【導讀】:洋葱內含有縮氨酸,具有促進脂肪代謝和抗氧化的作用。另外,洋葱內還含有許多礦物質,能幫你排出汞等有害物質。而最重要的是洋葱能使血液流通,幫你驅寒,所以非常倒春寒的時候吃。
一、洋葱
洋葱內含有縮氨酸,具有促進脂肪代謝和抗氧化的作用。另外,洋葱內還含有許多礦物質,能幫你排出汞等有害物質。而最重要的是洋葱能使血液流通,幫你驅寒,所以非常倒春寒的時候吃。
二、芹菜
芹菜不僅能幫你消耗熱量,還能幫你體內提供健康的熱量,具有抗寒燃脂的作用。
三、生薑
生薑含有薑辣素、姜酮等促進血液虛幻的物質,初春吃生薑,既能提高身體的代謝,還能為你驅走寒冷。