從安全性上考慮自體脂肪注射的豐胸針比假體的安全性更高，而假體外形會更加飽滿。
一般而言，打豐胸針和假體豐胸都有各自的好處，都可以達到豐胸的效果，一般從安全性上考慮自體脂肪注射的豐胸針比假體的安全性更高，而假體外形會更加飽滿。
不管是哪種豐胸方式，均存在一定風險，建議前往專業的醫療機構，經醫生評估後再根據自身情況選用更為合適的方案。
一、自體脂肪注射豐胸針的好處與適用範圍：
1、恢復期短、適用人羣廣：自體脂肪注射豐胸針是指將求美者脂肪較厚的部位如臀部，進行抽吸後，挑選其顆粒飽滿的脂肪顆粒植入胸部，以達到豐胸的效果，該操作相對簡單，術後恢復快，適合大部分身體健康且需要豐胸的求美者注射；
2、效果良好、安全性較高：自體脂肪注射豐胸針可以在一定程度上達到瘦身、豐胸一舉兩得的效果，也可多次操作，其瘢痕並不明顯，多數求美者可實現僅留下針孔痕跡的結果，且安全可靠；
3、不可一次性注射過多：自體脂肪注射豐胸針，一次注射過多可能增加脂肪液化感染的概率，因此若想達到預期效果，可能需要多次注射，不可一次性注射過多。
二、假體豐胸的好處與適用範圍：
1、適用於小乳症、乳腺萎縮、乳腺切除者：採用手術的.方法，以腋下或乳暈處作為手術切口，將適合求美者的胸廓類型的假體材料
如硅膠，植入到胸大肌下，從而達到豐胸的目的。一般適合於乳房發育不良導致的小乳症、哺乳或者絕育後所致的乳腺萎縮等人羣，或者是因疾病切除乳房後符合再造乳房條件者；
2、維持時間久：假體一般具有仿真效果比較接近於正常乳房的生理性優勢，並且一次手術就可達到所需的效果，同時也能夠維持較久的時間；
3、感染可能性較大：這種手術的創口較大，術後感染的可能性較大，可能會出現明顯的紅、腫、痛，甚至可能會出現局部積血的現象，也有可能會導致手術處的皮膚留下疤痕。
此外，術後還需要一定時間的恢復期，同時也要進行術後護理，如果護理不當，則有可能會出現假體上移、破裂或者兩邊乳房不對稱等問題。
1、夾書豐胸
在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。 此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛鍊胸肌、挺拔胸部。
2、擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。
當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩隻小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。
3、推脂豐胸
首先我們需要知道一點脂肪是可以移動的，大家可能不信但確實是事實，所以穿戴正確的`內衣持續一段時間之後，若體型有了不同的變化而體重沒變，這種情形 就是脂肪移位。
令人羨慕的身材，其實是在發育期就需要做一個正確的引導，正確的胸罩穿着能夠讓胸部的形狀更美麗，也可以導引骨架正常發展，女人啊，沒有所 謂天生的衣架子，每個美眉都有身材上的煩惱，好的內衣將人體脂肪推移至胸部、臀部，修飾出完美的曲線。
4、“划艇”運動
這項運動不僅能美化手臂線條，也能間接做到擴胸運動，對豐胸有很好的效果。
5、按摩
每天睡前在清潔胸部之後，倒少量精油滴於手上，均勻的塗抹在胸部。按摩手法可以分四步進行：以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩 邊胸部外側向中央推，以防胸部外擴，每邊20下;手保持同樣的形狀，從左胸開始。
左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上 推，要一直推到鎖骨處。就是説兩隻手交錯着推左乳。重複25次以後。
換右乳;手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從 底部往乳頭方向作提拉動作。重複15次;雙手繞着乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
6、食療豐胸
改善飲食也是豐胸的好方法，肉類有豬蹄、雞腳;海鮮有蛤礪、蚵仔;蔬菜大家應該多少了解那就是菠菜、椰菜還有胡蘿蔔;水果呢當首選青木瓜也可以是蘋果、哈密瓜，還有一些花生啦、黃豆啦、牛奶啦、豆漿啦等等。
大家內衣呢尺碼要適當，不能太緊也不能太鬆;運動不要太過劇烈以免肌肉拉傷;還有吃呢不要吃太多不然胸沒豐起來體重倒是狂飆就不好了。關於自體脂肪豐胸我們下次細細講來，希望萬千女性都能找到適合自己的最好的豐胸方法。
豐胸的最快方法
自我豐胸的最快方法一沐浴健胸按摩
在洗澡時用淋浴頭衝胸部，記住要使用熱水，堅持沖洗2分鐘，這樣有助於胸腺的發育，刺激血液的暢通。不僅可以保持身體清潔，還能增加乳房的韌性。
自我豐胸的最快方法二端正的姿勢
中國傳統女性認為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發育，而且還會形成駝背。
因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應採取側卧、仰卧的姿勢，不要俯卧睡，以免擠壓胸部乳房而使之受罪。
自我豐胸的最快方法三選擇合適的胸罩
胸罩必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到託舉作用，長期下去會導致乳房肌肉鬆弛、下垂，同時為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環不暢，不利於乳房的健康與發育。無論你選擇什麼型號的，都應先試一下。確實感覺舒適後再買。
自我豐胸的最快方法四酒釀
酒釀的最大的.特點就是可以促進人體的血液循環，加快機體的新陳代謝。
實施方法：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
作用原理：明星天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。
因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
