【導讀】：不要以為個子嬌小的女生只能可愛，如果擁有豐胸翹臀，小個子女生也可以很性感哦，現在讓小編跟小個子美眉如何提臀翹臀，擁有性感S曲線！嬌小女生性感魔法翹臀升級S曲線體型瘦小的美女體型瘦小的美女，都很希望臀型可以翹......

【導讀】：性感的翹臀是每個女人都在追求的，那麼，究竟該怎樣擁有美臀呢？趕快來看看吧！第一招：立正緊臀法利用飯後的半小時，立正，挺胸收腹，緊緊夾住臀部，並在此過程中用手拍拍打打，別小看這個動作，緊夾臀部能鍛鍊臀部的鬆散肌肉，拍打......

【導讀】：性感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的表示是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。一起來學習如何提臀美臀吧。1、找一把椅子，扶着椅背，一腳站直，另一腳在空中向後伸展，約2秒後，再放下，動作可重複10至15次，接着換......

【導讀】：近日，楊丞琳出席某牛仔褲代言活動，身穿緊身牛仔褲展露好身材，自封翹臀琳。此舉讓檸檬替眾多女星叫屈，縱觀當今娛樂圈，女星個個傾國傾城，不僅僅相貌出眾胸氣逼人，就連背後常被人注意到的臀部也不安分的...李玟李玟是......

【導讀】：臀部扁平的女性，多少都會失去一份嫵媚。而臀部挺翹的女人，走到哪都好似一片春光。究竟如何才能擁有美臀呢？小編為你揭祕。也許是天生體型的關係，東方女性的臀部似乎不如西方女生來得渾圓挺翹，即使是臀部有肉的人，也......

【導讀】：久坐很容易導致臀部扁平、肥大、下垂。作為一個美女，一定要擁有完美緊翹的臀部才行。該怎麼辦呢？小編這就介紹幾個翹臀的祕訣給你，保證你7天就能擁有豐滿的翹臀。◎翹臀祕訣1：做運動臀部要練翹，運動最有效。其實只......

【導讀】：有翹臀才算好身材動起來一週變翹有翹臀才算好身材動起來一週變翹......

【導讀】：如果你覺得自己的“後視圖”需要來個大改觀，正確的訓練方法能帶來良好效果。雖然受基因與身材類型所限，不是所有人都有完美翹臀，但是通過練習大部分人都能讓臀部改觀，穿牛仔褲時顯得更漂亮。臀部肌肉決定屁屁形狀......

【導讀】：很多MM都覺得自己的雙腿不夠美，臀部不夠翹，要怎樣解決局部問題呢？分享局部減肥操，3組減肥動作助你解決下半身問題，輕鬆瘦大腿瘦小腿還翹臀，打造S身材就是這麼簡單。天氣漸變熱，想要小露性感的女孩是開始要積極鍛鍊下......

【導讀】：每個女孩都想追求完美的身材，那就要下定決心聯繫以下最簡單的4個動作，千萬不要小看這四個動作哦，堅持練習不僅可以擁有美腿，還能練出翹臀呢。知名健身教練KitRich快蹲雙腿張開站立，張開角度應比臀部寬，腳尖向外，雙手......

【導讀】：火辣辣的夏天是展現身材的大好時機，想成為性感惹火的街頭亮點，自然是少不了一款即修飾身材曲線，又能秀出修長美腿的夏日必備單品包臀半身裙。下面就跟隨小編一起來看看街拍達人是怎麼搭配包臀半身裙的吧。簡約的......

【導讀】：不管哪個季節，牛仔褲都是最流行的單品之一。怎麼選擇適合自己的牛仔褲，告別象腿，輕鬆穿出翹臀美腿來呢？秀美網小編為大家支招，一起來看看范冰冰楊冪等明星是如何搭配牛仔褲的，輕鬆穿完美身形。楊冪這款破洞牛仔褲，不......

【導讀】：Facebook上最火的翹臀訓練合集，10萬個點贊，堪稱翹臀界的廣播體操～8個動作各有側重，全面虐臀，每張圖上都有清晰標註數量。今天就開始做，一個月後來看效果。臀部不論大小，翹起就是王道。Facebook上最火的翹臀訓練合集，1......

【導讀】：你想擁有豐乳翹臀嗎？你想在舞蹈中就擁有曼妙的身材嗎？那麼，以下9個舞蹈動作你千萬別錯過。1、身體轉向右邊，雙腳張開與肩同寬，雙手自然下垂位於體側，肩膀放鬆，上身微微往前挺。2、身體轉向右邊，雙腳張開與肩同寬，雙手......

【導讀】：日前，好萊塢巨星的造型師匿名爆料，他們曝出布拉德·皮特的體味很重、朱莉的翹臀是墊出來、“暮光”情侶指甲很髒還長黴等消息，令眾人十分驚駭。朱莉和布拉德·皮特據台灣聯合報消息，日前有媒體訪問多位明星的造型......

【導讀】：迷人性感的臀部是每個女孩的夢想，而且臀部可以凸顯身材線條，看着很有曲線感哦。那如何打造迷人翹臀呢？下面很簡單的四個提臀動作，每天練習，輕鬆擁有緊實翹臀。提臀動作1：前跨腿動作：雙腿分開，與肩同寬，雙手插腰。胸背......

【導讀】：對於女星來講，擁有完美身材最重要。而女星們也爭相大秀S曲線，凸顯翹臀美胸。下面就為大家盤點娛樂圈十大美臀女星，S型身材PK看誰更風騷。1、林心如林心如給我們的印象都是大家閨秀，甜美的長相。而拍攝的S型寫真凸......

【導讀】：你知道你的臀部屬於哪種形態嗎？你知道哪一種臀型最美嗎？不知道不要緊，下面小編教你3個私密招數，定能幫你打造最完美的臀型。怎樣的臀型最美健美的臀部形態還應該是體積為健美型，臀位屬於適中型和上翹型，而體積瘦小......

【導讀】：很多女人都想要擁有性感迷人的翹臀，可是你瞭解正確的翹臀方法嗎？你知道哪些方法是錯誤的嗎？小編立馬為你揭開有關翹臀的4大迷思。迷思一、運動後坐下屁股會變大也許你從小都會聽到別人跟你灌輸這種理論，導致你運......

【導讀】：最近，巴黎超模吉賽爾·邦辰新拍了一系列的性照片。今天小編帶你去看看她的6款性感服裝吧！本文章是秀美網原創內容如需轉載請註明來源超短摸胸裙身為超模的邦辰，這款色紫藍色抹胸裙更能夠體現她完美的身材。胸部......