要點一：抗乾燥由於温度回升的問題毛囊、皮脂腺相對較為活躍，加上氣候較為乾燥，所以皮膚更容易出現乾燥裂開的問題，所以抗乾燥、保濕是春季護膚第一要點。建議日常可以先補水後保濕，可適當的做些保濕面膜，建議每次化粧之後可......

普通感冒是上呼吸道感染中最常見的一種類型，以鼻咽部症狀最為突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴發熱，引起普通感冒的病毒有100多種，病程有一定自限性，通常為5—7日，預後良好；而流感全身感染症狀相對較重，出現高熱、頭痛、......

如何預防春季抑鬱症的發生呢?如出現情緒低落或煩躁、焦慮時，要意識到這是人體季節性情緒波動，要有充分的心理準備。注意合理作息，適當減少工作量，多休息。多出去走走，多親近大自然。除了休息日約朋友到郊外呼吸新鮮空氣之......

多食新鮮蔬菜和水果、碳水化合物攝入、避免過多進食油膩和辛辣食物等。幼兒春季健康飲食注意事項1一、多食新鮮蔬菜和水果春季是蔬菜水果的季節，幼兒喜歡吃新鮮蔬菜水果，營養豐富，有助於增強免疫力。父母在給幼兒挑選蔬......

頭髮乾枯實戰篇護髮：頭髮乾枯分叉怎麼辦?頻繁的染髮、燙髮，使其頭髮的髮質收到很大的損失，容易變得更加枯燥。平常頭髮護理一般都是選擇做發膜或者焗油，使其營養加倍，讓頭髮營養充分的吸收，在家最好選擇做發膜最好，這樣可以......

春季“減肥”正當時，做好這5點更快瘦下來1、重視早餐現在很多人由於生活工作的壓力，節奏快，經常會不吃早餐。這是非常不正確的。春天本來就是一個，讓人感覺快沒精神的季節，如果沒有早餐的輔助，就相當於沒有了一天活力的源泉......

科學研究證實，兒童成長髮育受季節的影響十分顯着，春季是孩子長個子的黃金季節。一般説來，春天孩子的身高長得快，春天孩子身高的生長速度是秋天的2～2.5倍。兒童的生長高峯在4～5月份，低谷在10～11月。其中，晚上10點前是寶寶長高黃......

兒童春季食譜：菠蘿雞丁材料：雞胸脯肉200g、菠蘿1只、油適量、鹽適量、白砂糖適量、胡椒粉適量、澱粉適量、醬油適量、大蒜1個、青椒1個。做法：1、備好一隻菠蘿。2、將菠蘿去頭不去尾，挖出果肉。3、將菠蘿肉切成小方塊。4......

蘋果生活中最常見的減肥水果：蘋果。豐富的膳食纖維有助於我們腸胃的蠕動，腸胃蠕動加快了更有利於身體排毒。蘋果中含有的鈣能幫助人體排除多餘的鹽分，因而可以解決人體因為鹽分過高而形成浮腫的情況，另外，蘋果中豐富的鉀具......

紅豆薏米粥材料：紅豆、薏米、水、冰糖做法：1.紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。2.然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這......

春季氣温回暖，許多病毒、細菌及過敏原開始活躍起來，一些兒童眼病又進入高發期。很多家長認為，眼睛癢、紅、腫是感染導致的炎症，於是給孩子抹紅黴素眼膏等抗生素眼藥，或給孩子熱敷等，這些都是錯誤的做法。首都兒科研究所眼科......

春季是適於兒童生長髮育的“黃金”季節，也是兒童最容易感染疾病的季節。強身才能健體，要讓寶寶遠離疾病，茁壯成長，家長除了應採取必要的防護措施，最根本的還在於給孩子補充營養，增強體質。春天是萬物復甦的季節。此時小兒生......

春季寶寶預防流感全攻略之護理篇對於已經患有流感的寶貝，除了按醫囑打針吃藥之外，生活中還需要家長的精心護理。那麼，寶寶的吃、睡、養等方面又有啥具體講究呢?母乳餵養、飲食平衡6個月以下的寶寶最好進行母乳餵養，母乳中......

重視早餐現在人們生活忙碌，節奏快，經常會不吃早餐，所以很容易在中午晚上都倍感飢餓，或者吃的速度過快，這樣容易刺激吸收，讓身體代謝功能降低，很多食物難以及時消化，容易造成脂肪堆積。春天特別容易讓人感覺“困”，沒精神，這就更......

1.跑步環境如果家有跑步機的話，可以打開窗户呼吸新鮮空氣來跑，在室外跑的話儘量選擇公園或是河邊等一些空氣比較清新的地方，霧霾的時候儘量不要去跑，對身體的損害很大，也儘量不要在公路邊上運動。跑步過程中，以周圍建築物或......

流鼻血時仰頭舉手是誤區當孩子劉鼻血的時候，家長往往會讓孩子抬頭，把頭往後仰。其實這種方法是極其不科學，從表面看，血沒有流到鼻腔外，但是血還是繼續在往外面流。如果我們抬頭，只會讓鼻腔內已經流出的血液因姿勢及重力的關......

春季是人們水痘高發的季節，不過如果是正常人得了水痘也不會對平時的生活造成太大的影響，但是如果是孕媽患上了水痘，那後果是非常嚴重的。不僅會給孕媽的生活帶來更多的不便，最關鍵的是會影響寶寶的健康。所以在春季時，孕媽......

春季蒜頭怎麼保存不易發芽，大蒜作為日常生活中必不可少的調味品，很多朋友總會趁着大蒜便宜的時候買上許多，雖然大蒜髮芽後可以吃，但味道會差很多，以下分享春季蒜頭怎麼保存不易發芽。春季蒜頭怎麼保存不易發芽1怎樣儲存大......

增強寶寶免疫力食物之五穀類食物：一般來説，寶寶四個月之後就能夠在吃母乳的同時，添加一些輔食了。這時候，爸爸媽媽們首先要讓寶寶嘗試着吃一些米粉、麥粉等，然後在寶寶正式斷奶之後，就可以讓你的寶寶吃穀物來替代奶水了。五......

春季養生的要點有哪些？春天是萬物復甦的季節，有很多人在春季都會很注重養生的，通過適當的養生方式，與大自然相適應，力求身心和諧，可為一整年的健康打下基礎。那麼春季養生的要點有哪些呢？春季養生的要點有哪些11、注意保暖：春......