【導讀】：很多女性都是下半身過於肥胖，究竟怎樣才能消除下半身贅肉呢？小編為你介紹3日快速減肥食譜，幫你輕鬆趕走肥肉油脂。第一天：薏仁糙米粥薏仁最早是作為一種中藥藥材出現在人們的視野當中，薏仁中含有豐富的藥用價值，而......

【導讀】：總是喊着減肥的mm們，是不是總也減不下來呢？減肥一件很辛苦也需要堅持的事情，如果想要輕鬆一些的話，採用飲食減肥法比較好。下面就為大家介紹白菜減肥法，讓你輕鬆瘦身。整天喊着減肥的MM基本沒一個是勤快的，既然不想......

【導讀】：許多人三餐大魚大肉，健康檢查後常發現健檢報告“滿江紅”。要想真正的降血脂，一定要遵循4大飲食原則。另外，小編再給大家推薦2道降血脂的食譜給大家參考。遵循4飲食原則有效打擊高血脂現代人蔬菜吃得少，飲食多半......

【導讀】：吃的油膩之後，很多人會選擇吃一點健康的食物來排出油脂，除了常見的蔬菜，其實還有很多其他的選擇，一起來看看有哪些刮油絕佳食物吧！吃什麼刮油脂效果最好燕麥燕麥很多人愛吃，尤其是裏面富含大量豐富的纖維素，幫助身體......

【導讀】：中藥不僅可以調理身體，更有着幫助瘦身的作用。如今中醫減肥法越來越受歡迎，下面小編就告訴大家幾個中已經減肥配方，幫助大家在最短的時間裏達到最好的瘦身效果。週一：茯苓超高纖維素，讓腸道跳舞吧茯苓性味甘淡平，入......

【導讀】：想要成功減肥，最重要的是由內而外的調養。因此，該吃什麼食物成了減肥最應該關心的問題。不要急，下面小編就為你介紹12種減肥食物。1、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的用途。由於燕麥中含有豐富的食品纖維，這種可溶性......

【導讀】：松山油脂這個牌子可能很多人都不太瞭解，但是松山油脂的身體乳在日本還是很受歡迎的，一起來看看松山油脂身體乳怎麼樣？松山油脂身體乳孕婦可以用嗎？松山油脂身體乳怎麼樣松山油脂是日本的一個護膚品牌，它的身體乳也......

【導讀】：女人要想身體苗條，最重要的就是排毒。那麼，哪些食物具有超強的排毒功效呢？小編立馬為你揭祕。女人瘋搶的排毒食物一：黃瓜黃瓜的確是很好的排毒食物，它所含的黃瓜素具有超強的排毒功效。而它也能幫你促進新陳代謝，達......

【導讀】：過節在家裏狂吃狂喝沒有節制，收假回來才發現自己又胖了不少，這個時候就要瘦身啦。不妨每天吃些減肥的食譜，讓你邊吃邊瘦，一起來學學以下幾道健康減肥的菜餚吧。四季飄香原料：青豆200克、杏仁80克、馬齒莧30克、新......

【導讀】：常喝湯不僅能夠補充營養，女性喝湯還有美容功效，今天推薦5款美白瘦身湯，下面有詳細的製作方法，還有使用方法和功效介紹，氣色不夠，膚色不夠亮，還有想要減肥的MM趕緊來喝湯吧！一、去脂美白湯原料：鮮蘿蔔纓60克，薏苡仁30克，......

【導讀】：很多女性都是下半身過於肥胖，究竟怎樣才能消除下半身贅肉呢？小編為你介紹3日快速減肥食譜，幫你輕鬆趕走肥肉油脂。第一天：薏仁糙米粥薏仁最早是作為一種中藥藥材出現在人們的視野當中，薏仁中含有豐富的藥用價值，而......

【導讀】：如果你想快速瘦身，那麼你必須先刮掉體內多餘的油脂。所以，你必須吃9大排毒刮油食物，這樣才能咻咻咻的瘦下去。1、紅棗：能提高機體抗氧化和免疫力，對降低膽固醇、三酸甘油酯也很有效。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、......

【導讀】：冬天由於吃的東西太過油膩，容易堆積油脂和毒素。因此，想要在冬天快速瘦身，首要任務就是排毒。下面，小編就為你介紹6個強力排毒妙招，幫你輕鬆颳去油脂。一、喝水兩公升人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水......

【導讀】：減肥除了運動和適當節食外，還可以選擇天然的減肥茶，經常喝茶，即能瘦身，也能排毒養顏。茶是中國最原始的飲品，也是最具各類功效的良品。普洱茶——降血脂減肥功效：★★★★★普洱茶，普洱屬於熟成茶，茶性温和......

【導讀】：很多女性都是下半身過於肥胖，究竟怎樣才能消除下半身贅肉呢？小編為你介紹3日快速減肥食譜，幫你輕鬆趕走肥肉油脂。第一天：薏仁糙米粥薏仁最早是作為一種中藥藥材出現在人們的視野當中，薏仁中含有豐富的藥用價值，而......

【導讀】：臀部脂肪過多，只會讓你的臀部鬆垮變肥。要想快速甩油瘦臀，趕快來看看小編為你介紹7天快速瘦臀法，讓你輕鬆擁有小翹臀。瘦屁第一步：拒絕囤油囤油一、貪吃甜食和高油膩食物囤油二、不愛喝水，有憋尿習慣囤油三、久坐......

【導讀】：想要成功瘦身，排毒是關鍵。下面，小編為你介紹6大排毒減肥食物，幫你強勁清掃體內油脂。茶可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中......

【導讀】：火鍋是冬季的必備食物，不過有的時候吃多了就是會上火的，而且火鍋一類的食物是不能多吃的。吃了會有腸胃炎的風險。吃完火鍋吃什麼清油脂一般是蔬菜就可以清油脂，不過可以吃點水果。1、可以飲些花茶，能夠起到很好......

【導讀】：想要成功瘦身，排毒是關鍵。下面，小編為你介紹6大排毒減肥食物，幫你強勁清掃體內油脂。茶可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化。雲南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中......

【導讀】：大家都知道水果可以減肥，不過並不是所有水果都有減肥功效，並且還要正確吃法，還能達到減肥作用。下面就為大家盤點十大水果，吸乾你的油脂。蘋果1、蘋果蘋果作為水果之王，它的減肥功效自然也不在話下了。蘋果中含有......