實踐單位：**
暫時的走出校園，走上社會，迎來第一次社會實踐活動。
在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的優秀人才的重要途徑。暑期社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。
大學是一個小社會，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。在實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。
社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。
在**健身會所做健身顧問，從學校到社會，這個對我來説全新的領域裏，我感到自己在這方面的欠缺和對這個行業的規則的陌生。不過，這短短的二十幾天確實讓我收穫不少。
在**招聘處填寫資料時，招聘人員説等第二天的通知來面試。我一驚，居然還要面試，我曾一度的認為暑期打工嘛，就是直接去做事，哪要那麼複雜，還有面試。我一直有點小緊張的等待第二天的面試，沒想到面試只是問了一些簡單的問題，如能不能吃苦、學的什麼專業、有什麼特長等等，於是被錄取了。不過，**更讓我吃驚的是，先要進行7天理論培訓，然後3天試用期，最後再是15天的工作;我從來都不知道暑期打工有這麼正式。
所謂**的健身顧問，包含了前期是推銷、銷售，後期是顧問兩部分。通俗一點，我們的主要任務是説服客人來辦會員卡以及會員卡的升級。不管是前期還是後期都要與顧客進行溝通，需要注意幾點:講話時儘量慢一點;介紹時要配合手勢，但動作不要太大，否則對方會反感;要學會在適當的時候停頓;專業和態度都很重要。溝通時，我們可能會與顧客出現異議，此時要留面子給對方;不與對方辯理;聽取對方不同意見;倘若對方反對意見太多，那就可能是不喜歡我這個顧問，可以換別的顧問來。對顧客進行引導時，要站在顧客的左側前方，因為通常眼睛往右看是不信任的信號。
前幾天，我們主要是做宣傳、銷售。做銷售這一行，態度好的人自然能做得好，因為顧客買的是服務的態度和精神。同時，在我打工的這些天，我也總結了幾條銷售法則，如下:
1. 客人永遠是對的。
2. 多聽少講(言多必失)，多問少説(瞭解需求)，要有針對性。
3. 要整理客户資料;進行總結和自我檢討，設定第二天的工作目標。
4. 和客户聯繫要守時。
5. 牢記客户姓名，賺錢是靠人緣的。
6. 用自己的熱情去打動別人，真誠是最大的武器。(可達到轉介紹的效果)
7. 要多學東西。
8. 養成良好的語言習慣，注意輕重緩急。
當代大學生就業是社會長久關注的一個話題，每年各大高校就有數以萬計的大學生走出校園走進社會，這無疑給社會和個人帶來巨大的就業壓力！讓而作為大學生的我們應該怎樣勇敢的面對着巨大的壓力和挑戰呢？！當然，作為大一的我們就要未雨綢繆，我們要了解社會進入社會體驗社會，通過不斷的社會實踐總結經驗，最後不斷提高自身，做一名有優秀的當代大學畢業生，為社會服務，在就業大潮中佔有一席之地！
因此我於XX年1月20日至XX年1月30 日在美的製冷公司參加了為期十天的就業實踐活動，感受頗多，收穫頗多。以下便是我在美的實踐期間收集的一些照片以作參考。
正文：
校方要求我們在寒假期間進行一次社會實踐並且交上實踐報告，由於我參加了中國大，從那裏的工作人員口中得知美的公司可以提供參加此次實踐活動的場地，因此19日下午我們取得聯繫。
我於20日上午9點到達美的，工作人員按公司章程嚴格的對我們進行登記，並且簽訂了一份短期試用合同聲明書。在登記過程中工作人員認真負責並且態度誠懇熱心，讓我體會到一個企業的實力。她在任何一個細節工作上都是認真負責的。最後宿舍管理人員將我帶領到宿管中心進行入住登記，奔波了一天直到下午3點才正式入住宿舍，此時我已十分的疲憊，那時我睡在牀上想“還沒工作就這樣累了，如果正式工作了那要多累啊！”
下午5點鐘我來到工廠，我的王班長是負責我的工作的，他把我分配到櫃機分廠，但不幸的是我是上夜班的！天啊，我知道我要面臨怎樣的挑戰，而我必須咬牙堅持，畢竟這是我第一次參加社會實踐活動我一定要順利完成工作。
當天晚上八點我就來到我的工作崗位，班長説由於我只是短期試用因此把我安排到一個件輕鬆的崗位上。其實我的工作很簡單，就是用機器將流水線上裝配完畢的美的空調搬運下來。我想如此簡單的工作對我來説幾乎沒有挑戰嘛，可是最後我發現是我我想錯了。。。。。。。。。。。。。。一切不是那麼的簡單順利！
當天晚上我和另一個大學生一起用機器搬運空調的，夜間工廠裏燈火通明，機械發出巨大的工作響身，我和他一邊聊一邊工作，感覺十分輕鬆毫無壓力。時間就這樣一分一秒的流淌，到了晚間12點50分工廠全體工作人員休息。。。。。。。。休息之後我們繼續工作，這已經是下半夜了，冬天的夜晚是寒冷的，一股股寒風從大門吹進來，此刻我的搭檔説：“這就是最痛苦的時候了，可要堅持啊，哈哈。”我咬牙堅持着，盼望着天亮，但卻是越來越冷，為了抵抗寒冷我就不斷活動着，不讓身體變冷，終於太陽照亮了大地，沒想到第一次等待天明是如此的艱辛。次日6點我下班了，外面格外的寒冷，回到宿舍就倒在牀上了，腿痠死了，眼又睜不開，沒想到夜班是如此的累人。
當我醒來時就是下午3點了，我整理了內務不一會天又黑了，我想又要上班了，吃飯之後我乘車來到工廠。沒想到這一夜我是如此的悲慘！！！
剛開始工作一切照舊順利，可是後來流水線上的冰箱越來越多，我們的搬運隨度有限導致有許多空調在流水線上堆積，為了緩解搬運壓力我們只好用人力進行搬運，一台空調有70多公斤，我們累得滿頭大汗，剛當我們要搬完的時候又出現了不同的型號空調d331（我們原先搬運的是d335），我們趕快騰出地方放下d331型號機，此時我可謂腳忙手亂，不知如何是好，頗有經驗的搭檔告訴我千萬不要慌張，要做到井然有序不慌不亂就好。果然我們劃分好不同的區域放不同型號的空調，最終化解了危機！
這一夜可是驚心動魄啊，我們累死了，汗水濕了衣裳。可是這一次我學到了許多，尤其是當我們面對危機時一定要用心考慮，計劃好，分配好，不慌忙要沉着應對，才能獲得勝利！！！
回到宿舍，我躺在牀讓思考着一個問題，這樣勞累的實踐活動我能不能堅持到最後呢？！我想回家。最後還是做了決定：既來之，則安之。
第三天的夜晚我還是出現在工作崗位上，這一晚又要出現什麼狀況呢？我們拭目以待。。。。。。。。
這一晚令大家失望嘍，一切正常。就算有再多不同型號的空調出現我們也可以輕鬆解決。可是我還是學到了東西哦。在搬運空調之前每個包裝箱上都要蓋章，在我們閒暇時候，搭檔告訴我去提前在包裝箱上蓋章，他説我們要有危機感，如果有出現空調累積狀況我就沒有足夠的時間去蓋章，這樣出場的空調是不合格的。我想不管是個人還是企業擁有危機感是至關重要的，要早早做好應對危機的準備，只有這樣才能在強大的社會競爭下立於不敗之地！
雖然日子這樣平靜的過着，我也已經適應了夜間勞累的工作，可是我每天白天上班，夜間工作，可謂是不見天日，因此我十分討厭這樣的生活，腦子裏充滿了放棄的思想，雖然我不是一個正式的員工可我也體會到做為一個員工要受到工廠種種的約束是多麼的不舒服，可他們毫無怨言默默在自己的崗位上工作着。而對於美的來説我只是一個過客，為什麼不留給美的也留給我自己一段難忘那乾的記憶呢？問我要做的就是默默堅持着，直到離開的那一天………
其實，當我咬牙堅持着過完每一天的同時我發現我喜歡了這裏的生活，這裏有許多許多我在學校裏永遠學不到的東西，一切只有我經歷了，感受了，才知道要珍惜了。我老累着同時快樂着，因為我感覺我為這個工廠做出了貢獻。
日子很快，專轉眼間我就要離開了。我感謝美的給了我一個舞台讓我去認識自己，讓我去看見社會，讓我看見了我未來的道路，路是曲折的但永遠光明的。
離開了美的我想了很久，怎樣做一位優秀的當代大學畢業生呢？我想我已經有了答案。在以後的'校園生活中我要不斷進取，學好專業課，培養良好的社會道德素養，更多的接觸社會了解社會，根據社會發展動態來要求自身，努力把自己培養成一個高素質綜合型人才，為社會做出貢獻。
推薦閲讀：寒假實踐調查報告
近年來，隨着西部大開發的深入貫徹落實和發展，國家對農村加大了扶持力度。尤其是低保制度更是大大的完善。凡是中國公民，只要其家庭人均收入低於當地城鄉居民最低生活保障標準，均有從當地人民政府獲得基本生活物質幫助的權利。直白的解釋則是：“低保”等於農村居民最低生活保障（簡稱“農村低保”）。城市居民最低生活保障（簡稱“城市低保”） 。
農村最低生活保障制度實行地方政府負責制，實行屬地管理。之所以要這樣確定責任體系，就是因為我國經濟社會發展不平衡，各地區的經濟社會發展水平、財力狀況、農村居民的收入狀況差異較大。這樣規定有利於從本地實際出發，合理測算保障最低生活所需要的標準和水平。測算最低生活保障標準是按照吃飯、穿衣、用水、用電等因素來測定的。也就是説這些因素構成了最低生活保障的基本內容。由各地來制定低保標準，主要是指縣級以上人民政府，這樣便於因地制宜。
據調查，
低保申請條件是： 一、 無生活來源，無勞動能力，無法定贍養人或撫養人居民; 二、 領取失業救濟金期間或失業救濟期滿仍未能重新就業，家庭人均收入低於我市最低生活保障的居民; 三、 在職人員和下崗人員在領取工資或最低工資基本生活費後，以及退休人員領取退休。而對於申請的程序則是更加嚴格。
第一階段工作：
一、受理申請（書面申請）二、調查其他家庭經濟收入和財產情況（三）申請對象名單上牆公佈，時間3天（第一次）。
（四）填寫《居民最低生活保障申請（審批表）》一式三份，申請人1寸免冠照片1張。
（五）上報街道初審。 第二階段工作：（接街道、鄉鎮通知批准後）
一、參保對象簽訂協議書。
二、辦理管理審批機關委託的有關城市居民最低生活保障日常管理、服務等工作。
三、張榜公佈，本社區內享受城市低保的户主、享受人數、住址、月救助金額（第二次）。
第三階段工作：
一、組織在就業年齡段內有勞動能力但尚未就業的“低保”對象進行公益性社區服務義務勞動。填寫《社會城市居民最低生活保障對象參加社區公益性勞動情況登記表》。
二、努力推薦就業崗位，對無特殊原因拒絕或放棄者不能吃低保。
三、根據動態管理要求做好月走訪季審，掌握家境變化情況，做好停減等工作。
農村低保制度的主要對象是因老、因病、因殘、因喪失勞動能力和生存環境惡劣而致貧的農村貧困居民，可以看出，這項制度在對象界定上就把老年人、殘疾人和孤兒作為優先考慮對象。在制度執行中，屬於老年人、殘疾人和孤兒，可以享有農村低保中的特殊服務。這個特殊服務表現在兩方面：一方面，如果他們存在收入水平更低、生活處境更困難的狀態，將按照分類施保的原則，給予相對較高的實際補助水平。另一方面，如果他們申請低保和領取低保金行動不便，可以委託自己的贍養人、監護人以及鄰居來代領，基層的民政幹部和基層自治組織幹部也可以上門服務。我們在農村低保制度的實施工作上，將更加關注這些特殊困難羣體享受這項制度的實際情況。
根據這些條件不難看出，農村低保還是具有一定的公平性。當然，也不可能保證每一户都能享受低保，但是也能基本上全面的覆蓋帶需要幫助的家庭。
在實施農村居民最低生活保障工作中，晴隆縣雞場鎮民政部門實施農村低保差額救助政策，即根據農村低保家庭困難情況區別救助，共劃分出了5個檔次，最高檔每年發低保金500元，最低檔每年發低保金120元。目前，該鎮保障的農村低保人口有7601户，2。2萬人，其中少數民族佔60%，每年發放金額為792萬元，從今年8月20日起，第三季度低保金198萬元按五個檔次陸續發放到全縣低保對象手中，此舉動深受廣大人民羣眾的讚譽。
農村低保是保障城鄉貧困居民最低生活的最後一張“安全網”，為保障困難羣眾基本生活，維護社會和諧穩定發揮了積極作用。能夠幫助無家可歸的人，貧困的人，能夠以小小的心意去減輕他們的生活開資…
通過此次實踐，讓我更深刻的瞭解到農村低保的各種標準和它對促進社會發展的重要意義。然而我覺得，要想真正使農村人民羣眾脱貧致富，實現共同富裕的社會主義目標，農村低保應該要與扶扶貧開發、促進就業以及其他農村社會保障政策、生活性補助措施相銜接，堅持政府救濟與家庭贍養扶養、社會互助、個人自立相結合，鼓勵和支持有勞動能力的貧困人口生產自救，脱貧致富。實施農村低保是實現貧困農民分享發展成果的真正舉措，是推動社會發展的“穩定器”和維護社會公正的“調節器”。低保政策開展以來，積極促進了社會和諧安定，縮小了城鄉貧富差距。
這次假期的實踐活動雖然沒有用到自己的專業知識，但是我也認識到自己需要學習的不僅是與自己專業相關的，還要學習很多生活中的常識和容易碰到的事情的一些解決方法。讓我明白了我們當代大學生所肩負的使命是很艱鉅的。我們必須完善自我，充實自我，努力學習，掌握更多的知識，為就業打下堅實的基礎。只有這樣，將來才能回報社會，為祖國的發展奉獻出 自己的力量。去幫助那些需要幫助的人。
一. 前言
寒假到了，新年快要到了。我們終於可以快樂過一個美妙的假期了。可是，我們怎麼才能過一個健康快樂的寒假呢？
詢問了班裏的同學，我發現大家的計劃無非是拜年、做作業或是上網之類的，大多數同學都覺得放寒假沒什麼有趣的。那麼這個寒假不是沒有意義麼？我不免有些擔心，大家能否過一個有意義的寒假呢？
調查時間：20xx/2/4
調查地點：瀏陽
調查目的：為了瞭解初中生寒假生活內容，找出問題，提出建議。 調查對象：初中生
調查方法：問卷調查、詢問周圍人
調查人：瀏陽藝術學校
二．正文
1.調查情況:我在街上找到50名中學生,分發了50份問卷。問卷內容如下：
（1.）您在寒假中經常做哪些事？（ ）
A.寫作業 B.看電視 C.玩電腦遊戲 D.户外活動 E. 玩手機 F.讀書 G.其他
（2.） 您在寒假中是否有詳細制定的計劃？（）
A.是 B.否 C偶爾
（3）您是否會認真按計劃完成作業及其他事情（ ）
A.是 B.否 C偶爾
（4.）您對寒假中的學習抱有怎樣的心態？（ ）
A.作業太多，不得不做.
B.只要完成作業，其他什麼也不用做
C.家長讓我做練習，上輔導班，我會去，家長沒説就算了
D.自主多做一些練習，自己要求上輔導班
E.其他
5.您認為寒假期間的生活應傾向於什麼？（ ）
A.學習 B.娛樂 C.休息調養 D課外興趣愛好及特長的培養
2.調查結果：在問題1中30%的學生選擇了A做作業，20%的學生選擇了B看電視,28%選擇了玩電腦，5%選擇了D户外活動，10%選擇了E玩手機，5%選擇了F讀書，12%選擇了G其他
在問題2中25%選擇了A是，45%選擇了B否，30%選擇了C偶爾 在問題3中20%選擇了A是，35%選擇了B否，45 %選擇了C偶爾 在問題4中25%選擇了A，45%選擇了B，20 %選擇了C，10%選擇了D
在問題5中16%選擇了A，42%選擇了B，24%選擇了C，18%選擇了D
3.調查分析：從問卷調查的結果來看，大多數的學生的寒假都毫無計劃可言，都是過一天算一天，少數學生制定了計劃，卻很少去執行，只是做個樣子而已。有些學生是在家長的下才學習，並非自願。
大多數學生認為寒假只要做完作業而已，其他的學習就不管了。但也有少數學生給自己定下了別的學習任務。大多數學生認為寒假是用來玩的，用來休息的，不用管學習了。大多數中學生的寒假就這樣虛度了。看來，中學生如何度過一個有意義的寒假這是一個問題啊！
4.寒假建議
（1） 制定寒假生活計劃
“凡事預則立，不預則廢。”中學生只有早做計劃、合理安排，才能度過一段快樂而又充實的寒假生活。馬老師説，同學們在寒假第一天，可以嘗試寫一份學期總結，回憶一下在剛結束的這一學期中都學到了些什麼，有哪些收穫，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫一份寒假計劃書，安排好每天的作息時間，當然時間安排要有科學性，過緊過鬆都會影響寒假的生活質量。有了一份適合自己的計劃，同學們就會成為時間的主人。在寒假最後兩天，大家再寫一份假期總結，問問自己在假期中有哪些新的收穫，那時，也許你會對自己説：“這個寒假，我過得很有規律、很充實。”
（2）禮儀教育不可忽視
春節是我國傳統節日。在寒假期間，同學們可以在父母的幫助下，收集了解過年的禮儀和風俗，並在過年時自覺遵守。同時，要學習一些交際用語和待人接物的方法，為自己以後走向社會打下基礎。
尊老愛幼，探望長輩。在寒假，同學們應該和父母趁着春節，看一看祖父母、外祖父母等等，向他們拜年、問安。
遵章守紀，注重公共場所秩序。寒假期間，同學們外出乘車、騎車要注意交通禮儀。乘坐公共汽車要主動給老人、孕婦讓座；到影劇院看電影、看戲不要吃有殼的食物，不要大聲嬉鬧和喧譁，演出不結束不能隨意離場，不要起鬨、尖叫；公園、車站等場所不要隨地吐痰、亂踩草坪、亂摘花木；購買商品要尊重營業員和他人。要力求做到時時處處講究“禮貌、禮讓、禮儀”。
（3）溝通親情培養愛好
平時，同學們忙着上學，家長忙着上班，坐在一起交流的時間很少。在寒假，同學有了時間，可多和父母一起做做家務、走親訪友，增進與父母、親人的溝通交流。坐下來和親人談談心，彙報一下學習，也可以和親人討論社會熱點，加深對社會的理解。寒假期間，還可以和家人一起去逛逛書店、博物館、科技館，和親人一起充實自己的大腦。你也許會“驚訝”地發現，其實大人們原來也是很好溝通的。
每個中學生都希望自己在全面發展的同時，擁有一技之長，有自己的興趣愛好。可是，在平時緊張的學習生活過程中，往往無暇顧及，只有在假期完成假期作業之餘，才有計劃地安排自己的業餘愛好。放假期間，同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質，還能陶冶情操、磨鍊意志。
5.調查總結：寒假是很重要的，千萬不要虛度寒假。我們要抓住寒假，把握時間，讓自己的寒假過得充實而有意義。
我們在實踐中鞏固知識時，社會實踐又是對每一位大學生、畢業生知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，開闊了視野，又增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。經人介紹，我來到了襄汾縣宋氏精神病醫院為期一月的實踐活動。
據瞭解，襄汾縣宋氏精神病醫院自1988年成立以來，以‘一切為了患者，為了患者的一切”的工作信念執本道牛耳，認真貫徹落實科學發展觀實行一系列的措施，積極為廣大患者解決疑難雜症，一流的服務態度，先進的工作理念，樹立了醫院的新風貌，，是一所設備齊全、工作經驗豐富的文明醫院。而在醫院中，又有單獨的檢查科室，影像學是，藉助於特殊設備或儀器對人體進行檢查，獲取人體內部器官，組織構的特殊圖像並以圖像為依據對人體進行研究、分析和診斷的一門綜合科學。醫學影像學包括常規放射學、CT、核醫學、影像學等。就目前而言，醫學影像學的就業前景很是樂觀。畢業後主要到醫療衞生單位從事醫學影像診斷、介入放射學和醫學成像技術等方面的工作。
學習好醫學影像工作不僅要學好書本里的各種醫學知識，而且也要認真地做好實驗及社會實踐活動，讓理論和實踐有機的合在一起。只有這樣才能成為一名高素質的合格的醫院工作者。對於醫學知識還不熟悉的大一的我，通過這一個月的社會實踐，我學到了很多專業上的知識，漸漸地熟悉了醫務工作者的工作。隨着社會對醫療事業的關注，人們對健康的需求，加強社會的競爭力。於是，這次暑假，我進行了這次實踐活動。在這次活動中，這個一點我感受很深。
這次暑假中，我認識到，學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到，而在實際工作中，可能會遇到書本上沒有的，又可能是遇到書上沒有的。又可能是書上的知識很缺乏的情況。或許，當時遇到的只是很簡單的問題，只要依據理論就能解決
作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，，這就意味着大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，幾年以後，我已經不再是一位大學生，是社會中的一份子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的，對社會有用的人才選擇了醫學為專業的我，在這次實踐中，自然比較關注這一點。
雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但只要想到自己能把在學校學到的知識運用到實際工作中，我就會頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生在聽講，理論部分佔主體，而我自己對專業也只是能掌握而已，本想工作時間長了就應該能夠應付的來，但實際上並沒有想象中那麼容易。平時在學校，有些錯誤改了就可以交上去，但是在工作中，這些錯誤時絕對不允許的。因為一個醫學工作者的某一個錯誤甚至可能影響到病人患者的生命安全。因為嚴謹是義務工作者的第一條準則，不準確不行，診斷就會失措，而信譽也會隨之降低。醫院時時保持警惕狀態，醫院才能獲得患者的信賴、好評，贏得口碑。就因為這樣，醫院對每一個在醫院的醫務工作人員嚴格要求，每一個環節都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的。
在學校裏可能會解一道題，算出一個程式就行了，但在醫院裏更需要的是與實際相合，只有理論沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像在學校裏就行了，在企業裏出錯是要負責任的，這關乎醫院的損失。
我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走向社會，獻出自己的一份力量，實現自我價值。自從走進了大學，就業問題就似乎總是困擾在我們身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報總寫着“有經驗者優先”，可還是在校園裏面的我們社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在畢業以後能真正走入社會，能夠適應國內外經濟形勢的變化，並且能在生活、工作中更好的處理各方面的問題，我們應認真的對待社會實踐。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識運用到實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相合。另一方面，是實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的學習，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且當今國內外的經濟日益變化，就業壓力越來越大，當代大學生擁有了越多機會的同時，也有了更多的挑戰，所以只有通過實踐不斷的增強對社會的認識，不斷的增加工作經驗才能在競爭中立於不敗之地。
在實踐單位，我主要負責複印資料、整理文件等，雖然工作很簡單，但那種工作的幸福感，是在學校裏無法感受到的，而且很多時候，我都必須自覺的做一些我本職工作以外的事情。 記得老師曾經説過大學是一個小社會，但我覺得校園總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持着學生的身份。而走進社會，參加實踐活動，去面對我從未面對過的一切。
經歷了這次社會實踐活動，我欣喜的發現自己得到雙重收穫，業務技巧上的日趨完善以及心靈的成熟蜕變，這次社會實踐使我把學到的書本理論應用到實踐中去，可以更加熟悉就業情況，瞭解社會現實，加強自身競爭意識，同時也發現自身的缺點，這知識一次初步的嘗試，但對我來説確實是一筆很大的財富，激勵和鼓舞我以後應當怎樣成熟的面對實際工作。
另外，本次活動也促進了大學生與民眾之間的關係與交流，是我們更有責任心的去關注民眾的健康問題，也是民眾對大學生的實踐活動強力支持，並給與我們寶貴的建議。同樣此次活動也促進了我們與當地醫療機構的交流合作，為我們醫學生的成長和走向社會起舉足作用。
一、 發現問題
寒假到了，新年快要到了，中學生寒假調查報告。我們終於可以快樂過一個美妙的假期了。可是，我們怎麼才能過一個健康快樂的寒假呢？
詢問了班裏的同學，我發現大家的計劃無非是拜年、做作業或是上網之類的，大多數同學都覺得放寒假沒什麼有趣的。那麼這個寒假不是沒有意義麼？我不免有些擔心，大家能否過一個有意義的寒假呢？
二、 調查實踐
為了讓這次實踐更具普遍性，我約了兩位同學進行實地調查。
首先接受調查的當然是我們自己班的同學了。（我設計了一個調查問卷，詳見附錄一）
我在網上發了53封調查問卷（我們班有56個人），又收到回執45封，經過呂舒怡的統計，有百分之百的同學在寒假裏會做作業、看電視和拜年，還有百分之九十八的同學會上網，大家都集中在這幾個活動上，而寒假毫無計劃可言，都是走哪步算哪步，有些家長還會干涉子女原先的活動計劃，他們都要求子女少玩一些，多做預習和複習的工作。
而後，我們又走向社會，把目光投到更遠的地方：既然我們初中生的計劃如此乏味，那麼高中生的計劃又會有怎樣的不同呢？
我們來到人員高度集中的超市、餐館和商店，採訪了一些在校的高中學生，調查報告《中學生寒假調查報告》。(批註:請附採訪的問題)
三、面對大眾
來到了市區某超市，人來人往，大家都急着採購年貨，我們都不知道怎麼開口，好不容易看到了一位好像高中生的姐姐，卻不敢走上去調查，就讓這好機會白白流失了，後悔都來不及了。
這樣可不行，我放起膽子，第一個接受“挑戰”。
“來了，來了！”周欣愷叫着。我很緊張，舒了口氣，走上前去，開始我的第一個調查者的詢問。雖然我結結巴巴地問完了問題，但還是受的了夥伴的鼓勵，接下去的調查也就更加順利了，我們三個如魚得水，幹得更加賣力。真是熟能生巧，我們不僅不再害羞，反而更加大方，結束後，還不忘對調查者説一句“謝謝，祝您新年快樂！”看來啊，這調查也有好多的小竅門呢！
經過了一天的調查和統計，我們發現，不管是初中生還是高中生都是百分百要完成作業，家長也更希望孩子在寒假中查漏補缺。再説高三馬上要高考，初三也要中考了，他們的學業很緊。而初一則相對輕鬆一些，包括初二的一些學生，在寒假中也要上補習班，而且他們大多數都是不自願的，這引起了我們的思考，假期本來是用來調劑身心的，為什麼要弄得那麼緊張呢？而且許多同學都沒想過在假期里加強體育鍛煉。
先賢梁啟超有云，少年強則中國強，青少年作為祖國發展的後備力量，已經成為社會、國家等各個方面的關注對象而當代大學生的思想狀況更是直接關係到我國今後一段時間的意識形態發展與成形，也關係到民族凝聚力和戰鬥力的維持，以及中國特色社會主義的前進步伐因此，為了充分了解大學生的內心世界與思想起伏變動，我係陽光心理社以不記名隨機問卷抽查的形式對系部各專業學生展開活動，共發放120份問卷，全部收回後經過統計，我們對同學們的思想狀況有了進一步的認識，其結論如下：
一、調整心態，甩去惰性：
對於成功者來説，需要的不僅僅是過人的聰敏與堅毅還需要一顆永遠冷靜而鎮定的心，泰山崩於前而色不變，説的就是要擁有那種良好的心態，方能成就大事。而在現實生活中，很多人不是實力不行，而是完敗在了心理素質這一道門檻上，再越不過去。對於當代大學生來説，無論着手於何事，無論面對何種困難，心態都是最重要的。畢竟如今的我們沒有真正踏入社會，談不上什麼真正的事業或者挑戰，所有的一切不過是在磨礪自己的心智，豐富自己的閲歷，成功與否尚在其次，最重要的是積累經驗，並養成一個儘可能沉穩自如的心態，適應各種環境與突發情況，萬萬不可為了一時一事走了極端。
通過調查，約有46%的同學認為他們還是可以在遇到無法控制的事情時比較好的去調整心態，他們要求不嚴，但還算自律;而25%的同學對調整心態，甩去假期裏的已經習慣了的惰性很有信心，調整作息習慣與生物鐘，從放鬆的狀態下迅速恢復到克己自律;另外24%的人認為要做到這一點有些勉強，他們可以要求自己，但未必全能做到，僅僅維持在不犯錯誤與正常作息的邊緣;還有將近5%的同學不知道該怎麼辦，他們不想給自己限定什麼，只是憑着自己的喜好走。由此可見，我校同學還是能較好的調整心態適應環境的，但仍需提高。
二、重視成長，矚目未來：
當今社會就業難的問題，事實上是大學生對自己不當定位與不瞭解形勢的一個側面體現，他們對自己的能力沒有正確的認識，擺不正自己的位置，沒有行動力，只能坐而空等，使時光飛逝。人們就是這樣，往往自視甚高，而一旦踏入社會，就開始後悔。可惜啊，這個國家早已沒有對於所謂知識分子的特殊敬重與關照，這不是一個士農工商的時代了。
通過調查，有43%的同學在經歷了期末考試的自我認知、身邊同學的補考經歷與假期社會實踐活動的洗禮後，已經認識到了要想使自己變強，就必須成長，在真正踏入社會之前努力的沒有後顧之憂的去成長，用盡每一絲力氣與時間去汲取知識與經驗的養分，這樣才能在社會競爭的大浪淘沙中存留下來;有35%的人覺得重視自己的成長是必須的，並且希望通過自己的努力去的大家認可，但沒有一個詳細明確的計劃;有18%的人對此只有簡略而不甚清楚的認識;而另外4%的同學抱着無所謂的態度，甚至認為，人生在世，應當及時享樂，等到了社會上磨練一下就好，完全沒有準備。人云，不打無準備之仗，這些同學確實需要反思，誰可能是生而知之者呢?連諸葛亮都不敢這樣自信吧。
三、體諒父母，推己及人：
爸爸、媽媽是這個世界上最美麗兩個音節，並不遜於香格里拉這樣名聲遠揚的絕美詞彙。那是我們張口叫出的第一個名字，那是我們最親近的人。除了百年結髮扶持情，我不知道有什麼人的感情能和一起朝夕共處二十年的人相比，那是親密無間的默契，那是同血同源的瞭解，即使百年共度結髮夫妻也未必能如此毫無縫隙如此緊密。那是不可隔斷的關聯。
通過調查，約有72%的同學認為體諒父母是理所當然的，因為説白了，我們自己也不過是父母身上掉下的一塊肉，哪有驕橫不滿的道理?胳膊擰不過大腿，這個道理誰都清楚，更何況這世上還能找到幾個人，來與你應驗血濃於水這四個字呢?一個巴掌便可數過，如何可以不珍惜;18%的人認為隨着父母逐漸衰老，自己能陪在他們身邊的日子也不再是沒有盡頭，沒有辦法不對他們儘量的好，沒有辦法不為他們想;5%的人覺得哪怕有代溝有爭執，父母和他們永遠是一家人，不可斷絕，所以不管怎樣，家人是需要互相體諒的;可還是有5%的同學覺得他們不管怎麼體諒父母，代溝不可消除，所以抱着盡人事，聽天命的態度，有些裹足不前。孝道乃是中華傳統，而所謂傳統，就是鐫刻在你的骨子裏，流淌在你的血液裏，不可磨滅、不可否認、必須正視的本能和與生俱來的思維體系，我們可以不正視自己的心，但我們已在不自覺的去做，到了翻然醒悟的那一天，我們會明白一切。
四、關心時事，注目國際：
鞠躬盡瘁，死而後已。天下興亡，匹夫有責。苟利國家生死以，豈因禍福避趨之。先賢之言，言猶在耳。國家不幸詩家幸?惟亂世而出慷慨英豪，奇世君子，這便是疾風知勁草，板蕩識誠臣了。作為泱泱中華炎黃子孫的一份子，無論是誰，都必須為國家的發展做出貢獻，維護國家利益，這一切不只是説説的，而做到這些的必要條件，就是關注國內外時事動態，立足於大局而後有所為，有所不為。
通過調查，可以看出絕大多數同學都是關心時事的，因為祖國尊榮與個人息息相關，但他們之所以關注更多的是因為時事動態對今後就業發展影響絕大，順便可以與身邊的人進行溝通交流，增添聊天的話題;還有很少一部分人甚至認為時事什麼的比較無聊又離他們很遠，不值得太關心。由此可見，同學們對於時事、政局、學術之類需要花大功夫瞭解的東西認識還不很深入，需要加強深化。
五、友愛共處，參加活動：
無論何時何地，人都不可能是孤立絕世的，必須與外界有所交往，沒有人可以真正意義上的不依靠任何人而只靠自己活下去，哪怕是淡薄如寫下了採菊東籬下，悠然見南山之句的陶潛陶淵明，孤高如號稱不為五斗米折腰的陶潛陶淵明，也一樣需要吃飯，也需要攜妻帶兒，也需要借債果腹，沒有人是不食人間煙火的仙人。人俗不可免，所以正確的處理好人際關係，也就成為人生道路上的重中之重了，擺不正自己和其他人之間的位置，絕對是要吃虧的。一個好漢三個幫，結交朋友，擺正位置，無論對誰都是一個很好的幫助。而沒有良好的關係，人們很難共事，放諸於四海之大，那就是黨爭!所以處理好了人與人之間交往的事情，往大里説，也有利於社會的和諧與發展。
通過調查，我們可以發現超過一半的同學都可以很好的處理同學之間的關係，積極參加各種可以鍛鍊自己、結交更多志同道合者的活動，至少他們自己認為如此，他們有這個自信;還有一些人比較勉強，也願意與更多的人交往，只是他們生性喜靜;可有一種情況不容忽視，那就是宿舍化分散了班級化，同寢室的人同出同行，事情一起做，遊戲一起玩，但對於和整個班級的活動不是很熱衷，跟班上其他人也沒有太過親密的交往。
總體看來，我校學生的思想道德狀況總體是好的，積極向上，十分健康，但仍有粗放不足之處，需要細化彌補。十年樹木，百年樹人，思想教育不是一朝一夕可以完成，就如羅馬不可能一天建築完畢，而逆水行舟，不進則退，我們必須時刻緊抓思想、心理。道德教育，白衣易污，而垢難除，我們終究不是慧能祖師那樣的才高心靜之人，必當時時勤拂拭，不使惹塵埃，方可潔身節慾，自好終生，而兼濟天下。
1、我們居住的小區文化場所太少，學校或小區組織的活動幾乎沒有，因而我們大多數同學除了做作業、看書外，就是看電視，不少同學看電視一次長達4小時。電視看多了，會影響我們的視力，還會影響學習。我們當中所參加的社會活動，類型單一，不豐富,且都是父母單位組織的。我們希望社會各界能關注我們青少年的成長，為我們提供健康的文化、娛樂場所，豐富我們的生活,也建議同學們少看電視,能合理地安排生活。
2、我們還發現很多家庭的電腦還沒連接上互聯網，原因是家長不放心讓我們上網，怕我們上不健康網站。我們都知道家長是為我們着想，可家長有沒想到，現在是信息社會，知識瞬息萬變，老師經常讓我們蒐集資料，網上能為我們提供大量詳實的知識,幫助我們更好地學習。我希望學校能向我們的家長宣傳上網的好處，向家長宣傳我們都在“爭做網絡文明小使者”，向家長宣傳在家用電腦裝上過濾網。從統計結果可得知,我們的同學上網都是搜索信息，偶爾玩玩遊戲而已，家長請您放心，我們能管好自己的。
3、電影《哈利·波特與魔法石》的上映，引起轟動，不要説我們小學生喜歡看，就是大人們都爭取去看。適合我們看的電影、電視實在太少了，希望文藝界的叔叔、阿姨們多拍攝一些像《哈利·波特與魔法石》的影視。
4、最後，我們希望同學們下個假期能更合理安排自己的生活，使假期生活過得更加充實、有意義。
附：調查問卷
上黃小學四（1）班寒假生活調查問卷
轉眼間，寒假已結束，開始了新學期的生活，同學們個個都喜笑顏開，都想抒發假期的興奮，那就讓我們來一個“寒假生活分享會”吧！
你在寒假中有安排，有計劃嗎？a．有（） b．沒有（）
1、你在外參加一些興趣班嗎？ａ．參加（），參加班 ｂ．不參加（）
2、你每天一般看多長時間的電視？ａ．半小時左右（） ｂ．一至二小時（） c．三至四小時（）
3、你每天做多長時間的作業？ａ．半小時（） ｂ．一小時（） c．兩小時以上（）
4、你寒假在家做家務事嗎？ａ．經常做（） ｂ．有時做（） c．不做（）
5、你寒假玩不玩遊戲機？ａ．經常玩（） ｂ．有時玩（） c．不玩（）
6、你上網嗎？ａ．經常上（） ｂ．有時上（） c．不上（）
7、你參加社會活動嗎？ａ．有（） ｂ．沒有（）
8、你進行社會調查嗎？ａ．有（）ｂ．沒有（）
9、你假期外出旅遊嗎？ａ．國內遊（） ｂ．國外遊（） c．沒旅遊（）
10、你寒假看課外書嗎？ａ．不看（） ｂ．一本（） c．兩本以上（）
你都看些什麼書？
11、你怎樣利用壓歲錢？ａ．給父母保管（） ｂ．存入銀行（）c．買學習用品、圖書（） d．捐給希望工程（）e．其它（）
12、你觀看電影《哈利·波特與魔法石》嗎？ａ．看了（） ｂ．沒有看（
