女人什麼年紀開始衰老，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅，其實有很多女生都不知道這些小技巧，這些女人什麼年紀開始衰老你學會了嗎？
女人什麼年紀開始衰老1
女人通常比男人更易衰老。
《黃帝內經》有言：“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮……”
意思便是：女子的身體一般在7歲開始逐漸發育；到了14歲時，身體趨於成熟，並具備了正常的生育能力；到了21~28歲時，身體達到人生的最巔峯階段，是女人一生中最能夠展現魅力的階段；超過28歲，到了35歲時，身體從巔峯漸漸開始下滑，逐漸走向衰老。
答案很明顯，女人從28歲時就要加倍注意保養了，警惕一些會加速身體衰退的因素。
若沒有這4個表現，説明你還很年輕
1、小蠻腰變水桶腰
往往擁有“小蠻腰”的女人分外妖嬈，而很多人可能還不知道，小蠻腰不僅是魔鬼身材的硬性指標，也是身體還年輕的重要標誌之一。因為當女人的年齡逐漸增長，身體代謝能力會逐漸衰退，這時候身體消化食物熱量的速度就會下降，熱量宂餘時就會轉化為脂肪囤積在腹部，導致肚子變大。
所以，當女人的小蠻腰變成水桶腰時，通常代表着身體在衰老，代謝能力在下降。
2、憋尿能力下降
膀胱是儲存尿液的器官，當尿液儲存量達到一定水平後，就會產生壓力使膀胱的支撐力產生作用，從而增加膀胱的儲尿能力，當然，也會隨之產生尿意。隨着女人雌激素分泌水平的下降，膀胱的支撐力也會下降，隨之儲尿能力變差，憋尿變得相對困難，甚至一些女性偶爾會有漏尿的表現。
因此，對於女性來説，憋尿能力的下降也暗示着身體的衰老。
3、鼻子變大
女人擁有一個挺拔的鼻子會使得整張臉更具有立體感，更有魅力。然而，隨着年齡的增長，皮膚組織和骨骼會漸漸萎縮，膠原蛋白也會漸漸流失，這時候就可能出現鼻子塌陷的狀況，使得鼻子看起來變大了。所以，女人若發現自己的鼻子變大了，應該警惕衰老的來臨。
4、精神狀況愈發焦慮
女人的青春美貌很大程度上依賴於雌性激素，而當衰老來臨時，卵巢功能的衰退會使得雌性激素水平下降，雌性激素水平下降會帶來精神焦慮、煩躁等情緒問題。另外，年齡增長也會使得內分泌系統發生變化，這容易引發失眠問題，同樣也容易帶來精神壓力大、情緒不佳等問題。因此，女人若是發現自己不再容易控制自己的情緒，經常感到抑鬱，這可能也是身體衰老的象徵。
女人什麼年紀開始衰老2
1、 二十五歲以後
其實看一個人是不是老了，首先我們都會先看的就是這個人的皮膚，而皮膚開始變得衰老的話，年齡的一個分界線是25歲。而在25歲之後女人的皮膚就會慢慢的暗沉下來，臉上的皮膚也就會慢慢的鬆弛下來了，沒有以前的那麼有彈力，最明顯的地方就是在眼睛的位置，大家就可以看到眼角會有一些皺紋，還有眼袋也會出現了。
2、 骨骼肌肉的衰老
大概在30歲以後或者是在40歲之前在這樣的一個時間裏面，女人就會發現自己的肌肉和骨骼也在慢慢的老化了，比如説肌肉會鬆弛，骨骼也會因為缺鈣，走路會腿疼，腰疼，直不起腰等等，這些都是年齡大了，身體也慢慢的衰老的狀況，身體上的一些機能也會沒有以前那麼好用了。
3、 眼睛牙齒的衰老
女人的年齡在40歲，以後就會發現自己的牙齒和眼睛也在慢慢的老化，比如説牙齒也會鬆動，甚至會掉，吃東西會使不上勁，而眼睛呢也會慢慢的渾濁，看東西也會慢慢的看不清楚，甚至需要戴一副老花眼鏡才能行，這些都是眼睛和牙齒在變得衰老的'一些狀況，這是一個比較緩慢的過程的，大家也可以慢慢的接受。
4、 多喝水補鈣
等到大家的骨頭都慢慢的衰老的話，大家在搬東西，或者是走路的時候身體就會感覺到很累，骨頭也會跟着疼。所以説，大家可以買一點鈣片來吃一吃，補一補身鈣片的，水也是要多喝的，因為多補充點水，多喝水可以讓自己的皮膚變得有活力起來，這樣也就比別人顯得年輕水嫩一點。
其實每一個生命都變老的，不論是男人還是女人都會有慢慢變老的一天的，這是一種很自然的一個過程，所以説大家對這樣的現象也不要太過的害怕，要自己慢慢的接受，也要很積極的去接受。大家在平時的時候可以多多的練練身體，因為練身體的話可以緩解一些皮膚或者是骨骼的變老的程度的。
相信大家都見到過，一個經常鍛鍊的中老年人和一個沒有鍛鍊過的中老年人相比，鍛鍊過的中老年人看起來就是比較有活力，無論是從一個人的狀態上面還是從對方皮膚上面都可以看到特別的有活力的，所以説大家都要注意多鍛鍊一下身體，這樣做是有好處的。
女人可以找一些方式來讓自己的衰老變得慢一點，比如可以讓自己多喝點水，也可以讓自己多補充點營養。多吃點果蔬，也可以多出去鍛鍊自己的身體，多給自己的皮膚保養一下，雖然説不會讓自己不老，但是也會慢慢的讓自己變老，這樣大家在心裏上也能慢慢的適應的。
女人什麼年紀開始衰老3
女人開始衰老的六大標誌，只要沒超過四個，恭喜你身體還很健康
隨着年齡的增長，很多女人都會發現自己的身體似乎越來越差了，前不久在看門診的時候碰到了一名53歲的女性患者，總是感到腹痛腹脹，但是到醫院檢查後卻發現並沒有太大的器質性病變，醫生説，之所以導致情況，歸根結底還是衰老。
年齡大了，我們的身體也開始出現形形色色的改變，比如我們的胃，年齡的增長，讓胃酸的分泌減少，胃腸蠕動減慢，吃東西的時候很容易出現消化不良，但是這些功能的改變，是通過檢查無法發現的。
第一，肺功能下降，肺功能下降後，不僅會有咳嗽，還會有呼吸困難的表現，隨着年齡的增長，女人肺部的功能會下降，肺部不僅容易被細菌入侵，還很容易發癌變，所以對於年齡超過45歲的女性，一定要注意肺部體檢。
第二，骨質疏鬆，絕經後女性發生骨質疏鬆的風險更高，之所以會發生骨質疏鬆，是因為女性雌激素分泌減少，骨質疏鬆除了會引起骨痛之外，還很容易導致骨折的發生。
第三，胃腸功能下降，隨着年齡的增長，女性很容易出現胃腸功能下降，會表現為腹痛腹脹，嚴重的還會出現便祕。
第四，心功能下降，隨着年齡的增長，有沒有這樣的一種感覺，在爬樓梯的時候會出現胸痛胸悶的感覺，其實這恰恰是心功能下降所致。
第五，腦動脈供血不足，年齡的增長，讓腦血管狹窄的風險更高，出現腦血管狹窄，就會有腦動脈供血不足的表現，會出現頭昏頭痛，嚴重的可以發展為腦梗塞。
第六，血壓升高，隨着年齡的增長，血壓會變得越來越高，如果非同日多次測血壓均升高，那麼則可以診斷為高血壓。
