閲讀是運用語言文字來獲取信息、認識世界、發展思維，並獲得審美體驗與知識的活動。小編整理了閲讀可以減壓的相關信息如下，希望對各位網友有所幫助。
1、閲讀可以增加腦容量，使你的大腦放鬆，增長知識，想改變一個人，最重要的就是改變他的思想。
2、常看書的人不會覺得孤獨，就算是一個人也不會覺得世界上只有他一個人，因為他與書籍以融入進去。
3、還有愛讀書的人不容易老，其實愛讀書的人，她的精神力很飽滿，對於不同的書籍有不同的愛好，你會很開心的去做這件事，那麼你的心不容易老。
4、對症讀書事半功倍，不同類型的書籍，會對人體產生不同的影響。如讀優美的`詩篇，有利於胃潰瘍的癒合；讀笑話、喜劇一類的書，有利於治療神經衰弱
5、大聲朗讀還可以改善腸胃，如果你的腸胃不好的話，可以通過大聲朗讀來改善，會有好結果的。
6、閲讀可以淨化身心，其實，你們會發現愛閲讀的人常常是以平常心去對待生活的，因為閲讀能讓你靜心。
