你推薦的護膚品中有一些是保濕的？補水和保濕這兩個是最容易被混淆的，但看字面上的意思就知道了，一個是補充，一個是保持。
二者區別
補水、
補水是一個美容概念，通過使用保養品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚，尤其是面部肌膚表皮層的含水量，不能夠直達肌膚深層，比如通過爽膚水、噴霧等等將水分子敷於面部。
保濕、
保濕是保持皮膚的保濕，當皮膚角質層不能及時調節足夠的保濕因子，臉上油脂、水分下降，皮膚出現緊繃、甚至在眼下及鼻旁出現細紋
通過使用具有相應效果的護膚品，滋潤皮膚並防止肌膚蒸發、改善微循環，增強肌膚濕潤度的過程，叫保濕，保濕是比補水更加有挑戰。
補水篇
1、什麼時候要特別注意補水？
臉上的肌膚開始出現肌膚乾燥、暗黃、肌膚沒有光澤，鬆弛和肌膚早生，這些都是因為肌膚裏面的細胞含水量的下滑造成的，所以一定多注意補水保濕，在一年四季都要注意補水保濕，這樣會延緩皮膚老化。
2、如何補水？補水小技巧、
1、喝水(白開水、純淨水等)，定時定量喝水、多吃水果；
2、多吃豆製品；
3、每週至少喝兩次煲湯；
4、洗完臉以後要用柔膚水，再用潤膚乳/霜，潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護皮膚，並不能起到補水和鎖水作用，而這一點柔膚水就可以，(如果是油性皮膚，用潤膚乳，不要用霜)柔膚水最好是輕拍至吸收；
5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚是非常重要的，晚上是皮膚成長時，用晚霜可保證皮膚的新陳代謝，用晚霜之前還是要用柔膚水；
6、包包裏帶有一盒吸油紙，因為出油會影響皮膚補水效果；
7、保證充足睡眠；
8、每週一到三次補水面貼，可視皮膚狀況而定；
9、用小噴壺灌上礦泉水隨身帶着，感覺臉上油或乾的時候就噴幾下，輕拍至吸收；晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘，堅持一週會有明顯改善。
3、根據膚質來補水、
中性皮膚
特徵、中性皮膚是比較理想的一種皮膚，肌膚狀況穩定，油分和水份比例均衡，毛孔細小，紋理細膩，皮膚光滑滋潤有彈性，表面不粗不粘。
補水重點、潔面，由於皮膚狀況良好，很容易疏忽皮膚的保養，其實這類皮膚的補水同樣重要，化粧水可選擇潤膚型的，能保濕、滋潤，面膜適合用各類果蔬面膜。
乾性皮膚
特徵、毛孔小，幾乎看不見，紋理細膩，皮膚乾燥無光澤，缺乏嬌嫩感，清潔後皮膚有緊繃感，易老化，容易長黑斑及細小皺紋，但不易長粉刺。
補水重點、面霜，乾性皮膚缺水現象最明顯，肌膚易形成細小皺紋，用偏油質的保濕產品會很好的鎖水保濕(保濕霜、保濕乳液)，除保濕外，要多塗一些滋潤成分較高的潤膚品及精華素，每隔2~3天使用含保濕性較高的面膜一次。
敏感性皮膚
特徵、皮膚表層的角質層相對要薄，真皮血管網淺，因此皮膚受到刺激時容易發生紅腫、皮温較高、脱水等皮膚症狀。
補水重點、夜間補水，由於白天外在環境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側重晚間保養，使用適合敏感皮膚用的護膚品，如蔬菜面膜就比較適合敏感皮膚。
油性皮膚
特徵、毛孔粗大明顯，皮膚紋理粗糙，油光滿面，易長粉刺，但不易起皺。
補水重點、控油，別以為泛着油光的肌膚就不缺水，油性肌膚選用清爽的水質保濕產品，如(保濕凝露、噴霧、潤膚露等)。
混合性皮膚
特徵、T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性，混合性皮膚大多是從油性皮膚演變而成，多是因為護理不當及濫用化粧品造成。
補水重點、控油、補水、清潔，以T字區為主，補水滋潤以兩頰為主，面膜對皮膚的好處很多，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環，混合性皮膚要重視面膜。
4、補水誤區
1、將補水與保濕混為一談，補水是直接補給肌膚角質層細胞所需要的水份，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度；保濕則僅僅是防止肌膚水份的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題；
2、肌膚補水不等於身體補水，肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本問題，喝下去的水只有極微量是補充到肌膚細胞中去；真正解決肌膚缺水，補水面霜是最好的選擇；
3、忽視導致肌膚老化的缺水問題，肌膚含水量的下滑直接導致肌膚乾燥、發黃、發暗、肌膚無光澤、鬆弛、皺紋早生等，所以必須重視肌膚缺水問題。
保濕篇
好多人都認為肌膚補水了就會保濕，或者是給肌膚保濕了就不用補水了，保濕只是阻止和防止肌膚水分的蒸發，是沒有辦法解決皮膚缺水的問題。
1、保濕妙招、
1、喝足夠多的水，除了喝水外，水果可別忘了多吃；
2、風吹日曬儘量免，儘量減少户外活動；
3、不要用過熱的水洗臉，洗臉後一定要用化粧水補充水份；
4、選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份；
5、使用具保濕效果的`面膜，來拯救乾燥缺水的肌膚；
6、噴霧式的礦泉水或保濕滋潤液，在你覺得肌膚乾燥時發揮功效；尤其是空調房裏，往臉上一噴，不僅可保持肌膚潤澤，還有提神清新的功效。
2、保濕誤區、
勤奮洗臉
用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越幹，且更易引起敏感症狀，如泛紅、脱皮、瘙癢等。此時應收起皂類(或含皂鹼)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、温和的保濕洗面奶。
每星期去角質
雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質(例如每週做1次以上)，或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。
只搽化粧水保濕
由於討厭臉上油乎乎的，很多人根本不碰含油保養品，洗臉後只搽保濕化粧水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更幹，趕快搽上保濕產品，並再上一層乳液或乳霜，以及時鎖住水份。
頻繁噴礦泉噴霧
雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補充水份，但由於不含能鎖水的保濕成分，如果噴的次數太頻繁，同時又沒有搽乳液鎖住水份，會讓皮膚陷入幹——濕——乾的惡性循環。
天天敷面膜
面膜並非創造水嫩皮膚的“萬靈丹”，況且，如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激臉部肌膚，令其變得脆弱，另外，不要等到整片面膜都幹掉再拿下來，根本起不到保濕作用，之後，要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水份，保濕才算大功告成。
迷信某種保濕成分
接觸任何一種保濕成分時，都必須考慮兩件事、一是本身膚質是否適合；二是如何使用，以及需要搭配其他什麼成分，因為並不是所有機成分都會如同玻尿酸一樣温和親膚。
只重“外表”，不從內調理
只知道皮膚乾燥要保濕，但殊不知皮膚乾燥可能是由貧血造成的，貧血使面部細胞活力低，血液循環慢，面部乾澀，無光澤，因此對於這種情況，要從內調理，以恢復身體機能，激活細胞活力，提高肌膚應對外界環境的能力。
油性、“痘痘族”不用保濕
“痘痘族”或油光滿面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保養品於千里之外。事實上，皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關係。
油性皮膚的人不一定就不缺水；“痘痘族”也不是完全不能碰乳液，在皮膚變乾燥或脱皮時，就可視情況使用乳液加強保濕，在選擇的時候要選用温和的產品。
疏忽防曬
忽略防曬會讓皮膚本身的保水能力變差，出門前一定要搽上些防曬產品，一般來説，辦公室一族使用SPF(防曬指數)15—SPF30的產品就足夠了。
常規的保濕產品、原液、高機能化粧水、精華液、凝膠、乳液、乳霜...
乾性皮膚補水還是保濕2
缺水性乾性肌膚則需要補水，而缺油性乾性肌膚而需要同時補水和補油。
護理方法、
1、確定是補水還是要補油，或者還是兩者都需要、根據自己是哪一種乾性肌膚來確定，缺水性乾性肌膚則需要補水，而缺油性乾性肌膚而需要同時補水和補油。
2、温和清潔、乾性肌膚需要用含有温和表面活性劑(濃縮蛋白質脂肪酸、胡藻鹼、植物精油)成分的柔和、抗敏感潔面產品洗臉，一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥，過早出現皺紋。
如果皮膚特別乾燥，可以只在晚上用温水配合卸粧乳液和柔和抗敏感洗面奶洗臉，早上不用任何潔面品只用温水洗即可。
3、補水保養、乾性肌膚在白天的時候需要選擇成分足、質量好、添加保濕成分、防護性強的日霜，而在晚上則要儘量以滋潤補水為主，使用含有滋潤、營養成分的晚霜。
4、特殊保養、包括使用護脣膏、晚霜之前的活細胞精華素或玫瑰精油、滋潤温和含有天然植物精華的滋養面膜等。
5、合理飲食、乾性肌膚的飲食護理需要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油及新鮮水果等。
乾性皮膚補水還是保濕3
乾性皮膚乳液推薦
1、雅漾恆潤長效舒緩保濕精華乳液
品牌國別、法國
雅漾恆潤長效舒緩保濕精華乳液是一款適合乾性肌膚使用的補水護膚乳液，產品温和不刺激皮膚。沒有添加色素和香料等成分。獨特的微脂囊科技和天然的活泉水能夠給肌膚補充營養深層滋養潤澤肌。這款護膚乳液能夠改善面部乾燥缺水等肌膚問題，預防幹紋。
2、薇姿温泉礦物保濕水活乳液
品牌國別、法國
薇姿温泉礦物保濕水活乳液是一款口碑和銷量還不錯的補水乳液產品，有很好的保濕補水效果，其中含有豐富的礦物質成分能夠深層滋養肌膚，給肌膚補充水分很營養，從而到外激活細胞維持肌膚水油平衡。
3、科顏氏高保濕乳液
品牌國別、美國
科顏氏高保濕乳液是一款補水神器，推薦給乾性肌膚使用，乳液排名前十強。其中含有冰河醣蛋白於海藻成分可以舒緩乾燥肌膚，起到很好的補水保濕作用。調理肌膚水油平衡控油保濕效果很好。在乾性皮膚乳液排行榜10強中排名第三。
4、嬌韻詩清透潤白淡斑煥亮乳液
品牌國別、法國
嬌韻詩清透潤白淡斑煥亮乳液是一款水潤温和的保濕乳液，其中含有豐富的針葉櫻桃、白茶和海百合提取物可以提升肌膚的保護能力，深層滋養潤澤肌膚。令你擁有水潤健康美肌，這款乳液比較好吸收。
5、蘭蔻美膚修護乳液
品牌國別、法國
蘭蔻美膚修護乳液是一款補水保濕乳液，其中含有茉莉花中的酮酸脂提取物能夠改善面部乾燥和暗沉肌膚。令你恢復水潤健康美肌。水楊酸脂護膚成分能夠鎖住水分，平衡肌膚水油，減少面部肌膚問題的發生。
6、悦木之源靈芝煥能精華乳
品牌國別、美國
悦木之源靈芝煥能精華乳是一款補水護膚效果還不錯的乳液產品，在乾性皮膚乳液排行榜10強中排名第七。有很好的舒緩乾燥肌膚和修復肌膚問題的功效。其中含有大量的草本精粹靈芝、沙棘果和冬蟲夏草等能夠給肌膚補充營養，從肌膚底層深層滋養修護。
7、倩碧小黃油無油乳液
品牌國別、美國
倩碧是國際知名護膚品牌，其中這款小黃油無油乳液是一款銷量很好的補水產品。這款乳液能夠調理肌膚水油平衡，促進肌膚吸收營養成分起到很好的保濕滋潤效果。這款乳液質地水潤，夏季用不會覺得油膩。
8、雅詩蘭黛油田拜拜海藻精華乳
品牌國別、美國
雅詩蘭黛油田拜拜海藻精華乳是一款控油保濕效果很好的護膚乳液，其中含有三種珍貴的海藻精華可以深層滋養肌膚，調理肌膚油脂分泌，有效控油保濕。這款乳液質地清爽水潤，適合這個夏季使用。推薦給乾性肌膚和混合型肌膚使用。
9、芙麗芳絲保濕修護清爽乳液
品牌國別、日本
芙麗芳絲保濕修護清爽乳液是一款適合夏季使用的補水保濕乳液護膚產品。這款乳液水潤温和不傷皮膚。其中含有桃核仁提取物能夠給肌膚補充水分令你的肌膚變得水潤飽滿。清爽水潤的質地適合夏季使用。塗抹在臉上很清爽，一點不油膩。
10、AHC B5玻尿酸乳液
品牌國別、韓國
AHC B5玻尿酸乳液是一款超人氣補水神器，其中含有多種植物精粹 和甘菊花以及透明質酸鈉成分可以給肌膚深層補水，滋養舒緩乾燥肌。是乾性皮膚乳液排行榜10強之一，調理肌膚水油平衡，令肌膚變得水潤有光澤。
