秋季補水保濕小技巧

秋天氣候乾燥，補水保濕工作我們更要做到位！如何在乾燥的季節讓肌膚時刻保濕柔潤，是女生們都想知道的問題。其實，除了保濕護膚品，日常的補水保濕小技巧也能讓你的肌膚水嫩嫩的哦！一起來看看吧！

塗抹方式

想要實現化粧水最好的補水功效，塗抹方式非常的重要。在使用化粧水的時候，先將適量的化粧水倒在手掌中，然後輕輕地用雙手將其塗開，再將其以按壓的方式輕輕按入肌膚深層。尤其需要注意的是，在塗抹化粧水的時候，不要忽略了脖子和耳後的肌膚。

塗抹温度

經常使用護膚品的美眉們都知道，想要讓護膚品發揮最大的功效，選擇適當地温度是很重要的。這是因為肌膚對護膚品的吸收程度和它的温度有關。而化粧水同樣如此，如果它的温度能夠最接近肌膚的體表温度的話，會更加容易被肌膚所吸收。所以，在使用化粧水之前，可以先用雙手温熱一下，效果會更好。

用量恰當

不管在使用什麼護膚品，用量問題對其功效發揮有很大的影響。在使用化粧水的時候，什麼樣的用量是最恰當的呢？一般來説1元硬幣大的化粧水是足夠的分量，如果用量過多的話，會導致肌膚無法吸收，只能白白浪費化粧水。而如果用量太少的話，則導致肌膚吸收不充分，補水效果不明顯。

使用時間

正如晚上敷面膜會比白天敷面膜更有利於肌膚吸收，化粧水想要達到更好的吸收效果，其使用時間也是非常重要的.。一般來説，化粧水的最佳使用時間在潔面後的90秒內。這個時候是肌膚最乾燥的時候，用化粧水對其進行補水，可以起到很好地療效。

多飲水

每天喝上8杯水不僅可以有效地補水保濕，而且對於身體健康非常有益。保持一定的飲水量可以有效改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，同時調節皮膚的PH值，讓肌膚處在一個健康自然的狀態之中。千萬不要等到口乾舌燥的時候才想到飲水，此時肌膚已經是處於嚴重的缺水狀態了。

營養飲食

在日常生活中除了要多飲水之外，還要學會如何留住水分。比如要密切注意配置合理的飲食營養結構，多補充一些含骨膠原、卵磷脂、維生素以及礦物質豐富的食品，以改善皮膚的營養，增強肌膚的儲水能力。

沐浴補水

沐浴也是一種常見的補水方法，浴後可以採用植物精油進行全身的皮膚按摩，這樣不僅可以促進血液和淋巴循環，使肌膚充滿活力，同時還能消除一整天的疲勞和緊張感，達到真正的身心放鬆。不過，最好不要在洗澡的時候使用果凍型或者是剝離型的面膜進行補水，因為這樣不僅不會讓水分被皮膚吸收，反而會讓肌膚更乾燥，建議洗澡時可以使用乳霜型面膜，這樣就能夠讓其中的養分快速吸收，幫助改善皮膚乾燥現象。