女人喝什麼祛斑養顏茶,祛斑應該是女性朋友第二煩惱的問題,特別是乾性皮膚的朋友,臉上的斑點是隨着年紀的增長變得越來越多,祛斑是有方法的,那麼女人喝什麼祛斑養顏茶呢
女人喝什麼祛斑養顏茶1
第一款美容養顏茶:枸杞明目茶
材料:枸杞2錢,菊花1錢。
沖泡方法:
將全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。(在辦公室上班的白領們,可以將所有的材料放入保温杯中,衝入500克沸水燜10分鐘。)
功效:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
第二款美容養顏茶:薏仁茶
材料:炒薏仁10克,鮮荷葉5克,山楂5克。
沖泡方法:
將炒薏仁、鮮荷葉、山楂全部材料備好,之後一同用熱水煮開即可。
功效:淡化黑斑、美白肌膚。
第三款美容養顏茶:芝麻茶
材料:黑芝麻6克,綠茶3克,蜂蜜5克。
沖泡方法:
1、先將芝麻炒熟,研磨。
2、然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鐘。
3、然後再加入一小湯勺的蜂蜜即可。
功效:滋補肝臟、養血養肺、對皮膚粗糙、乾燥有所幫助。
第四款美容養顏茶:加味綠茶
材料:綠茶1小包,葡萄10粒,鳳梨2片,蜂蜜1小匙,檸檬2片。
沖泡方法:
1、取綠茶包放在杯中,參加開水浸泡7~8分鐘。
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶一同倒入玻璃杯中攪勻即可。
功效:能安全地推進皮膚推陳出新、血液循環、更新老化角質層、分化表皮層的黑色素,讓皮膚變得愈加均勻、潤滑、白淨。
第五款美容養顏茶:潤肌養顏茶
材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。
沖泡方法:
1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。
2、加水煮3~5分鐘。
3、過濾其汁液,加冰糖放涼後飲用。
功效:大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
女人喝什麼祛斑養顏茶2
1、普洱茶
女性們要達到祛斑養顏的功效,可以經常飲用普洱茶,因為普洱茶能促進脂肪代謝,消除體內的多餘脂肪,讓女性們的身材恢復到窈窕身軀。
2、菊花茶
女性們經常飲用菊花茶,能有效的應對電子污染,這是因為在菊花茶中含有白菊,白菊具有去毒,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效。
3、綠茶
對於皮膚顏色比較暗沉的女性們來説,可以選用綠茶,這是因為綠茶中含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C,他們能有效的清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
4、決明子茶
對於毛孔粗大的女性們來説,可以經常飲用決明子茶,這是因為決明子具有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,對於有便祕現象的人羣們來説,可以有效的治療便祕。
5、枸杞茶
枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞很適宜飲用,喝茶的時候,可以加入適量的開水進行沖泡。
女人喝什麼祛斑養顏茶3
牡丹美白祛斑茶
牡丹花2朵、千日紅2朵,桃花3克,新鮮檸檬片1片,將這些乾花放在杯中倒入開水沖泡,然後蓋上蓋子悶5分鐘左右即可飲用。牡丹花、千日紅、桃花都是有調節內分泌、通經絡、消炎祛斑的功效,而檸檬是含有多種維生素的,排毒美容效果很好。值得注意的是,這一款茶非常適合面色不佳的人飲用,一般人均可飲用,但是孕婦不可以飲用這一款茶。
洋甘菊檸檬枸杞美白茶
洋甘菊幹品2克,枸杞子5粒,檸檬1片(新鮮檸檬或者幹檸檬均可)倒入熱水,蓋上蓋子悶上5分鐘左右即可。檸檬富含維生素C,是美白肌膚的佳品;而洋甘菊可以抵禦細菌,保護敏感肌膚;枸杞子又有補腎氣的作用,所以如果這3種加在一起沖泡出來的'這一款洋甘菊檸檬枸杞美白茶除了可以美白潤膚之外,還可以保護敏感的肌膚。
祛斑吃什麼比較好
韭菜:韭菜裏所含的硫化合物能增強黑色素細胞內酪氨酸的作用,適合有皮膚白斑症的女性。
楊桃:楊桃中含有特別多的果酸,能夠抑制黑色素的沉澱,能有效地去除或淡化黑斑。
黃瓜:黃瓜所含的維生素C具有美白作用,可以消除臉上的雀斑,經常食用能消除雀斑、增白皮膚。
甘薯:甘薯可抑制黑色素的產生,防止出現雀斑、老年斑,還能抑制肌膚老化,保持其彈性。
胡蘿蔔:胡蘿蔔所含的維生素C、谷胱甘肽和黃酮類化合物能防止、清除黑色素沉着。
銀耳:富有天然植物性膠質,加上其滋陰的功效,常食有祛除黃褐斑、雀斑的作用。
萵筍:含有豐富的維生素E,可防止皮膚色素沉着,從而延緩老年斑的出現。
其實祛斑除了要多喝對皮膚有好處的茶以外,在飲食、防護這方面也要積極應對,特別是天氣開始變得悶熱,太陽也越來越烈,容易長斑的朋友一定要做好防曬措施。