絲瓜水的功效與作用和副作用，護膚的時候肯定是需要用到爽膚水的，絲瓜水是不少女性都喜歡用的護膚水，更有人將其稱之為“不老之水”。以下看看絲瓜水的功效與作用和副作用及相關資料。
1、功效和作用：絲瓜水主要是利用絲瓜加工製作而成的，適當的喝一些絲瓜水，能夠起到補水保濕的效果，可以改善皮膚乾燥和缺水的症狀，主要是由於絲瓜中含有豐富的維生素成分，適當的喝一些能夠起到抗氧化的作用。
可以使皮膚變得更加的光滑和細膩，可以淡化局部的斑塊。另外適當的喝一些絲瓜水，還能夠加快體內的新陳代謝，有利於體內的炎症或者是體內的一些有害物質，快速的代謝掉，從而達到解毒的效果。
另外絲瓜從中醫的角度講，絲瓜水歸肺，經臨牀上對於咳嗽咳痰以及咳血的患者適當的喝一些，能夠達到清熱止咳化痰的作用。
2、副作用：從中醫角度，絲瓜水屬於性寒，對於脾胃虛寒或者是腹瀉的患者通常是不能使用的，如果喝就有可能會導致患者腹痛和腹瀉的症狀加重，對身體的健康相對來説是不利的，所以一定要避免喝。
絲瓜水的功效與作用
強效補水保濕
絲瓜水中含有大量的醣類物質、植物粘液、維生素等成分，能夠有效為肌膚補水，而且其中含有的天然保濕因子又能夠強效保濕，維持皮膚細胞充足的含水量，使肌膚保持水嫩細滑狀態。
做法：用絲瓜水製作成噴霧，隨身攜帶幫助肌膚快速補水保濕，維持一整天的水嫩。
去皺紋抗衰老
絲瓜水中含有的維生素E等抗氧化應養成分能夠直接作用在皮膚，幫助維持肌膚細胞的.活力，幫助撫平皺紋的同時也能夠維持肌膚的潤澤彈性，延緩皮膚衰老。
做法：將絲瓜水倒出來完全浸潤面膜紙（絲瓜水浸透面膜紙又不至於流出來）然後敷在臉上即可。如果是想要去除局部皺紋，也可以用化粧棉蘸取絲瓜水敷在皺紋位置。
細膩清爽皮膚
絲瓜水具有具有很好的平衡功能，能夠幫助清除皮膚油脂污垢，調節臉部油脂的分泌，幫助深層清潔的同時，還能夠幫助收縮毛孔，使肌膚變得細膩清爽。
做法：將絲瓜水倒入温水中，然後攪拌均勻，用其洗臉每天1~2次即可。
美白細嫩肌膚
絲瓜水中含有的大量的礦物質成分能夠幫助增強皮膚細胞的韌性，不僅讓肌膚能夠變得更有彈性，而且絲瓜水中含有的氨基酸等成分還能夠幫助淡化黑色素，美白肌膚。
做法：將絲瓜水倒入洗臉水中，然後攪拌均勻，用其洗臉每天1~2次即可。
消炎清熱潤膚
絲瓜水能夠幫助有效清潔肌膚的同時還具有很好的清熱消炎作用，對於痘痘肌、粉刺、痤瘡等都具有很好的調理效果。
做法：用化粧棉蘸取絲瓜水塗抹在痘痘、粉刺位置，能夠幫助去除痘痘、粉刺。
曬後修復
絲瓜水能夠應用於曬後肌膚的修復。曬後肌膚水分流失嚴重，絲瓜水能夠幫助快速補充肌膚水分；而且曬後肌膚很容易出現紅腫等不適，使用絲瓜水能夠幫助清熱，緩解不適。絲瓜水中含有的大量的營養成分還能為曬後肌膚提供營養補充，加快肌膚恢復。
做法：將西瓜水放入冰箱中冷藏，然後取出冰冰的絲瓜水製作成面膜敷用即可。
絲瓜水的功效與作用。
1、深層補水
絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脱水與延長水合作用，能補充肌膚所需水分。
2、清熱消炎
作為藥材，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，有效祛除黑頭和粉刺。每當小編額頭冒痘，臉上皮膚乾燥，或者出油時，我都會用絲瓜水來護膚，清爽不油膩不悶痘。
3、平衡油脂
絲瓜水性甘，温和，調節面部皮脂分泌，收斂並鎮靜面部肌膚。把面膜紙用絲瓜水浸透，敷面部。頸部或身體的其它部位50分鐘左右，揭去面膜，自然風乾，第二天早上你就會發現，皮膚變得不油啦。所以絲瓜水非常適合油性肌膚的.妹紙用。
4、除皺抗皺
這個作用要長期使用才能見到效果，日本作家平林英子就是長年使用絲瓜水近80歲面無皺紋。
5、保濕美白
絲瓜水含有大量天然保濕因子，不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持濕潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。
6、抗衰老
絲瓜水裏面含有一定的氧化劑，對人體皮膚細胞老化起到一定的調節作用。
7、收縮毛孔
絲瓜水性甘，温和，可調節面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮靜，平衡的功能。
絲瓜水怎麼用。
1、敷臉，用紙膜充分浸透在絲瓜水中敷臉10分鐘左右即可。
2、當爽膚水，潔面後直接塗在臉上，有手指輕輕拍打臉部直到吸收完全。
3、噴霧，做成噴霧隨身協帶。
4、混用，混入其它DIY精華液中，或者做為DIY護膚品的“純淨水”使用效果絕佳。
關於絲瓜水的功效與作用以及使用方法就介紹到這裏了，還不趕快來試試，讓自己的肌膚美起來。
自制絲瓜水美容
一、自制絲瓜水
1、絲瓜水(除油洗液)在1500～2000毫升的温水裏，加入絲瓜水75～100毫升，備用。
用其洗臉，每天1～2次，連續1個月，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。
2、防曬絲瓜奶敷
材料：絲瓜水適量，冰牛奶，蜂蜜適量。
將絲瓜水混入冰牛奶、蜂蜜，調成糊狀。將絲瓜面膜敷在臉上和脖頸等處的肌膚上。15～20分鐘後，用清水洗淨。此面膜不僅有很好的滋養肌膚的作用，並且防曬的作用也非常好，尤其對於曬傷的肌膚，能夠儘快修補，還可以淡化斑點。
3、絲瓜檸檬美白敷
材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。
做法：將檸檬洗淨、切碎，放入榨汁機中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷於面部。10～15分鐘後將面膜洗去。此面膜長期使用，可使皮膚白皙細膩，減少斑點。
4、去皺絲瓜液
材料：鮮嫩絲瓜水
做法：絲瓜藤自然分泌汁液
然後用脱脂棉花蘸汁液敷塗臉部及輕塗皺紋處，長期使用可減少皺紋，保持容顏不老。
5、水膜
材料：鮮嫩絲瓜水
做法：絲瓜藤自然分泌汁液
然後用紙膜充分浸透在絲瓜水中敷臉10分鐘左右即可。
