太在意別人的眼光怎麼辦？現實生活中有很多人都非常在意別人的眼光，所以這些人總是不能很好的表現自己，長時間下去是非常不好的，那麼太在意別人的眼光怎麼辦呢？下面就看看答案吧！
太在意別人的眼光怎麼辦1
1、每兩天寫一篇讚美日記
其實過分在意別人的眼光就是對自己不自信的表現，越是不肯定自己的行為或思想，就越是會受他人眼光的影響。這個也許與自己小時候的經歷有關，或來自父母的否定與不認可，或來自身邊人的不接納。通過在日常生活中找到自己的閃光點並對自己予以肯定是一個好的'方法嗎，把自己值得讚美的地方記錄下來更有助於正確地認識自己。
2、多跟朋友溝通交流，敢於表達內心的真實想法
太過在意他人看法的人往往會隱藏自己內心的真實想法，會過於考慮別人的感受忽略了自己，從而變得唯唯諾諾，觀點也會左右搖擺不定，慢慢失去自我。多跟朋友溝通交流是一種主動的行為，在交流過程中你會慢慢有自己的想法，而多溝通也會提升自己的自我意識，把自己內心的真實想法表達出來你會有一種心情舒暢的感覺，不信你試試！
3、主動突破社恐壁壘，試着成為人羣中的主導或焦點
只有邁過這道坎，你才會體驗到做自己有多爽。可以穿以前不敢嘗試的發光衣，約上朋友一起去以前從不敢去的酒吧。或者嘗試在地鐵上演講，大膽一點，放開自己，多去做具有社會性的事，只有突破了這道坎兒，你才能跨過去看到另一番新世界。
太在意別人的眼光怎麼辦2
太在意別人的看法怎麼辦？讓內心變強大
心不亂，則一切都不亂。一個內心強大的人，不可能因為別人的言語和行為亂了方寸，他有自己的衡量標準。不會輕易去迎合誰，他堅持自己的人生準則，不斷調整思路，讓一切朝着最有利的方向發展。
平時如何鍛鍊自己內心變強大？把目光收回來，不去理會是是非非，硬着頭皮做事，不嬌柔不造作，漸漸的你會發現注意力已經聚焦到別處去了。那些曾讓你煩惱失意的事情，根本不值得浪費時間。
別人的看法或許客觀，或許只是情緒的隨意宣泄，所以並不是所有人的態度都那麼重要。試圖滿足他人的期望，努力迎合，帶上不屬於自己的面具，就只能失去真實的自己。
人生不易，只要對得起自己的努力和付出，做到問心無愧，就不需要為別人的情緒戰戰兢兢。別人怎麼想與你無關，只有能不違揹你的意願，並且讓你變得更好的評論，才值得你用心聽一聽。
