孕期咽喉炎是怎麼回事?引起孕婦咳嗽的原因有很多，可能是感冒，也有可能是其它疾病所引起的。一般來説如果只是於咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒症狀，則無需服藥，讓機體自身的免疫系統來對付就行了。如果久咳不愈，就要到醫院檢查一......

誤區一：孕婦穿高跟鞋危害大那我就選平底鞋孕婦穿高跟鞋有很多危害，如：1、容易因摔倒或扭傷足踝而導致流產、早產;2、重心的改變增加了身體負擔，容易造成腿部肌肉疲勞和腰背肌勞損，誘發妊娠不良反應;3、穿高跟鞋讓孕婦長期......

1.土豆功效分析土豆因營養豐富，又被稱為“長在土裏的蘋果”，它含有豐富的無機鹽分，而無機鹽中的鉀含量很高，鉀不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，還能促進身體排出多餘水分。食用方法：為了有效利用土豆中的鉀，在......

我們都知道，孕婦是需要適當的運動，但是運動幅度大了肯定也是不利於健康了。炎熱的天氣會讓身懷六甲的準媽媽們感覺非常不適，適當的游泳是對我們身體健康非常好的一種運動項目，而且對於孕媽媽們來説游泳不止可以解暑，還對自......

由於胎兒的不斷成長變大，子宮壓迫着腸道，會使媽媽受到便祕的困擾。怎樣依賴藥物都不管用！怎麼辦呢？其實很簡單，充分利用食物纖維，通過飲食生活就可以解除便祕。用食物纖維解除便祕！不需要藥物蔬菜、薯類、水果、羊棲菜到食物......

無論是在工作場所還是在居家環境裏，女性可能接觸到的潛在化學品的數目成千上萬。在這些化學品當中，有很多對早期妊娠中的女性具備潛在不利風險。研究最多的一些化學制劑明顯帶有不利的生殖影響，這裏麪包括酒精、香煙、某......

1、一般肚紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專員建議，避免肚紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生肚紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少肚紋產生的幾......

體重飆升的原因：不僅如此，浮腫也是一大罪魁禍首，不會給重量帶來多大改變，但在體型上增添了麻煩，使準媽咪行動不便。如何判斷孕期體重增長是否正常：一般來説，懷孕前三個月體重增加量在兩千克之內是比較正常的，懷孕中期（3~6個月）......

1、重口味的食物。比如辣椒、花椒等刺激性食物，這些食物不僅容易消耗腸道水分使消化液的分泌減少，還容易引起孕媽胃痛、痔瘡及便祕，如果是前置胎盤，還可能加快血流量，非常危險。2、醃製的食物。比如火腿、香腸、鹹肉、醃菜......

體重增長過多時，如何減肥？懷孕期間就別再想減肥的事兒了。你能做的，只是控制好體重的增長，而絕不能以任何形式減肥，包括少吃和多做運動消耗。少吃有可能造成營養不全面，而過量運動則有早產危險。我在懷孕的前三個月因為沒有......

一、懷孕期間的“六吃”1.瘦肉很多孕媽都不重視瘦肉。瘦肉含有豐富的鐵、鋅、蛋白質、B族維生素等胎兒必需的營養素。2.蔬菜像花椰菜含有大量的鈣、葉酸、纖維等，對營養的吸收和預防孕期便祕都有很好的幫助。3.水果別......

黃豆芽黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等，蛋白質是生長組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便祕。烹調方式多用煮和燉，少用......

孕期爸爸胎教故事大全：泉邊的鹿與獅子一隻鹿非常口渴，連忙跑到泉水邊去。他喝着甘甜的泉水，望着水裏自己的影子，見自己修長而美麗的雙角，得意洋洋，當見到自己細小的腿，又鬱鬱不樂。正當他看得入神時，有頭獅子疾奔而來。他轉身......

衣着：我們都知道，孕婦的衣服都是很寬鬆的，同時也要注意保暖。如果穿得太緊，會勒到媽媽，而且寶寶也會很不舒服，甚至影響胎兒的生長髮育。飲食：孕婦吸收的營養除了要維持自身的需要外，還要供給胎兒成長髮育所必需的養分。因此必......

孕婦注意事項中，一定要注意營養的攝入，同時還要控制體重的增長。那麼有哪些東西是隻增營養不增體重的嗎？當然有！一、全麥餅乾和全麥麪包全麥餅乾能夠非常有效的環境妊娠早期的孕吐反應，作為適合孕婦吃的營養零食，不僅能在你......

一項新的研究發現，給懷孕的羊餵食低熱量的飲食會導致早產的危險增加。而早產的嬰兒易出現心理和身體問題，但多數情況下早產的原因不清。新西蘭奧克蘭大學的研究人員指出，該研究提示早產可能與飲食攝入的熱量有關。育齡婦......

孕媽咪懷孕意味着準爸爸要“升格”做爸爸了。這個新角色對年輕準爸爸來説是完全陌生的，遇到很多以前從來沒有經歷過的事情是肯定的，當然也就難免會犯一些錯誤。所以，準爸爸最好在孕媽咪懷孕期間瞭解—下哪些是新爸爸應該......

孕期體重管理在瞭解方法之前，我們先要知道孕期體重控制的標準：孕期體重控制標準跟孕媽媽懷孕前的體重指數（BMI）關係密切，BMI=體重（kg）/身高的平方（m2）如果是雙胎妊娠，孕前理想體重的媽媽整個孕期體重增加推薦在17-25kg。孕媽媽......

孕媽可以吃火鍋？答案是：孕婦當然可以吃火鍋。但是你應該注意食材的衞生，並記住以下5點，從而減少火鍋對胎兒的危害。如何正確的吃火鍋？1、吃食材的順序也很重要。吃前你應該喝小半杯新鮮的果汁，接着吃蔬菜，最後吃肉。2、你需......

促進胎兒健康發展，孕婦多吃這些食物1.富含鈣、鐵、鋅元素食物孕媽一旦缺少鈣鐵鋅，影響自身健康同時也會影響胎兒發育。因此，孕期孕媽需要多吃富含鈣鐵鋅元素的食物，比如我們經常説的胡蘿蔔、動物肝臟、芝麻、小蝦皮、海帶......