【導讀】:正面看着臉大,側面雙下巴又露出來了,你是不是也在苦惱怎麼瘦臉瘦下巴呢?下面跟大家分享幾個消除臉上肉肉和雙下巴的小妙招,助你秀出完美巴掌臉。
瘦臉瘦下巴第一招
1、仰頭,感受脖子收緊,無論是大臉還是雙下巴,就這麼一個抬頭的動作就能有效趕走贅肉。動作可以慢一點,堅持多次。
2、抬頭的同時,緊閉雙脣,手背用力從頸部由下往上刮,維持動作10秒鐘之後,再接着做20次左右。
瘦臉瘦下巴第二招
1、張大嘴,動作儘量誇張,儘量用力,做到你的極限,感受臉部肌肉的拉伸。
2、然後慢慢的伸出你的舌頭,然後伸到最極限的為止,用你的舌頭努力的向上,這個時候你的下巴會出現內陷的狀態,然後堅持5秒鐘,停下來,再繼續做。
瘦臉瘦下巴第三招
像金魚一樣嘴巴鼓一大口氣,然後你的舌頭儘量的抵住左邊的腮幫,維持動作5秒鐘之後,再換一邊。這個動作不僅能有效瘦臉,還能幫助消除法令紋哦!
瘦臉瘦下巴第四招
1、在開始之前,先在下巴處塗抹好瘦臉精油,雙手搓熱,均勻塗抹。
2、然後用你的瘦背輕輕的拍打下巴,從左腮幫拍到右腮幫,每天至少拍打下巴5分鐘左右,力度要適中哦!