冬天洗臉冷水好還是熱水好，我們都知道，冬天的天氣是很冷的，在寒冷的天氣再用冷水洗臉很多人就受不了，就會很多人用熱水洗臉，那麼冬天洗臉冷水好還是熱水好呢？下面跟小編一起來了解一下吧。
冬天洗臉冷水好還是熱水好1
很多人對臉上冒油很反感，覺得不好看。臉上的油脂是有很重要的生理功能的，它可以維持我們皮膚正常的屏障功能。
如果年輕人油脂分泌旺長痘痘，用點洗面奶或者熱水去一下油脂，每天一次，這是合理的。但不要去油太勤，你會發現臉上會出現其他皮膚問題，根源是清潔過度破壞了皮膚屏障。
冬天氣温低，產油減少，有時還會覺得臉上乾燥。所以夏天的洗臉去油方式，在冬天就不合適了。如果臉上有乾燥感，洗面奶可以停用。
洗臉水不能太熱，水太熱，屏障必受影響。本身面部皮膚比較乾的人，到了冬天會更幹，所以控制你的洗臉水温，涼一些。水温熱一些，會把本來臉上就很少的油脂都洗沒了。
但也不要用太冷的水洗臉，因為過冷的水會讓面部的血管收縮，皮脂分泌也會明顯減少，這樣做的直接後果就是皮膚更幹。
温水冷水爭議
都説冷水洗臉可以幫助收縮毛孔，強健肌膚，那麼，女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎？是否定的。
正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚，是護膚美容的基礎。而適當的水温則是皮膚清潔的重要條件，水温過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。
水温過冷（20攝氏度以下)對皮膚有收斂作用，可鍛鍊肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。
水温過熱（38攝氏度以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脱脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。
合適的水温應在34攝氏度左右，略高於皮膚温度，但低於體温，用手試，有温熱感，但不會覺得燙。這種温水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。
正確的洗臉方式應採用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→順着面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑（洗面奶或皂類等)，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用温水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。
採用這種温水和冷水交替的方法，不僅能達到清潔皮膚的目的，而且通過水温的冷熱變換，可使皮膚淺表血管擴張和收縮，增強皮膚的呼吸，促進面部的血液循環。
不同的膚質用不同的水洗臉
潔面時水温以30攝氏度為宜。洗臉用熱水、温水還是涼水，因人而異。簡單地説，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30攝氏度的温水洗臉，但要低於體温，用手試有温熱感，不覺得燙即可。這種温水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水温不宜過熱，超過正常體温時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。
混合膚質最好用温熱水洗臉
熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的'時候堅持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
油性皮膚的人不宜用冷水
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化粧品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。
中性膚質先温水後冷水
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用温熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位着重按摩。徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
洗臉中最容易犯的錯誤
1、不該用臉盆：且不説臉盆是否清潔，單説其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉，先把手搓洗乾淨，再用手洗臉。
2、不該用肥皂：面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的”高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用。如果皮膚不是太髒，就不該用肥皂清洗。
3、不該用熱水：熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛鍊了面部血管和神經，清醒了大腦。
4、不該用久濕不幹的毛巾：這樣的毛巾有利於各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥，洗臉之後用乾毛巾擦乾，又快又衞生。
冬天洗臉冷水好還是熱水好2
冬天洗臉的注意事項
1、臉次數不宜過多
冬天的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失。所以最好減少洗臉的次數，而各種皮膚每天洗臉的次數有所不同。
乾性肌膚，本來就屬於油脂量較少的膚質，若洗臉的次數過多，皮膚會更乾燥，因此在早上起牀洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較髒，再用洗面奶洗即可。
油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數人一天都會洗上好幾次臉。但冬天，皮膚外油內幹，洗臉過多反而會刺激皮脂分泌，讓皮膚更缺少出油更多。洗臉的次數也應降低，否則一樣會使油脂量流失過多。
2、不要使用臉盆和濕毛巾
洗臉時最好不使用臉盆，臉盆裏的水不是流動的水，臉上和手上的髒東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗淨後，再洗臉。
洗臉後擦乾時，應使用乾毛巾，因為濕毛巾可能會成為各種微生物的滋生場所，用這種毛巾擦臉，臉就等於白洗了。
3、洗臉產品要注意
很多女性認為泡沫豐富的產品能洗得更乾淨，但是泡沫產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，能力較強，適用於偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。
乾性或中性肌膚的人，在天氣乾燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加乾燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脱皮等現象。
有些泥、乳液的潔膚效果是運用高嶺土或皂土的物理性吸除油脂原理，或運用清潔乳液的界面活性融合作用，將油脂與水融合去除，不會造成皮膚乾燥，不失為冬季潔面的好產品。
4、洗臉注意力度
有人喜歡用海綿用力擦臉以清除毛孔的污跡，其實，海綿的作用是方便我們快速打出豐富、細膩的泡沫，讓泡沫充分接觸皮膚，浮出毛孔中的污垢。
我們在洗臉時切忌用力摩擦皮膚，否則會刺激皮膚，導致多餘的油脂分泌。正確的做法是，配合潔面產品，一邊打圈一邊輕輕按壓，可以徹底溶解污垢和幫助代謝角質的脱落，也不會傷害皮膚。
5、洗臉時間不宜過長
洗臉的時間並不是越久越乾淨。洗臉時間過長，反而會把揉出來的污垢又揉進皮膚。而且洗臉時間太長，會造成過度的清潔，清潔掉臉部必要的皮脂，臉部反而更幹。建議使用洗面奶的時候，一般讓產品停留在臉部40秒左右即可，整個洗臉的過程控制在3～5分鐘為宜。
6、洗臉後注意保濕
洗完臉後怎麼辦?讓水分在臉上自然風乾嗎?這樣做會因為水分的蒸發而帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚髮涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脱皮，很容易出現皺紋。因此洗臉後要立刻使用爽膚水、乳液，再使用具有保濕效果的面霜，這樣才是保持皮膚水分不流失的正確做法。
