夫妻感情不和天天吵架怎麼辦，婚姻關係存續久了，吵吵鬧鬧是再所難免的，如果不及時有效解決問題，會堆積情感問題，導致夫妻感情破裂，以下來了解夫妻感情不和天天吵架怎麼辦。
一、夫妻感情破裂的原因
1、不尊重
夫妻雙方朝夕相處，很多時候會把負面情緒帶給身邊最親近的人。如果在婚姻不尊重對方，不考慮對方的感受去説話和做事，時間長了之後，尊嚴被踐踏的一方一定會承受不了，然後反抗，導致夫妻感情破裂。
2、不理解
夫妻雙方會有分歧很正常，關鍵在於如何解決這些分歧，如果有一個人不願意去理解對方、包容對方，那麼很快兩個人就會沒有了共同語言，婚姻也就隨之繼續不下去了。
3、堆積情感問題
每一次堆積情感問題不及時解決，也會影響夫妻感情破裂，矛盾日積月累，能解開的可能性越來越小。
二、夫妻感情不和天天吵架怎麼辦
1、冷靜分析這段感情
當婚姻出現問題，首先要冷靜分析，學會反思。最怕的就是你明知道婚姻有問題，卻還不知道去想辦法解決，只知道埋怨和指責對方，這樣做於事無補，所以學會反思是一個很重要的點。
2、做出選擇
無論是挽救婚姻還是離婚，目的都是更好地繼續生活。如果想挽救婚姻，在反思後要自己做出改變，學會和對方有效溝通，逐個解決婚姻中的問題。
1、夫妻之間要學會相互尊重，尊重對方的獨立人格，也要尊重對方的人生信條和價值觀，只要不出現原則性的問題會破壞、威脅到家庭關係，可以允許對方和自己存在觀念、行為上的差異，如果能做到這一條，很多衝突和爭吵是可以避免的。
2、當一方處在生氣或悲傷等不良情緒時，自己要能體會到對方現在的感受和心情，幫她把這種感受表達出來，有些人容易動怒和生氣，是心理結構和人際交往模式決定的，有時候她們並不知道怎麼合理表達自己的需要，嘗試用生氣來讓對方重視自己，滿足自己，沒想到這樣會適得其反，讓對方無法瞭解自己真正的需要，同時還會激發矛盾，時間久了，如果對方沒有很好的包容性，就會經常爭吵。
3、學會表達自己的情感和需要，説話更加直接，而不要彎彎拐拐，加大相互之間理解的難度。
4、不能用愛來作為索取對方滿足自己一切的晃子，以為只有無條件為自己做一切事情，才是愛我的，這種想法是不現實的，真正的愛是慈悲和包容，而不是索取，明白了這些，就會讓自己的心更大，更柔，更慈，對世界萬物都會生愛憐之心。
夫妻之間天天吵架怎麼處理
1、相約一起出門旅遊。
旅遊的目的是換一個居住的地方，有的`人長期帶在一個地方，可能會感到厭倦煩躁等等，但是要是換一個地方就不同了，可以改善人的心情。
2、一起在家裏面做飯菜。
一起做飯菜的時候，兩個人可以有很多的互動，一起協作做某件事會增加彼此的感情，使得感情變得深厚，更何況有句古老的俗語“男女搭配幹，幹活不累”，這樣的話你們兩個人就會即享受到了美食，又在一起做了一件非常有樂趣的事，從單調乏味的，一成不變的生活中解放出來了。
3、一起看電視劇或者電影。
看電影或者電視劇的時候，亦或者是綜藝節目的時候，你們可以好好的兩個人一起討論評説，筆者就見過一對像夫妻觀看綜藝節目有説有笑，所以這個辦法對增進感情是有益處的，不僅得到了放鬆，而且兩個人還有很放鬆的溝通和交流。
4、一起去運動。
運動本身就是是的壓力得到釋放的一種很好的方式之一，如果選擇和自己的伴侶一起運動，對你們之間的感情只有好的影響沒有壞的影響。
夫妻之間吵架忌諱什麼
妻愛人之間，不要冷暴力，不要冷戰，尤其是女人，不要動不動就冷戰，不搭理對方。這樣，非但問題得不到解決，只會讓兩人之間關係更惡劣。你做的更多的是讓你的另一半去適應沒有你的日子，和將你的另一半主動推出去讓他給別的女人投懷送抱的機會。
解決夫妻吵架的技巧
1、定下“爭吵規則”
以前看愛情公寓的時候，裏面的光谷與悠悠每次吵架後都會説‘存檔’，然後二人和好如初，有趣的和好模式常常逗得電視機前的`我們哈哈大笑。可是，你們發現了沒，這樣的
“爭吵規則”，不僅娛樂了大家，而且他們之間的感情越來越深厚。
2、假裝發錯短信、打錯電話
有時候明明很想和好，但礙於面子一見到對方卻是難開口，這裏小編教大家一個特別二的方法，比如：假裝發錯短信、打錯電話啊，只是誰先踏出第一步的問題。對方如果把你也放在心上，就絕對不會視而不見，即使短信是發錯的也會順勢聊下去，然後就水到渠成的好了。
3、切忌冷戰
冷戰是種冷暴力，很傷彼此之間的感情。而且冷戰時間過長，就會有一方厭煩這種狀態，單方亮出免戰牌，要麼選擇逃跑，要麼投到新知己的懷抱。就像很多人會去哎西樓交友一樣，其實都是因為生活中得不到安慰和陪伴，男的買一棟鑽石王宮，就能認識各種各樣的美女異性，而她們大都是善解人意的，相談甚歡更是可以線下約會，至於會發生什麼也就是可想而知的了。
4、孩子是夫妻感情最好的潤滑劑
如果你們已有一男半女，那就更能讓和好水到渠成啦。孩子是維繫家庭的紐帶，通過孩子告訴對方，其實你很愛她，通過孩子的學習玩耍輕鬆自然的化解家庭矛盾，製造共通交流的機會，相信這些你也懂得。男人，積極主動包容睿智一點，你對了，家庭也就對了，你們的生活一定會更加幸福，更加和諧。
1、生氣的時候注意調整情緒
俗話説，卧室的牀在牀腳吵架很正常。兩個人沒有分歧和爭吵是不正常的，但爭吵後馬上聚在一起才是最重要的。建議先冷靜下來仔細思考。為了防止冷暴力時心態惡化，需要少説話，最好保持安靜，避免傷人的話。這期間兩個人都很敏感，一旦玩世不恭，就很容易出問題。
2、防止舊事物的盟約的三章
我和丈夫吵架時意見不合。以前的老白芝麻爛飯我就不能説了。男生討厭女人談論男生過去的這些感情史，這勢必很難講完。為了防止這個問題，夫妻應該“制定三條規則”，並承諾“一個月前發生的錯誤不會再被提及”
3、選擇合適的機會立即解決矛盾
吵架之後，如果兩個人覺得生氣或者討厭，選擇一個安靜的時刻，以安心為目標傾訴，或者立刻心平氣和的和愛人溝通。總而言之，我們必須解決這個問題。囤貨誤會和嫌隙之間的聯繫不容易成為好的戀人聯繫。
4、不管你有多生氣，都不要説傷人的話。令人耳目一新
一旦有爭論或所有的分歧，不要説傷人的話。雙方都要冷靜下來，思考對錯。一旦説了傷人的話，就會平靜下來，事先準備好的情緒會越來越不好，那隻會讓夫妻關係越來越不好。所以夫妻吵架後，一定要想盡各種辦法減少這種氣氛。最佳建議:“親愛的，我們和好吧。”也許我的丈夫會因為這個給你一個甜蜜的吻！
5、微笑輕鬆解決爭吵和困惑
夫妻吵架，兩個人都必然會因為對方而傷害自己的情緒，而笑是最好的抗抑鬱藥，也是最強的春 藥。就運營關係而言，你們在一起分享快樂是非常重要的。逗他笑，和他一起笑，是你們一起經歷過的幸福。如果你想長期保持這種婚姻生活，讓婚姻生活被永久冷藏，並且經常讓對方發笑，那麼如果兩個人互相嘲笑，那麼一切都會得到處理。
