為什麼懷孕後變傻，因為“孕傻”非“真傻”，這是懷孕以後身體的自然反應。主要表現為：健忘、注意力難以集中、思想處理能力放慢、甚至頭暈等。來詳細瞭解為什麼懷孕後變傻。
為什麼懷孕後變傻1
1、注意力大幅度分散（注意力不能集中)
很多寶媽有了寶寶後，會把最大的精力和心思都投入到了寶寶的身上。她們會想要給寶寶換尿布，給寶寶買最好看的衣服，把寶寶照顧的白白胖胖的。
寶寶的到來，給她們帶來了幸福感。寶寶的到來，同樣也很大程度分散了她們的注意力，她們把太多的精力投入到了寶寶身上。自己的注意力不能得到集中，自然做起事來就三心二意不能做好啦！
2、睡眠質量差
很多寶寶習慣在夜間吃奶或者哭鬧不止，這讓父母們不能得到好的休息和睡眠，寶媽還要半夜起來餵奶，會讓寶媽們每天的狀態都會顯得很疲憊。
睡眠質量大幅度變差，記憶力也會隨之有所下降。通常別人交代媽媽們要做的事情，她們往往會以為記住了，但轉瞬之間很快就會馬上忘記。
這就需要媽媽們每天有一個足夠的睡眠了，寶寶在晚上有什麼小反應，媽媽們不必太過緊張，有的事情，爸爸能夠替代，就讓寶爸為你分擔一些吧。
3、體內激素髮生變化
孕婦在懷孕之後，體內激素會發生一系列的變化。這些變化都會導致孕婦情緒低落、甚至產後抑鬱。
體內激素的變化有利於胎兒的發育，但卻嚴重影響到了孕婦們的心情。孕婦們情緒下來了，做什麼事情都打不起精神。
這些表現都是“孕傻”表現。但是隨着寶寶的出生，體內激素會慢慢恢復到正常水平。孕婦們在這個期間，一定要放鬆心情，多聽一些柔和的音樂，和家人朋友多談心。這樣，心情才不會變得抑鬱。對自己和對寶寶都有好處哦！
4、缺少腦黃金
腦黃金即DHA，因為腦黃金只能從食物中攝取，懷孕期間，準媽媽要負責給寶寶和自己攝入足夠的營養，
如果準媽媽沒有攝取到足夠的腦黃金，為了自己的寶寶，身體會將DHA先滿足寶寶的需要，而使得自己體內缺乏，就會出現孕傻的現象。所以寶媽們也要適度補充營養！
為什麼懷孕後變傻2
到底什麼是“孕傻”？
這種“傻”是由於妊娠的前3個月荷爾蒙發生了變化，此時激素孕酮穩步上升，甲狀腺水平也開始下降。
而到了孕晚期，孕激素的影響開始顯著減少，但雌三醇激素水平的提高會導致你的大腦出現“臨時記憶”問題。
你也許會變得很難回顧最近發生的事件，以及反省自己的情緒變化。——所以説，生理上的變化導致了孕媽健忘、思考能力下降等症狀，而並不是腦子出現了問題。
至於懷孕後什麼時候會出現這樣的症狀，也是不能確定的，因為每位孕媽的身體狀況不同，故出現症狀的時間也不一樣。
孕傻會持續多久？
這肯定是懷孕後的你非常關心的問題，懷孕就出現了種種“變傻狀況”，會不會以後一直有這樣的症狀伴隨？什麼時候才能消失呢？
不要擔心，這些“孕傻”的症狀不會持續太久，根據每位孕媽的自身恢復狀況，隨着寶寶的出生，以及產後月經週期恢復後，一切會迴歸正常，這種狀況會逐漸消失。
不過，你一定要留心自己的症狀和變化，如果出現症狀未減輕，反而更嚴重的症狀，比如神經系統紊亂、昏厥、身體受到損害或者説話變得含糊，那麼就應該儘快就醫，因為它們可能是一些更為嚴重的病況的跡象表現。
職場準媽媽應對“孕傻”
對於一直堅持上班的準媽媽們，孕期的這些症狀會讓自己工作難度增加。那麼最首要的就是：跟領導溝通，適當調整自己的工作量。
而對於自己來説，可以通過以下一些小方法來提示自己，保證工作的順暢。
1、如果可以，儘量養成小睡習慣。
2、製作任務清單，並且把你的清單列表在電腦上覆制一份，如果丟了的話，還可以找回它們。
3、把鑰匙、錢包等隨身物件每天都放在同一個地方。
4、養成做筆記的習慣。
5、保持水分。因為血液不斷流向增長的子宮，你需要保持水分，讓血液更多地流向大腦。
6、多吃富含鐵的食物，這樣能讓血液攜帶更多的氧氣到達你的大腦。
7、定期、適度運動可以幫助血液的流動。運動也不能過頭。記住，你的身體裏在形成一個完整的人兒，你需要身體和精神的能量。
無論是正在堅持工作的職場準媽媽，還是安心在家待產的全職準媽媽，希望大家都能安然度過孕期，享受孕育生命的每一天，迎接一個健康可愛的生命。
為什麼懷孕後變傻3
懷孕影響記憶力嗎
俗話説“一孕傻三年”，意指孕婦丟三落四、記憶力下降。近日，澳大利亞的'研究員發現，孕婦的整體認知能力比沒有懷孕的女士差。"
孕婦的一般認知能力、記憶力及執行力的表現，比沒有懷孕的女士差很多，尤其是在懷孕第三期，即24至38周，這種影響尤其明顯。
為什麼懷孕會變笨
1、懷孕自然反應
“孕傻”非“真傻”，這是懷孕以後身體的自然反應。主要表現為健忘、注意力難以集中、思想處理能力放慢、甚至頭暈等。
2、荷爾蒙有變化
這種“傻”是由於懷孕的前3個月荷爾蒙發生了變化，此時激素孕酮穩步上升，甲狀腺水準也開始下降。
3、出現臨時記憶
孕晚期，孕激素的影響開始顯着減少，但雌三醇激素水準的提高會導致大腦出現”臨時記憶”問題。你也許會變得很難回顧最近發生的事件，以及反省自己的情緒變化。懷孕受到賀爾蒙影響，的確容易會讓孕婦變笨。
不想一孕傻三年該怎麼辦
1釋放壓力
緊張和焦慮的情緒是困擾孕、產婦的常見問題，無論是孕期擔心各種指標不達標，還是產後擔心無法勝任媽媽角色，都是壓力的來源。
如果存在這種不良情緒，就需要多與家人、朋友聊天，看育兒書籍，向有經驗的媽媽請教，做舒緩的室內和户外運動等。情緒上的放鬆會讓大腦也處於放鬆的狀態，自然健忘也會改善很多。
2充足睡眠
如果是處在孕期的種種不適讓準媽媽難以保證長時間、高質量的睡眠，不妨藉助輕音樂、温水泡腳、適當的按摩和運動等輔助手段來幫助入睡、改善睡眠質量。
3補充營養
寶媽應該飲食營養均衡，不要挑食、偏食，食物的種類越豐富越好，這樣能夠全面補充身體所需維生素、不飽和脂肪酸、卵磷脂等營養。常吃深海魚、小麥胚芽、核桃、胡蘿蔔、大豆等食物，對改善記憶力有很大益處。
4做備忘錄
俗話説“好記性不如爛筆頭”，真的怕忘記重要的事情，不如就做個備忘錄，把今天要做的事情做一個清單列表，
做完了就打個勾，沒做完的就可以提醒下自己，新增事項隨時記錄下來。還要養成好習慣，把鑰匙、錢包、手機等隨身物件固定放在一個的位置，而不是隨手亂丟。
別怕！產後記憶力會恢復
1993年以色列的Shaare Zedek醫學中心研究了100名剛生產完的孕婦，利用Wechsler邏輯記憶測驗以及視覺重現測驗二種方法，
並且與未懷孕的女性、懷孕後期高危險妊娠的孕婦、新生兒的父親等作比對，發現這些剛生下胎兒的媽媽，
在生產完後一、二天，記憶能力明顯變差，研究人員希望這種現象能夠提供醫護人員或是家人照顧產婦時作為參考。
2001年日本佐賀醫學院也利用視覺重現記憶測驗的方式研究54名孕婦，發現生完到產後三、四天，記憶力也有下降的現象，
但是足月還未生產，或是產後一個月則沒有問題，雖然這些原因並不清楚，不過從報告看來，生完小孩後應該會恢復正常，否則以前的人小孩生那麼多，不個個都患有健忘症了。
