生吃大蒜對男性的好處，雖然大蒜的味道確實不為大多數人所接受，但是它卻有神奇的功效與作用，而且大蒜的食用方法很多，很多人都喜歡吃大蒜，以下分享生吃大蒜對男性的好處
生吃大蒜對男性的好處1
大蒜的營養價值
大蒜的營養價值豐富，含揮發油約0、2%，油中主要成分為大蒜辣素，具有殺菌作用，是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解產生。尚含多種烯丙基、丙基和甲基組成的硫醚化合物等。我們可以經常的食用它哦。
大蒜的功效
大蒜的八大功效
大蒜性温，味辛;入脾、胃、肺經。温中行滯;解毒;殺蟲。主脘腹冷痛;肺癆;泄瀉;感冒;百日咳;腸癰;癰癤腫毒;蛇蟲咬傷;癬瘡;帶下陰癢;痢疾;蟯蟲病;瘧疾;喉痺;鈎蟲病;水腫。除了這些功效以外，小編再為大家詳細的介紹幾種功效吧。
一、保護肝功能
大蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。
二、旺盛精力
大蒜可有效補充腎臟所需物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力症狀，並可促進精子的生成，使精子數量大增。
三、排毒清腸
大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，促進食慾，刺激胃腸粘膜，加速消化。8、預防感冒
四、大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預防感冒，咳嗽、減輕發燒、喉痛及鼻塞等感冒症狀。
五、強力殺菌
大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。
六、降低血糖
大蒜可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內血糖水平，並可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌，從而有效預防和治療糖尿病。
七、防治腫瘤和癌症
大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人羣就是血液中含硒量最高的人羣。美國國家癌症組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。
八、防治心腦血管疾病
大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導組織內部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低血漿濃度，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，增加微動脈的擴張度，調節血壓，促使血管舒張，增加血管的通透性，從而抑制血栓的`形成和預防動脈硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降壓的最好最簡易的辦法，大蒜可幫助保持體內一種酶的適當數量而避免出現高血壓。
生吃大蒜對男性的好處2
功效與作用
1、抗衰老作用：大蒜裏的某些成份有類似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性。
2、保護肝功能：大蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。
3、旺盛精力、治療陽痿：有研究顯示大蒜確實有治療陽痿的作用。大蒜有利於血液循環，這對勃起功能很重要。是什麼機制，説不清楚，可能的解釋是大蒜能刺激機體產生一氧化氮合酶，而這個酶又是男性勃起所必需的酶。
4、抗過敏作用：每天生吃大蒜能夠減輕過敏反應程度，特別是由温度變化所引起的過敏。最好的方法是在過敏季節來臨前幾周就開始生吃大蒜。
5、預防女性黴菌性陰道炎：黴菌性陰道炎是由黴菌感染所致的，蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物質，是天然強力的殺菌物質，具有極大的殺菌作用，可以抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖，所以女性日常多吃蒜類的食物，可以有效的預防黴菌性陰道炎的發生。
6、改善糖代謝作用： 研究證實，生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用，同時還可促進胰島素的分泌及增加組織細胞對葡萄糖的利用程度，從而降低血糖水平。
食用方法
1、紅葱頭焗骨
材料：排骨、紅葱頭、青黃紅椒片
調料：宴會醬油、精製油、料酒、糖、味精、薑片、蒜片
做法步驟：
1)將排骨洗淨涼幹，加入宴會醬油、料酒入味半小時以上;
2)爆香紅葱頭、青黃紅椒片、蒜片和薑片後盛出備用;
3)放入排骨煎香後澆上適量料酒，倒入2中的材料蓋鍋慢火開始焗;
4)中途需要開鍋翻炒幾次，可根據自己口味和色澤來適當增加醬油;
5)等排骨完全焗透以後放如湯、味精快速炒均就可以出鍋。
2、韭花炒洋葱
主料：洋葱250克、韭菜花50克
輔料：紅椒2只、蒜子5克
調料/醃料：花生油10克、鹽5克、味精2克、花椒油2克、濕生粉適中
做法步驟：
1)洋葱去外皮切成絲洗淨，韭菜花切段洗淨，紅椒切成絲，蒜子切成米;
2)燒鍋下油少許，放入洋葱絲，用中火炒片刻，倒出待用;
3)另燒鍋下油，放入蒜米，紅椒絲，韭菜花翻炒幾下，加入洋葱絲，調入鹽、味精、炒至入味，用濕生粉勾芡，淋入花椒油即可。
注意事項
1、忌空腹食蒜，以防引起急性胃炎;另外也不要長期食用大蒜。
2、肝病、非細菌性腹瀉、眼疾、胃病、十二指腸、腦溢血患者最好不要吃大蒜。
3、大蒜辛温，辛能耗散氣血，故氣血虧虛者少用。温能助火，故肺胃有火，五心煩熱者不可多用。
4、進食大補熱藥時最好不與大蒜同用，以防生熱助火，熱上加熱。
5、平素有口臭、狐臭、青春痘較重者應少用大蒜。
6、蒜、葱等辛温之物也不宜與蜂蜜同食，以免引起腹部不適或腹瀉。
生吃大蒜對男性的好處3
吃大蒜的禁忌
1、眼病患者
患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最好少吃。中醫認為，長期大量地食用大蒜會"傷肝損眼"，因此，眼病患者應儘量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意，否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。
2、肝病患者
很多人用吃大蒜來預防肝炎，甚至有人在患肝炎後仍然每天吃大蒜。這種做法對肝炎病人不利，因為大蒜對肝炎病毒沒什麼作用，相反，大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用，可抑制腸道消化液的分泌，從而加重肝炎病人的噁心等諸多症狀。
另外，大蒜的揮發性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，並有可能引起貧血，不利於肝炎的治療。
3、部分腹瀉患者
發生非細菌性的腸炎、腹瀉時，不宜生吃大蒜。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素會刺激腸道，使腸黏膜充血、水腫加重，促進滲出，使病情惡化。如果已經發生了腹瀉，食用大蒜更應該慎重。
4、其他疾病的重症患者
食用大蒜、辣椒等辛辣食品，有利於健康人保持長久的健康，而對得重病、正在服藥的病人，則有明顯的副作用，不但會使藥失效，還有可能與藥物產生連鎖反應，使病人遭到危險。
大蒜的營養價值
1、調節胰島素：近年來由於人們的膳食結構不夠合理，人體中硒的攝入減少，使得胰島素合成下降;而大蒜中含硒較多，對人體中胰島素合成下降有調節作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助減輕病情。
2、抗癌防癌：大蒜能保護肝臟，誘導肝細胞脱毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。同時大蒜中的鍺和硒等元素還有良好的抑制癌瘤或抗癌作用。
3、降低血脂、防止血栓：大蒜有效成分具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。
4、延緩衰老、預防鉛中毒：常食大蒜能延緩衰老;它的抗氧化性優於人蔘;經常接解鉛或有鉛中毒傾向的人食用大蒜，能有效地預防鉛中毒。
5、預防關節炎：大蒜能“除風濕，破冷風”，對風寒濕類關節炎有抑制作用。
6、防止癌腫：大蒜素及其同系物能有效地抑制癌細胞活性，使之不能正常生長代謝，最終導致癌細胞死亡，並且大蒜素還能激活巨噬細胞的吞噬能力，增強人體免疫功能，預防癌症的發生;大蒜素能阻斷亞硝酸鹽致癌物質的合成而防治癌腫。
7、抗炎滅菌：紫皮大蒜揮發油中所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用，尤其對上呼吸道和消化道感染、黴菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的功效。另據研究表明大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。
