不化粧該怎麼護膚，愛美的朋友們，平時都十分關注自己的外部形象，有些朋友會選擇化粧來遮住臉上的瑕疵，同時也需要注重皮膚保濕保養等。下文分享不化粧該怎麼護膚。
不化粧的女生護膚可以分成三個步驟：
護膚第一步：面部清潔
面部清潔是護膚的第一步，也是最重要的一步，它能夠把面部分泌的油脂，汗液，以及灰塵給清潔掉，疏通毛孔，避免毛孔堵塞出現的痘痘，黑頭，粉刺，毛孔粗大的問題出現。臉部的清潔。不管化不化粧，都需要用洗面奶進行臉部的清潔，洗去肌膚產生的油脂，避免油脂堵塞毛孔。洗面奶可根據自己的膚質選擇，油性肌膚選擇控油洗面奶，乾性皮膚選擇滋潤的洗面奶。
護膚第二步：面部保濕
做完面部的清潔後，肌膚毛孔屬於張開的狀態，更加利於爽膚水以及乳液精華的吸收。面部保濕也是很重要的一步。我們使用的乳液，精華，想要吸收的好，都是建立在做好面部保濕的基礎上。
在做完臉部的清潔後，也需要對肌膚進行一些護理，補水保濕是重要的一步。不化粧的女生可以選擇適合自己的水乳和精華，在清潔完臉部後依次用上水乳和精華，對肌膚進行一個滋潤護理，或晚上入睡時採用敷補水面膜的形式對肌膚進行保濕。
護膚第三步：面部防曬
做好面部的防曬，這是護膚的最後一步，塗上防曬霜或者防曬噴霧20分鐘後就可以出門了。防曬是護膚的最後一步，一年四季都需要防曬，進行防曬等措施，可以避免肌膚曬黑曬傷。選擇哪種防曬霜，同樣也是根據自己的膚質適合的即可。
擴展資料：
卸粧是護膚中十分重要的一步，即使不化粧也是需要卸粧的。因為空氣中的各種污染成分如果長時間不清潔，很容易使皮膚出現粉刺。眼霜和精華可以給肌膚更好的護理，有美白、提亮膚色、淡斑、去黑眼圈等功效。
關於精華的.使用，根據自己的肌膚情況選擇需要的即可。比如年輕人選擇補水精華，中年人則還需選擇抗衰老精華。如果肌膚問題較大，需要選擇全部精華，塗抹的順序為補水>>美白>>抗衰。
1、先用爽膚水進行二次清潔
有時臉上的彩粧、油脂、灰塵，洗面奶無法全部洗乾淨，這時就需要用爽膚水進行二次清潔。
爽膚水的質地如果是水狀的，可以將爽膚水倒在化粧棉上，然後自下向上，在臉部輕柔擦拭。
爽膚水的質地如果是啫喱形狀，可以直接倒在手上，然後用手輕柔在臉上塗抹。
2、使用眼霜預防皺紋
眼部的皮膚非常嬌嫩，所以力度不要太大。將眼霜擠出黃豆粒大小，然後使用無名指在眼睛上輕柔打圈，直至全部吸收。
3、使用精華液為皮膚增加營養
30歲以上的女性，為了更好地保持皮膚的含水率和預防皺紋，就需要在護膚上增加精華液。
將精華液的液體直接倒在手心裏，然後用手指塗抹在臉部，輕柔塗抹直至全部吸收。
4、使用乳液進行保濕
在乳液之前，所有的護膚品因為內含的油脂少，所以很容易隨着空氣流失水分、流失營養，所以需要乳液進行鎖水保濕。
擠一個硬幣大小的乳液，塗抹全臉。
5、秋冬需要使用面霜
秋冬季節乾燥度增加，臉部的水分流失更快，皮膚更容易乾燥起皮。所以在乳液之後，還需要使用油脂更厚的面霜進行深度保濕。
一、以清水或成分温和的化粧水，維持角質濕潤感
從肌膚結構來看，要讓肌膚展現彈潤平滑，需要維持角質層的“濕潤”。
確保肌膚完整吸收保養成分（如：精華水、精華液）是關鍵！洗完臉後，建議避開有酒精、有酸類成分的化粧水，選擇成分温和的化粧水輕拍於全臉。
可以用化粧棉浸濕，在臉上按壓，或以輕輕畫圓的方式撫順軟化肌膚角質。這個步驟能為後續的保濕成分開啟滲透通道，使保養精華更完整被肌膚利用。
如果沒有用化粧水的習慣，也建議洗完臉後，讓臉上保留適度的水分，維持角質的濕潤，再進行精華液/精華露的步驟。
二、以“液態精華”多層厚敷臉部保濕，改善敏感泛紅困擾
若肌膚容易敏感，會出現泛紅、乾燥等問題，建議進行臉部保濕時選擇成分温和、有舒緩功效的精華液或精華露，以“多層厚敷”的方式，在需要調理的部位加強修護。
臉部保濕建議使用方法：
1、按壓2—3滴具有修護效果的精華液/精華露，先在手心上均勻塗抹，並輕輕按壓至全臉肌膚。
2、搭配我整理的按摩手法，重複整個步驟2—3次，每一次停留1~2分鐘，將有效加強肌膚含水度。
步驟一：手掌貼合臉頰，由內慢慢地按壓並往外託；重複3次
目的：適度的按壓，能幫助提高肌膚温度，使保養成分加速滲透；將臉往外託，能幫助放鬆肌肉、促進血液循環。
步驟二：雙手握拳，用四指關節按摩顴骨下緣穴道；重複3次
目的：刺激臉部穴道，促進血液循環，使未被導入肌膚的保養成分能加速被吸收
步驟三：以四指從下巴，沿着臉部邊緣往上，託至耳邊；重複3次
目的：放鬆肌肉，同時能幫助拉提，並改善臉部水腫
步驟四：以中指與無名指指腹，從眉心往太陽穴方向畫圈按摩，眉心處可加強；重複3次
目的：放鬆額頭與眼部周圍肌肉，促進臉部較敏感部位的血液循環，使按摩範圍更均勻完整
如果考慮到手的力道不足，也可以適時搭配工具和按摩道具，讓效果更事半功倍！常見的按摩工具有：面部滾輪、心型臉部刮痧板、美容棒等。
三、以“精華油”完整鎖水，搭配按摩提升吸收率
完成液態精華類的保養後，比起成分較複雜的乳液，建議選擇成分單純，不含水和人工合成成分、無香精/色素的精華油，作為臉部保養步驟的最後一道。
想讓鎖水效果更上一層，可搭配上述的臉部按摩步驟，除了促進血液循環、幫助放鬆肌肉、拉提，也能讓保養品的活性成分，滲透率增加2—3倍，使油相保養成分，更順利抵達角質層底部。
