如何物理防曬才是有效的，到了夏天，不僅温度變得更高了，而且強烈的紫外線稍有不慎就容易被曬傷，所以防曬成了很多人的煩惱，下面為大家介紹如何物理防曬才是有效的。
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1、選擇物理防曬霜
在選擇防曬霜時儘量使用物理防曬霜，相對於發生化學反應的防曬霜來説對皮膚造成的傷害較小，減少皮膚負擔。隨着科技發展與護膚品的進步，物理防曬霜變得更加清爽，適合大多人羣。
2、穿户外防曬衣
最好的是選擇防曬套裝，有利於全方位的防曬，不僅要配有防曬帽，防曬衣，適當時應該攜帶遮陽傘。這是户外出行的必備物品，讓你在這個夏天曬不黑，玩的也開心。
3、減少出門
避免暴曬。儘量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，以及海邊、沙灘、山頂等處。
其實最有效的物理防曬方法就是待在家裏不出門，只要不出門，與太陽見面的時間也會少很多，至少不會被曬成黑炭，當然如果一定要出門的話還是要塗好防曬霜，能遮的地方都遮起來，“全副武裝”後再出門。
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穿防曬服和塗抹防曬霜可以起到物理防曬的效果，作用也是非常好的。夏天快要來了，強烈的紫外線照射會灼傷皮膚，導致黑色素產生讓皮膚變黑，每次出門的時候我都會塗抹防曬霜，有時候還會穿防曬服來減少紫外線的照射，對皮膚進行保護。
防曬霜是防止紫外線照射的首選，我特意買了好幾款的防曬霜，每次出門的時候，我會取適量的防曬霜塗抹在胳膊和腿上，然後用手輕輕的拍打促進它的吸收，達到更好的防曬效果，臉部我會使用防曬噴霧來護理。
户外的防曬套裝可以把自己包裹起來，不讓皮膚暴露在陽光下，可以減少紫外線的照射，出門時我會做好全副的武裝，穿好防曬衣，帶好防曬帽，有時候還會撐一把防曬傘，儘量縮短在户外的時間，來保護皮膚。
晚上回到家以後，我也會對面部進行深層的清潔，然後使用一些保濕的護膚品，對面部皮膚進行修復，洗好臉以後取適量的護膚品塗抹在臉部，然後用手輕輕的拍打，促進營養物質的吸收，來滋潤臉部的皮膚，可以起到抗衰老的效果。
不要以為防曬只是防止皮膚變黑，做好防曬工作還可以防止皮膚被灼傷，有效的延緩皮膚的衰老，尤其是夏天，做好防曬非常的重要，夏天的時候出門時必須做好防曬，回來以後對皮膚進行護理，可以讓皮膚保持水潤的狀態，維持青春感。
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1、物理防曬霜。沒錯，第一個依然是防曬霜，但是物理防曬霜與化學防曬有很大的不同。首先是原理不同，物理防曬主要是通過反射紫外線的方式來防曬，而化學防嗮主要將紫外線轉為熱量排出身體，進而實現防曬目的。
其次是成分不同，物理防曬成分主要是二氧化鈦、氧化鋅等油性溶劑，而化學防曬的成分主要是紫外線吸收劑。最後兩者的特點也不同，物理防曬顆粒感比較重，我們在塗防曬時常説的泛白就是這個原因，缺乏自然感。但是物理防曬會比較温和，化學防曬相比之下對皮膚的傷害會更大。所以物理防曬霜佔很大的優勢。
2、防曬傘。防曬傘的主要原理是根據傘面的塗層反射紫外線達到防曬效果。
在選擇防曬傘時需要注意以下幾點
UPF需大於40，UVA的穿透力小與5%的時候，才能算是防紫外線產品。
選用黑膠、銀膠、珍珠膠等塗層布料的傘面，這種防曬傘穩定，抗紫外線效果好，還有一定隔温效果。
選用防曬傘時深色優於淺色。
3、防曬帽。這個的原理應該不用多講了，選防曬帽時帽檐越大越好，這樣防曬面積也會比較大。
4、防曬衫。現在市面上大部分防曬衫都並沒有防曬值，還不如穿上深色長衣長褲進行防曬。當然並不是沒有有用的防曬衫，有防曬值的防曬衫是像防曬傘一樣有膠面圖層的，這樣才能達到防曬效果。
物理防曬有什麼優點
1、防曬效果強。物理防曬相比起化學防曬效果要好多了，如果有耐心將我上述將的物理防曬方式都進行的話，相信你一定可以白白嫩嫩安全度過炎炎夏日。
2、安全係數高。物理防曬安全性很高，化學防曬可能會給皮膚造成傷害，物理防曬就完全沒有這種困擾。
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什麼是物理防曬
物理防曬主要是在防曬霜中添加一些反射光的微小粒子，將紫外線反射出去，避免皮膚接受紫外線而受到傷害。這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就象鏡子一樣，反射陽光。
物理防曬的主要成分
二氧化鈦：可以阻隔UVB和部分的UVA，但是對長波長部份的UVA無法完全保護。欲達到較高的SPF時擦起來會有些白白的。
氧化鋅：可以幾乎阻隔掉所有波長的UVA和UVB。但是因為塗起來會白白且粘粘厚厚的一層，所以限制了它的實用性。後來有些廠商發展出粒子較小的氧化鋅分子，即所謂的Z-Cote，使用上塗在皮膚是透明的，改善了上述的缺失，同時還是可以對所有波長的UVA和UVB進行防護。
在皮膚科可用來治療濕疹、皮炎等疾病，可以用於眼周等皮膚敏感處，所以以這種防曬劑為主的產品，無刺激，適合敏感膚質使用，比較。同時它的防曬譜比較廣，所以防曬能力比較強。
物理防曬的優點：
可以長時間反射紫外線，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果。特別是對於那些對化學防曬過敏的女性朋友來説，物理防曬也是個不錯的選擇。
物理防曬的缺點：
質地偏油膩和厚重，容易堵塞毛孔。所以用過之後一定要記得及時清洗。
什麼是化學防曬
化學防曬是將紫外線吸收以後再以一種較低的能量形態釋放出來，避免了紫外線的直接損傷。而大家都知道紫外線根據波長的不同可以分為UVA和UVB兩種，而化學防曬中正是添加了這兩種不同的吸收劑。化學防曬中，防曬係數越高（SPF值)，防曬時間越長。
化學性防曬成分是透過防曬品中的有效化學成分的分子，經皮膚表皮吸收後，跟紫外線生成交互作用使其轉變成無害的能量。因為要先經表皮吸收，所以必須要塗抹30分鐘後才有作用。
化學防曬的優點：
一般質地比較清爽，塗抹以後肌膚沒有負重感。
化學防曬的缺點：
需要定時補塗，一般含有鉛、汞成分，長期使用會造成皮膚的依賴性，對皮膚細胞和結構造成破損。
提示：孕媽媽孕期防曬要選擇性高的物理防曬，化學防曬品會危害寶寶健康，孕媽要遠離。
