13歲該穿有胸墊的內衣嗎

女生在發育期的時候是須要墊胸墊的。

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13歲是青春期，正是女生胸部發育的時候。首先，戴胸罩時間不能過長，每天不能超過8小時，更不能戴着胸罩睡覺。沒事的時候可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液循環。其次，要選擇寬鬆一點的胸罩，最好比自己乳房大一號。

長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液循環和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。少女內衣貼身的部分應選擇讓皮膚呼吸順暢的布料。純棉布料可吸收汗液，並保持空氣流通，是貼身布料的首選。

青春期應該以健康和舒適為目標。

女生髮育期間一般需要墊胸墊。通過使用胸墊，能夠起到保護乳房的作用，可以在一定程度上避免胸部軟組織受到損傷，同時要注意選擇合適、舒適的內衣。

正常情況下，女生進入青春期以後，隨着體內激素不斷分泌，會導致乳房部位逐漸發育，出現增大的情況。由於乳房內存在較多乳腺組織和結締組織，且均較為脆弱，受到創傷或觸碰後，可能會導致局部出現疼痛症狀。所以對於發育期的女生，墊胸墊能夠起到較好的保護作用，不僅可以避免損傷，也可以緩解不小心磕碰後可能會出現的疼痛感。並且墊上胸墊後，也可以使胸部變得更加美觀，可以緩解發育期女生的尷尬感。

發育期女生平時可以選擇帶有胸墊的內衣，另外，也可以選擇無鋼圈或有杯型的.內衣，其具有一定的穩定承託效果，也可以避免胸部在活動中出現晃動。但要注意避免穿着過緊的內衣，否則會影響乳房血液循環，而對發育造成影響。同時在乳房發育期間，要注意做好乳房的衞生護理工作。

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不是所有的海綿內衣都是有害的。過厚的海綿內衣會影響淋巴循環，壓迫乳腺。因為過厚排汗性不好導致細菌滋生可能導致皮膚病。

劣質的海綿會產生有害氣體，乳房通過呼吸進入血液嚴重會致癌。會讓乳頭顏色變深。但是質量好的薄薄的海綿內衣對身體是沒有壞處的。

用胸墊有副作用嗎

長期使用胸墊對身體健康是有一定危害的。首先胸墊採用熱壓塑形工藝，在生產過程中會有化學異味，產生一些有毒或者致癌的物質，所以長期使用胸墊，很可能會誘發乳腺癌。

其次厚厚的胸墊透氣性特別差，長期佩戴有胸墊的胸罩，使胸部長期處在悶熱的`環境中，血液循環不暢通，出現乳腺疾病的風險會明顯增加。平時最好能選擇純棉質的胸罩，如果戴着有胸墊的胸罩，晚上睡覺時一定要摘下，把不良反應降到最低。

一般到14歲左右的時候，女孩的第二性徵發育已經比較明顯了，特別是胸部會明顯增大

如果之前沒有穿過內衣的話，或者之前一直都是穿的兒童內衣，那麼初中之後就要開始換成稍微有罩杯有胸墊的少女內衣了，尤其是胸圍發育的較好的女孩，可以穿正式的胸罩，因為穿胸罩是一個必然的過程，沒有必要害羞，文胸不僅能保護乳房避免受創

還能幫助你調整胸型，而且青春期正是身材發育的重要階段，如果不好好重視，將來等到發育成熟之後，就會後悔那時候沒有好好挑選穿內衣，導致身材和胸型很差，再要調整就已經晚了，所以從初中就要有這個意識。

1、材質舒適

首先，在選擇內衣的時候不要害羞，更不要隨意買一個便宜貨，這樣的'內衣不僅不能幫助你，還會害了你，因為材質差，不透氣，初中生運動量還是比較大，運動起來，就會感覺胸悶

不舒服，因此要選擇柔軟舒適稍微帶一點厚度的少女內衣，輕便透氣又舒服，而且有厚度的內衣可以保護你的乳房在受到碰撞的時候不受太大的衝擊，但是也不要太厚，以免不透氣。

2、不帶鋼圈

初中生穿的內衣，一定要選擇不帶鋼圈的，很多人認為有鋼圈的內衣可以幫助調整胸型，其實不然，鋼圈只會抑制胸部的發育，將你的下圍勒出一道紅色的血痕，起不到任何定型的作用，因此發育階段的女孩子還是不要選擇有鋼圈的內衣。

3、簡潔大方

因為每個人的發育情況不一樣，因此女孩子在選擇內衣的時候，不要一概而論，要根據自己的胸部大小來挑選合適的內衣

不知道穿多大的話，可以諮詢一下導購員，或者直接試穿，感覺舒服大小合適才買，另外款式儘量選擇簡潔大方的少女內衣，如工字背心款，舒適大方，是不錯的選擇。

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文胸對身體有害嗎

正確的穿戴文胸是不會有危害的，只有在選擇了不合身的文胸的時候會有下面這些影響。

胸罩過緊，使贅肉產生

有的人認為胸罩越緊就越性感、越線條、越有型。其實沒有錯但是這樣長時間下去就會導致胸口疼痛喘不過起來，胸悶，也會使過多的贅肉乘虛而入導致贅肉的產生。

長時間戴胸罩導致乳腺癌

女性長時間佩戴胸罩，狀態處於同一個姿勢，不能進行適當的調整就會導致乳腺周圍肌肉收縮處於假死狀態，這是對身體及其乳腺的一種不好的現象，因此在家中或者一些非公共的場合可以不戴胸罩，這樣是有益於健康的。

胸罩胸肩帶過緊 易壓迫乳腺

胸肩帶過緊，不僅會使女性的肩部受傷有壓迫感，而且還很容易讓文胸上移，大家都知道部分文胸底部是用鋼圈拖住的，這樣胸罩上移就會導致鋼絲圈壓迫乳腺致使乳腺疾病的產生，女性在平時一定注意，發現上移及時調整。

胸罩佩戴不當使乳房供血不足

不適當的方法佩戴胸罩，就會導致身體不舒服乳腺疼痛，長時間佩戴過緊的胸罩就會讓乳腺周圍的肌肉出現供血不足，產生條狀的肉體，輕輕一壓就會很疼。

文胸怎麼看合不合身

一、罩杯過大或過小，罩杯邊緣太空或者是壓胸

如果你穿上內衣之後發現罩杯的杯邊空蕩蕩的，這往往説明你選擇的內衣罩杯太大，如果你穿上內衣之後感覺到罩杯的邊緣壓胸，那麼就是罩杯太小，太大或者是太小的罩杯都不好，不僅僅影響美觀舒適，還會不利於乳房的健康。

二、底圍尺寸偏小，造成勒痕明顯

如果你的內衣穿上之後發現身體上出現了勒痕，這往往説明你的內衣底圍太小，造成底圍過緊，導致了勒痕的產生，很多女性認為只有這樣內衣才不會跑位，其實這種認識是不對的，尺寸適合自己的內衣即使是沒有勒痕也不會跑位。

三、肩帶頻繁下滑

如果你的肩帶出現頻繁的下滑，這説明你的內衣選擇的不適合自己，可能是三方面的`原因，一個是肩帶調節得過於的鬆，造成了肩帶下滑。

另一個是肩帶太細，肩帶的作用就是拉緊內衣，使得乳房不會下垂，如果肩帶過於的'細，可能拉力比較小，長期下來導致肩帶失去彈性，於是出現了下滑。

第三個是肩帶位置設計得不科學，肩帶位置偏向兩邊，這樣肩比較窄的女性穿上之後就會出現頻繁的肩帶下滑。

四、內衣經常跑位、上移

這種情況是由於內衣的底圍過鬆導致的，如果底圍並沒有出現太鬆的情況，那麼就是內衣的底圍的寬度太窄導致的。這種情況會使得女性的內衣總是上移，非常不舒服，但是又不好意思當着很多人的面去調整，真是太讓人難受了。