皮膚油膩怎麼辦，有很多的人在夏天的時候，很容易出現皮膚油膩的情況，當皮膚油膩的時候，會讓人覺得很煩躁，可以通過很多的方法來緩解皮膚油膩，下面小編為大家帶來了皮膚油膩的方法。
皮膚油膩怎麼辦1
一、皮膚油膩怎麼辦
1、放棄鹼性多泡沫的潔面膏，改用潔面乳。
2、用保濕爽膚水代替收縮水。
3、補充皮膚水分、勿用油質面霜。
4、深層潔膚面膜與水分面膜交替用。
5、外出必備吸油麪紙和保濕化粧水。
6、選擇水質的防曬液。
二、皮膚油膩的原因
1、生活作息不規律
在徹夜的瘋狂玩樂之後，皮膚摸起來是不是變得粘粘的？如果持續着不規律的生活或是睡眠不足的話，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應該有充分的睡眠，儘量每天以相同的步調生活。
2、食物使肌膚出油
理所當然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
3、膚質也會遺傳
的確，膚質是會遺傳的。父母都是油性膚質，你的膚質也很有可能是油性膚質。另外，長期在相同的飲食習慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。
4、過大的身心壓力
荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當然，不管是油性或乾性膚質的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點解決自身的壓力才是上上策。
三、夏天皮膚油膩怎麼辦
每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。雖然化粧品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化粧品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發生的機會。
每天早上先用40度左右的温水濕潤面部，然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時候可以使用臉刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。
洗臉後，用收斂性化粧水整膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，最後塗上適合中性皮膚使用的日霜。
四、護膚的食物
1、水
天然的美容保濕劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約佔體重的三分之二。人可七日無餐，但不可一日無水。若機體失水達體重20%時，生命將無法維持，即使失去2%，也會干擾正常的生理機能，時間一長，就會加速人體衰老過程。飲水能使肌膚組織的細胞水量充足和富有彈性，讓皮膚細嫩、滋潤並減少褐脂與皺紋。特別是人至老年，性激素分泌減少，油脂分泌不足，皮膚更容易失水，所以應該養成“不渴也喝”的良好飲水習慣。據科學家推算，成人日需水量為3000^-3500毫升，除從飲食和自身代謝獲得約1500毫升外，還必須補充1500~2000毫升。晨起、睡前必飲一杯水，飲水不僅美容，還可減肥。喝涼開水消耗熱量多，效果更為顯著。
2、豬皮
豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有“美容食品”之譽。膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚乾癟起皺，使其豐潤飽滿，平展光滑；彈性蛋白能使皮膚血液循環旺盛，營養供應充分，增強皮膚的彈性和韌性，使多皺的皮膚皺紋變淺或消失。豬皮的`這種美容護膚作用，早在兩千多年前的漢代，名醫張仲景的《傷寒論》中就有記載：“豬膚有和血脈、潤肌膚”的作用，“令少婦食之，能防衰抗老。”
3、堅果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛髮、指甲生長，防止脱髮、過早白髮和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。
皮膚油膩怎麼辦2
如何化解皮膚油膩？
1、油光重災區重點清潔
T區油脂腺多，油脂分泌超級旺盛，潔面時一定要把重點放在額頭，兩側鼻翼及下巴部位。
2、潔面要用專用海綿
用洗面奶時一定不能直接用手洗，最好用專用的海綿把潔面液放在手心搓揉出泡沫，再用海綿令泡沫增加，把海綿從脖頸，嘴巴四面，下巴，臉頰，鼻樑處順序清刷;而鼻翼和眼睛等細嫩部位用毛巾繞在指頭上，蘸取泡沫輕輕擦拭即可。
3、去角質收毛孔
選對了去角質產品，不僅能促進老化肌膚肌膚，還能保持肌膚清爽舒適，輕易就可離別油脂。收斂毛孔在夏季也非常必要，能起到抑制油脂分泌的作用。
4、選擇去油的洗面奶
油性的肌膚是因為臉上的油脂分泌過多，所以在做臉部清潔工作的時候，要選擇適合一款去油的洗面奶。這樣可以在潔面的時候，給肌膚去油，控制好油脂分泌。
5、潔面後要補水
臉部油脂過多的一個主要原因就是肌膚缺水，因此要分泌大量的油脂來避免肌膚乾燥！所以油性肌膚的MM們在潔面以後，要給肌膚補水。可以適當給肌膚拍打適量的爽膚水。
6、隨身攜帶化粧水
除了洗完臉後要補水之外，平時臉上油比較多，用紙巾擦完臉後也要在臉上拍一點化粧水。
7、用護膚品時先拍化粧水
在用控油保濕品前，先來點化粧水吧，它能給肌膚有效排毒，讓肌膚呼吸得更加順暢。
