女人喝什麼湯可以滋陰， 現今婦科疾病是很常見的，這會對我們的身體帶來傷害，婦科疾病的治療也不是非常簡單的，是需要一個長期的漫長的過程，以下女人喝什麼湯可以滋陰。
女人喝什麼湯可以滋陰1
女性都希望自己皮膚好，但是有陰虛的時候，就很容易長皺紋，還會腰膝痠痛。這時候可以通過飲食來滋陰降火。最簡單實用的方法就是平時多喝湯，比如：果紅湯、西瓜烏雞湯、燕窩蜜棗湯和茶樹菇排骨湯等，都有滋陰養顏作用。
其實女人除了要補氣血，也需要滋陰養顏，這對於女性朋友來説是特別重要的，可以多喝湯滋陰養顏的湯品種，在而且對身體也有好處。比較常見的滋陰養顏的湯有：果紅湯、西瓜烏雞湯、燕窩蜜棗湯和茶樹菇排骨湯等，下面我們一起來了解一下這幾款簡單易做的湯品吧！
果紅湯
這款湯的食材有：山楂、金銀花、赤燭柬、冰糖。首先將山楂、金銀花同入鍋內，加水適量煮二十分鐘，然後濾去渣質，加入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。此湯味道酸甜，有開胃和美容養顏的作用。
西瓜烏雞湯
這款湯的食材有：新鮮西瓜、烏雞、蜜棗、瘦肉、生薑。首先將水燒開，將雞塊、薑片、瘦肉、蜜棗放入，大火煮半小時，中火煲一個半小時，這時，將切好的西瓜放入，再用中火煲半小時即可。最後，根據口味放鹽。此湯對女人來講，堅持長期喝，皮膚就會潤滑。此湯很好看，有紅色和綠色，烏雞又是黑色的，既滋補又美味。
燕窩蜜棗湯
這款湯的食材有：燕窩、蜜棗、紅糖適量，首先將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。此湯有養顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
茶樹菇排骨湯
這款湯的食材有：茶樹菇、小排骨、紅棗、蜜棗、薑片。首先把茶樹菇和排骨都切成小段，略沖洗即可（不要泡），然後把紅棗去核，和蜜棗、薑片一起洗乾淨，等鍋裏面的水燒開，再將所有材料放入開水中，先用大火煮一刻鐘，再用中火煲半個小時就可以了。此湯滋陰養顏的效果特別好，如果是不吃肉的人，可不放排骨，因為有茶樹菇，所以這道湯品也相當鮮香。
女人喝什麼湯可以滋陰2
什麼湯滋陰呢
白茅根雪梨豬肺湯
用料：鮮白茅根200克，雪梨2個，豬肺1副，陳皮5克。
製法：豬肺洗淨切塊，放入開水中煮5分鐘，撈起沖洗乾淨；雪梨切塊，去心和核；白茅根切短。陳皮用水浸軟，與豬肺、雪梨、白茅根一齊煲，用文火煲2小時即可。
功用：清熱潤肺、化痰止咳、涼血、助消化。用於秋季身體燥熱、流鼻血、咳嗽，或乾咳無痰，或痰中帶血、痰稠黃濃、喉痛、聲音嘶啞、脣舌乾燥、便祕。又適宜肝炎、肝硬化、氣管炎及肺炎患者飲用。
雪梨南杏瘦肉湯
用料：鮮雪梨一隻，南杏仁、瘦豬肉各適量。
製法：雪梨去皮，與南杏仁、瘦豬肉同煲2小時即可飲用。
功用：本湯功能潤肺、生津、清熱、化痰、止咳潤燥。
川貝蘋果飲
用料：上好蘋果一隻，川貝末約10克，蜂蜜適量。
製法：蘋果平切蓋，挖空心，放入川貝末10克，蜂蜜適量，將蓋蓋好，用牙籤固定，隔水燉2小時，湯渣同吃。
功用：潤肺、除痰、止咳，用於咳嗽痰多，咽乾口渴。
想必通過以上內容的介紹我們大家對於什麼湯滋陰呢的方法已經有了一個更為清晰的認識，當我們的女性朋友出現了類似的問題一定不要有任何的心理壓力，及時的才去有效的治療方法，是我們每個或者朋友的正確選擇。
女人喝什麼湯可以滋陰3
女人養生湯有哪些
一、銀耳雪梨紅棗蓮子湯
材料：銀耳、蓮子、紅棗、雪梨各適量。
做法：
1、將銀耳用冷水泡發洗淨，去根撕小朵，將蓮子去芯洗淨，將大紅棗浸泡洗淨。
2、再將雪梨用鹽水浸泡後，洗淨切小塊，去梨核。
3、最後將所有食材放入鍋中，用大火煮滾後，再改小火煮20分鐘即可。
功效：此湯能夠起到滋陰潤燥的作用，並且清肺潤心。
二、南瓜蘑豆湯
材料：牛肉、南瓜、香菇、豌豆、鹽、冰糖、葱姜、澱粉、植物油、醬油各適量。
做法：
1、將牛肉洗乾淨後切成大小易入口的塊狀，以澱粉，醬油和少許冰糖醃漬半個小時左右。
2、將南瓜清洗乾淨，削去外面的`皮，切成塊放在碗裏備用。
3、將香菇和豌豆加少許油，香菇對切成半或切成片備用。
4、炒菜鍋加少許油，爆香葱姜，將醃好的牛肉翻炒至半熟，加入適量的熱開水，放上南瓜塊，蓋上鍋蓋煮至開後，調小火繼續煮半個小時。
5、待牛肉和南瓜煮軟後，加上豌豆，香菇和適量的鹽調味，再煮10分鐘就可以食用了。
功效：此湯具有很好的清腸排毒和美容養顏的功效，牛肉含有豐富的蛋白質，最大的作用就是補氣血，利脾胃，可以增強體力防癌抗老，滋補內臟。
三、墨魚燉烏雞
材料：墨魚250克，甲魚1只，烏骨雞1只。
做法：
1、將墨魚去骨，甲魚去爪、內臟等，用開水燙後去黑衣，烏骨雞去毛、內臟後洗淨一起入鍋，加適量水。
2、武火煮沸，改用文火燉1小時至爛熟，加食鹽調味。
功效：滋陰養血，化瘀調經。
四、枸杞菜豬肝湯
材料：豬肝100克，枸杞菜300克，調料食鹽1小勺，姜5克，料酒5毫升，澱粉10克，白醋5毫升，水適量，植物油5毫升。
做法：
1、豬肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘，再用清水漂洗乾淨。
2、將豬肝用料酒、澱粉和1/2小勺鹽抓拌均勻，姜去皮切絲。
3、豬肝醃製片刻，枸杞菜洗淨將葉子摘下，梗不要。
4、鍋中倒入適量清水，大火燒開後放入薑絲、淋入植物油、滑入豬肝煮熟。
5、放入枸杞菜滾煮片刻加1/2小勺鹽調味即可。
功效：女人滋陰養顏湯有哪些？這道湯別錯過，不但滋陰養顏，又補血。
春季養生女人吃什麼好
1、紅米
紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體温。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。內含豐富的磷，維生素A、B羣，能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病；又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質，則有抑制致癌物質的作用，尤其對預防結腸癌的作用更是明顯。
2、紅蘿蔔
紅蘿蔔對於女性來説，有以下三大作用：《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現代科學表明紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便祕和青春痘都有很好的治療作用。
3、菌類
食用菌的營養價值有高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峯，被稱為上帝食品，長壽食品。
4、番茄
據營養學家研究測定每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。
5、西蘭花
我們大很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花，它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑，減緩女人體內的自由基，從而延緩衰老。
6、黃豆
黃豆真的是價廉物美，對於女人來説，它含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳癌骨質疏鬆的情況。
7、橙子
在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命C，現今的營養學已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。它的三大作用：阻礙自由基破壞細胞，減少老化現象；避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉化成致癌物質亞硝胺。對患癌病者大有保護作用，尤其是胃癌和食道癌；抑制壞膽固醇的氧化及保護好膽固醇，維持血管及心臟健康。
