手臂曬黑了多久能白回來，俗話説“一白遮白醜”。夏天來了，所有的美眉們都希望擁有光滑雪白的肌膚，可是夏天紫外線特別強烈，一不小心就容易被曬黑，那麼手臂曬黑了多久能白回來呢？
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曬黑了一般需要2-3個月的時間才能白回來，根據表皮正常代謝規律，它是28天更新一次。但是每天還會產生一些新的色素，日常生活都要有日光照射的過程，不是完全在一個密閉的室內不出去，所以這時還會產生一些新的色素。
在不斷的代謝過程中，沒有更強烈的陽光照射，沒有產生更多餘的色素 ，按照平時的這種規律，會逐漸淡化原來積累的色素，所以一般來説需要2-3個月的時間。
如果外用一些維生素C的產品，用一些含傳明酸的產品，或者熊果苷護膚類的產品，會加快恢復，還有一個更重要的因素就是要防曬。
一、怎樣讓曬黑的手臂變白？
1、修復肌膚，被紫外線曬黑的肌膚所產生的黑色素在皮膚的深層，短時間內無法讓其快速變回原來的白皙程度，因此首先要做的並不是讓其迅速變白，而是保養肌膚，多敷補水面膜，修復曬傷的肌膚細胞，注意飲食，多吃富含維生素C、維生素E的蔬菜水果，讓皮膚攝取充足的養分。
2、使用美白產品，根據皮膚的代謝規律，一般28天左右停留在皮膚深層的黑色素會慢慢浮到皮膚表層
此時使用在變黑的手臂上使用正規的美白產品可以減少黑色素的產生，讓皮膚表層的黑色素越來越少，手臂皮膚逐漸變白，通常美白產品大約需要2個週期以上才能顯現出效果，耗時需2個月左右。
二、手臂曬傷後修復步驟：
1、用冰水敷，皮膚曬傷進到室內後，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右，最好不斷交替敷，夏天可以準備一塊棉布，一直到皮膚恢復到原來的顏色和正常的温度。
2、用牛奶敷，用冰水敷後，可以在曬傷部位倒上些牛奶，過段時間沖洗乾淨
3、保濕凝露，在曬傷部位塗上保濕成分比較好的潤膚乳，最好是哪種凝露狀的，按摩一段時間促進肌膚的對水分的吸收。
4、蘆薈，將新鮮蘆薈內的啫喱狀汁塗在曬傷的皮膚上，等自然乾透。如果沒有新鮮的蘆薈，可以在夏季準備一些成分含量好的蘆薈水和蘆薈膏
綜上所述，曬黑之後，不同個體恢復時間不同，一般需要6個月左右。皮膚長時間被紫外線照射之後，局部皮膚的黑色素細胞會受到刺激而產生色素數量增多，這時皮膚表面的顏色會逐漸變暗。
曬黑之後的恢復主要是通過自身的代謝系統，使黑色素細胞的產生的色素數量逐漸減少，逐漸恢復原始的皮膚色澤。
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皮膚曬黑了一般還是可以白回來的，但由於個人體質的不同，恢復時間也是不同的。
曬黑當服用含有維生素C、維生素E豐富的食物，如豆漿、牛奶、蘋果、西紅柿、檸檬、獼猴桃等。平時可以塗抹保濕性水乳以及有鎮定修復功能的護膚品以潤膚鎮靜，也可以用牛奶敷臉或選擇具有清潔功效的面膜祛除死皮，加快皮膚代謝。
另外，導致皮膚曬黑多數是由於皮膚受到紫外線照射後產生黑色素增多導致的，因此平時注意使用防曬產品、防曬衣物進行全方位防曬，也口服具有抗氧化、美白功效的藥物，如維生素C片、維生素E軟膠囊。
皮膚進行新陳代謝需要時間，曬後恢復也需要修復過程。多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，儘量不吃辛辣刺激性食物而且儘量不要熬夜，養成良好的生活作息，這對於皮膚曬後美白都是有好處的。
皮膚被曬黑了還能白回來嗎
肌膚在被曬黑之後是肯定可以再繼續白回來的，因為每一個人的肌膚的在被太陽曬黑之後一般肌膚都會有一定的新陳代謝的過程，所以經過了一段時間之後肌膚也是會在繼續的白回來的，但是這個時間的話並沒有一個固定的時間
因為每一個人的膚質的`話都是不一樣的，可能有的人在曬黑之後幾天就可以白回來，但是有的人的話則需要較長的時間，所以在平時生活中的話還是需要注意的自身的肌膚護理也是可以讓肌膚白回來的。
有的人的肌膚內的黑色素的成分的話可能比較多，在經過紫外線的照射之後極其容易出現增加的情況，導致我們的肌膚變黑，這個時候的話是需要進行一些曬後的修復的情況的，這樣才可以很好的幫助我們的減少肌膚內的黑色素
在平時生活中外出的時候也是需要注意自己的防曬的情況的，要注意塗抹一些防曬霜，這樣才可以很好的減輕自己肌膚曬黑的情況。防曬的力度加強之後才能更好的避免紫外線對我們的肌膚的傷害，減輕我們身體內的黑色素的增加，所以在平時生活中的話是需要注意的。
關於人體肌膚在被曬黑之後是否還可以再繼續白回來，答案是肯定的，因為人體肌膚內的黑色素雖然在經過紫外線的照射之後會出現明顯增加的情況
但是後期的調養和自身的肌膚的新陳代謝之類的症狀的話是可以很明顯的將我們的肌膚養白的，所以可以不用擔心曬黑的肌膚不會出現變白的情況。
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怎樣才能曬不黑
1、物理防曬
紫外線散射劑也稱紫外線屏蔽劑，多為物理性防曬，如二氧化鈦、氧化鋅、氧化鐵等。其作用原理為:利用它的微粒子，阻擋、反射或散射紫外線，使到達皮膚的紫外光線能量得以降低，因為不發生化學反應，所以對皮膚較為温和。
優點：不需要被肌膚吸收，不會引起肌膚敏感。防曬效果也穩定，有效時間長。
缺點：達到規定用量才能產生防曬效果，所以質地較為厚重，稍顯油膩。
2、化學防曬
紫外線吸收劑大多為化學合成，所以稱為化學防曬劑。其作用原理為:紫外線吸收劑吸收紫外線後，進入皮膚角質層，發生化學反應，把其中的有害物質轉變為無害能量，再由人體代謝排出。但因為是在皮膚上發生化學反應，所以有一定的刺激性，容易導致過敏。
優點：產品透明感好，質地輕盈通透。
缺點：需要塗上20分鐘以後才能產生作用。為上皮組織所吸收，有時會引起過敏反應。
3、生物防曬
以多種抵禦紫外線輻射的生物活性物質為基礎的生物防曬劑，包括維生素及其衍生物，如維生素C、β - 胡蘿蔔素、維生素E、煙酞胺和植物提取物等。雖然它們本身不具有吸收紫外線能力，但在抵禦紫外線輻射中具有重要作用。
優點：質地輕薄透氣，具有滋潤肌膚的作用。
缺點：塗抹時要充分按摩肌膚，使其吸收有效防曬成分，敏感肌膚應該謹慎選用生物防曬產品。
