在不用化粧品的情況下怎麼變白，每個人都希望自己的皮膚潔白光滑，因為有了這樣的皮膚可以使人的形象氣質更加，然而生活中，有些人因為長期受到外界不良因素的影響，導致皮膚出現了不好的現象，下面來看看在不用化粧品的情況下怎麼變白。
一般來説，患者不用化粧品想讓皮膚變白的話，可以通過飲食調理、按摩、光子 嫩膚等方式來進行。
1、飲食調理：飲食上可以補充維生素，多吃獼猴桃、橙子、番茄、芹菜等，提高肌膚抗氧化能力，適量吃些杏仁、榛仁、核桃、花生等，含有較多維生素E，有利於護膚，日常要少吃辣椒、醃菜、炸雞等食物，清淡飲食，少油少鹽，需要長期堅持才會起作用。
2、按摩：按摩可以增強皮膚的新陳代謝，有利於排毒，患者可以用指腹按摩太陽穴、四白穴、迎香穴等，氣血運行暢通後，可以改善膚質。
3、光子 嫩膚：若本身患者膚質較差，出現毛孔粗大等問題，飲食和按摩效果可能會比較慢，可以採取光子 嫩膚，當光熱能量到達皮膚深層後，可以抑制黑色素的生長，為肌膚補水。
不用化粧品讓皮膚變白可以選擇注射美白針，美白針當中有美白因子成分，能起到快速美白皮膚的效果，並且可以抑制色素沉着。
一、不用化粧品使皮膚變白的方法。
1、多吃富含維生素C的蔬菜和水果。食療調理可以由內而外的使皮膚變得白皙細緻，散發迷人的光彩。平時應該多吃一些橙子，檸檬，西紅柿，綠葉蔬菜，黃瓜等等，能有效美白皮膚，還能補充水分。
2、多喝水可以排毒，補水美白。開水的功效其實是非常大的，不但能夠及時排出身體內部的廢舊物質，清除體內的毒素，還能夠補充足夠水分，使皮膚含水量提升，皮膚變得細膩飽滿，自然變得白嫩。
3、多睡美容覺，做補水面膜。睡覺是美容比較好的方法，睡眠不足會導致皮膚暗沉，毛孔粗大長痘痘和色斑，一天保證8小時以上的睡眠時間，晚上10點半後及時入睡，可以讓皮膚煥發光彩。另外，多做一些補水面膜能使皮膚白皙。
4、對於面部變白通常會有光子 嫩膚，光子 嫩膚是通過選擇性的光熱原理，能夠去除或者是淡化面部的黑色素，達到美白效果。通常需要做療程，每一次有每一次的效果，隨着次數的增加，持續時間會更長一些。全身的美白有防曬，還有注射美白的藥物，通過血液的'循環來加速色素的代謝，可以達到一定的美白效果。
二、美白針的原理。
1、美白針的成分和使用方法美白針裏的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、氨甲環酸和維命C等。理論上説，谷胱甘肽有助於身體排毒，也可幫助細胞抗氧化，氨甲環酸則是可以用來控制黑色素的酵素作用，減少黑色素形成，維命C又稱抗壞血酸，也具有抗氧化作用。這些藥物都是需要通過靜脈滴注進入人體的，一般每次需要40-60分鐘。
2、美白針的價格由於美白針的主要成分是谷胱甘肽、氨甲環酸和維命C，因此其成本是極其低廉的，在公立醫院只要幾元錢就能配到，而往往在部分美容院等機構的售價為幾千甚至上萬。
總之，可以選擇注射美白針，美白針當中有美白因子成分。建議去正規醫院和機構進行治療。
皮膚可以不用化粧品注射美白，光子 嫩膚可以選擇治療。長期暴露在陽光下可能會導致沉黑如果不想用化粧品，應該注射美白，來改善，操作簡單，不會造成太大傷害。在皮膚注入一些有營養的成分，比如玻尿酸或者膠原蛋白可以激活體內的美白因子，讓皮膚更加白皙透亮。光子 嫩膚主要利用強脈衝光的原理，通過皮膚表面到皮膚，深層刺激皮膚膠原蛋白的再生。
打美白後注意事項：
1、打美白後一星期內不能使用含有果酸、水楊酸、去角質、A酸、高濃度維他命c、酒精等刺激性成分的保養品。
2、打美白後皮膚會感到乾燥，需要加強保濕，因此求美者要做好肌膚補水工作。
3、打美白後需要加強防曬，建議使用SPF30--50以上的防曬品，外出請2到3小時補擦一次，最好能撐傘、戴帽子來做好物理性防曬。
4、在接受注射美白療程的.過程中一定要注意千萬不要酗酒和抽煙，同時也不能吃一些辛辣刺激的食物。
5、美白注射後24小時內不要沾水，短期內不能服用含有抗菌素的藥物。
注射美白的效果比較明顯，安全性比較高，因此受到了很多愛美女性的青睞，但是需要大家選擇正規的醫院進行注射美白，並且注射前要和醫生進行詳細的溝通，女性還需要避開月經期和哺乳期。
不用化粧品也是可以變白的，我們可以用維生素C片（不要保健品的那種，就是最便宜的，藥店裏的那種，幾塊錢一大堆）找個小瓶子，放2顆在裏面，再放上水，等融化了，隨時都可以抹，當爽膚水用。平時出去上街的時候，在出門前抹一點，幹了以後超嫩，還白！！當時就有效果。
還有牛奶是最好的美白麪膜，將3匙牛奶和3匙麪粉攪勻，調製成糊狀，塗滿臉部，待面膜幹後，再以温水按照洗臉步驟進行清洗。也可以用香蕉放在碗裏，用勺子弄爛！敷在臉上！
有條件的加點牛奶（牛奶少加點，不然太稀了，貼不住！）等感覺香蕉有點幹了，就可以抹掉了！我們寢室：上次在寢室用一根香蕉和一小杯鮮牛奶，整整服務了2個寢室的人，所以建議邊吃邊敷，切一小塊下來就足夠了。最後，平時要注意防曬，可服用一階段維生素C片和維生素E膠丸有助於美白。生活要有規律早睡早起。多吃綠色蔬菜和水果。
