養生花果茶的最佳配方，天冷了人們就更愛吃一些高熱量的東西，最好喝一些養生的花果茶，對於自己的腸胃是比較好的，感興趣的來看看養生花果茶的最佳配方及相關資料。
養生花果茶的最佳配方1
決明子 10克
糖漬檸檬 2片
菊花 2朵
幹玫瑰花 2朵
山楂幹 2塊
荷葉 適量
方法/步驟
材料備好，我用的是糖漬檸檬，用新鮮檸檬也可以，後期可以放點蜂蜜
除了檸檬以外，所有材料用沸水衝燙一遍後，在用開水浸泡10分鐘
泡好以後過濾，倒出清水，後期還可以再次浸泡幾次飲用
加入糖漬檸檬，在浸泡幾分鐘就可以飲用
養生又好喝
注意事項
不要一次就扔掉，可以循環浸泡幾次呢。
泡好的水晾一下，微涼覺得好喝，夏天還可以冷藏做冷飲。
養生花果茶的最佳配方2
1、酸酸甜甜的水果飲（沒有茶葉）
用料
蘋果半個、檸檬半個、紅棗、葡萄乾、枸杞、冰糖
做法
先把蘋果和檸檬洗淨，蘋果去皮切塊，檸檬切片，不喜歡太酸的就少放點。將材料放入壺中，倒入500ml純淨水，煮十分鐘，然後燜五分鐘既可。
這種小顆粒的食材可以放到養生壺的過濾桶裏面。
蘋果橙子紅棗冰糖都可以一起丟進去。
在米家app上設定好程序之後，手機會顯示烹飪狀態，然後你就可以看劇去了，等煮好了手機會收到通知，一點都不耽誤喝茶。
因為我用的.是黑枸杞，所以煮開之後的果汁呈現暗紅色，特別的好看，這時候可以倒入杯子裏，再放進去一片檸檬和紅棗，味道更好。
2、水果養生茶
用料
基礎材料：蘋果、橙汁、紅茶，大家還可以放入自己喜歡的果肉和其它食材。
做法
這是最基礎的果茶做法，把蘋果先用水煮開，然後倒入橙汁小火煮十分鐘，最後關火放入茶葉，利用餘温把茶葉泡開。
這款果茶我紅茶只放了4g，老公反應味道有點淡，所以喜歡喝茶的可以在多放點。
我是徒手擠的橙汁，這大橙子真的太香了。
放入了紅茶之後，顏色變得好温暖了。
果茶煮出來的顏色超級美，橙色本橙了。
蘋果被煮開之後外軟內硬，甜味也沒那麼衝了，其實這個做法更適合梨子。
3、養生茶
這款茶更適合男士喝，他們對於酸酸甜甜的水果可能沒那麼喜愛~~
用料
祁門紅茶、新疆灰棗、桂圓、黑枸杞、新疆葡萄乾、西洋參、金絲皇菊、冰糖
做法
把所有食材放入養生壺，倒入1L純淨水，“煮茶”模式既可。
枸杞、參片和葡萄乾都可以放進過濾桶裏。
煮好的養生茶湯汁紅色清澈，裏面的金絲皇菊完全綻放開來，還有檸檬的香氣混合在裏面。
據家人反應，這款養生茶味道特別豐富，紅茶的香氣和桂圓葡萄乾的甜、檸檬的酸融合到了一起。
4、經典五紅湯
對付大姨媽的飲品是什麼？紅糖水，已經凹凸了，寒冷的冬天喝一杯熱熱的五紅湯，促進血液循環，肚子熱乎乎的好舒服。
用料
紅糖、紅豆、紅皮花生、紅色枸杞、紅色大棗（去核）
做法
紅豆和花生泡一夜，將枸杞和紅糖以外的原料一起燉煮40-50分鐘，然後放入枸杞和紅糖，燜十分鐘既可。
煮好之後的五紅湯又甜又糯，還有好吃的花生和紅棗，非常適合冬天喝。
Tips：
最後説一下養生壺的使用和花果茶製作經驗
養生壺在燉煮牛奶、粥或者其它澱粉比較多的食材時，最好是隔水燉煮，這樣不容易糊底。
一些比較細碎的食材，最好放到過濾桶裏面，這樣湯汁更乾淨清澈。
養生花果茶的最佳配方3
最養生的十大花草茶配方全揭祕！
減肥瘦身的好幫手—烏龍茶
（崇華油切黑烏龍）
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水衝。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
祛濕消腫的首選—薏仁茶
（眾聖排濕茶 薏仁茶）
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
壓力造成便祕—荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起上火，導致腸道的敏感性增加，從而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
節食便祕—決明子茶
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。同時也有明目的功效。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
漲氣、不順的推薦—大麥芽茶
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水衝飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
消脂美膚佳品—喝檸檬茶
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用温水衝調，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
消積化食—普洱茶
胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、幹菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
護胃養顏—玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
清火解毒—菊花茶
（新疆崑崙雪菊王花草茶）
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
清火去油膩—陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
不過喝茶也是要有一些注意事項的，如果喝的太多可能也會引起身體上的不適，也就是常説的“茶醉”。以及，有些茶葉屬寒性，女性朋友們在選擇時要慎重。
