積極地完成工作比抱怨更有效，無論是生活還是工作，遇到不滿，抱怨是一種情感發泄的正常行為，但抱怨要有度。對於生活或工作的抱怨需要積極面對，下面介紹積極地完成工作比抱怨更有效。
積極地完成工作比抱怨更有效1
武警總醫院心理醫生指出，抱怨是一種情緒發泄，有不滿情緒過於壓抑不行，但發泄過度，沒完沒了抱怨也同樣不好，非但解決不了任何實際問題，還不能達到宣泄情感、令人心情愉快的目的，反而會讓人陷入負性情緒裏。
心理醫生説，在公司裏，直接領導與下屬之間很少有相處得非常融洽的，管與被管的關係，註定了兩個級別之間存在天生的矛盾。作為員工，對工作應該具有較好的執行力，而不是一味地抱怨。
領導分派同樣的任務，有的人不抱怨，直接就積極去完成；有的人稍微抱怨之後也想辦法去完成它；而有的人則充滿了牴觸情緒，不斷找各種理由去抱怨，這就是一種消極逃避的行為反應。
心理醫生指出，找人傾訴抱怨，本來是一件很自然的情緒宣泄方式，但無度地抱怨，不但不能緩解煩惱，反而放大了原來的痛苦，陷入滿腹牢騷、抱怨不休的惡性循環之中，於事無補。
衡量抱怨是否過度，史宇建議主要看抱怨之後的行為，如果抱怨完之後讓你心情舒暢並能找到解決問題的'方法，那就是有效的發泄；如果只有抱怨而不想怎麼解決問題，那就是過度的，需要警惕陷入負性情緒。
此外，史宇還建議，與其把你的問題告訴一些可能會使你繼續苦惱的朋友，不如去求助一些能夠幫你找出解決方法的人，比如專業的心理諮詢師。
而對於公司的事情，選對安全的傾訴對象十分重要，否則你的抱怨不僅解決不了問題，讓你情緒變得越來越糟，還會讓你在工作中更加被動。
積極地完成工作比抱怨更有效2
工作不抱怨，積極工作才可取
這幾天，我看見同事小王為了點小事亂髮脾氣，感到很奇怪。要知道，他是個不容易發火的人，不知道是誰得罪了他，讓他這樣衝動，一改往日温和的形象。趁着休息的時候，我找小王談談心，想問明原因。
我笑着問小王：“怎麼了？發這麼大的火，這可不像你呀。”小王歎口氣説：“張哥跟你説，本來我今天不想發火，都怪小李，他説的話太氣人！你知道，這次，公司抽選人員參加安全考試。與上次不同的是，這次抽選主要由各車間主任推薦人選，沒有想到，主任竟然推薦了我。要知道，上次抽中了我，我沒辦法，那是隨機抽眩可這次不一樣，車間那麼多人，偏偏就選了我，要知道，我心裏最討厭這些八股文式的考試。”小王喝口水，繼續説：“更氣人的是小李興災樂禍，他説，領導選你，是相信你，你可不要考砸了。”一想到，要花很多時間和工夫去背那些八股文，我頭都大了。所以，看着小李那神氣勁，我就氣不打一處來。所以，就忍不住發火了。
原來是這麼回事。我問小王：“那你為何未回拒領導？”小王説：“我這人臉皮薄，不太喜歡拒絕別人的請求，再説了，領導讓你辦的事，更不好拒絕了，所以，我就答應了。儘管，心裏一萬個不願意。”我拍拍他的肩説：“你現在發脾氣又不能解決問題，抱怨也改變不了事實，反而使心情變得更糟。何不換個心情，重新看待這件事。你就當這次考試是領導考查你的一個機會，認真背課，爭取考出好成績，説不定，你在領導心裏的分量又加重了。以後，如果心裏不願意去做某件事，不妨學會拒絕。不過，答應的事，就應遵守諾言。”小王説：“聽張哥一席話，我明白了，我知道該如何去做了！我想問問你，你也有這樣的經歷吧。”
我笑着説：“當然了，曾經的我和你一樣，也遇到過這種情況，心裏明明不想加班，可是又不會拒絕，所以，工作時嘴裏還不停地抱怨。最後，我的師傅都聽煩了，他説：”一個人許下了承諾，就應當努力去實現，而不是一味地抱怨。光抱怨有什麼用呢？只會徒勞地浪費時間罷了，還不如積極地生活，積極地工作。説不定，你所擁有的東西也正是令他人羨慕的所在呢。"結果，我聽從師傅的建議，停止了抱怨，認真地工作，因此，受到了老闆的賞識。
那些成功人士和我們一樣，他們面對不喜歡的事，心裏肯定也曾抱怨過，可是，這種念頭只是一閃而過就停止，隨後，他們會用積極的心態認真完成自己不喜歡的事情。因為，他們知道，抱怨除了證明你的無能，沒有任何其他的價值。
