豬血不能跟什麼食物一起吃,豬血又名液體肉、血豆腐、血花,豬血的味道,我們應該都知道。它也是一種非常普遍的食物,家常菜的常見一員。以下分享豬血不能跟什麼食物一起吃
豬血不能跟什麼食物一起吃1
一、豬血的禁忌:
1、豬血與黃豆、地黃相剋:會引起消化不良。
2、豬血與海帶相剋:會導致便祕。
3、豬血與何首烏相剋:會引起身體不適。
4、忌與茱萸同食。
5、不宜與菱、杏仁同食。
二、豬血適宜人羣:
1、適宜貧血患者、老人、婦女、從事粉塵、紡織、環衞、採掘等工作的人食用;
2、適宜血虛頭風眩暈者食用;
3、適宜腸道寄生蟲病人腹脹嘈雜者食用;
三、豬血不適宜人羣:
1、高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者/應少食;
2、凡有病期間忌食;患有上消化道出血階段忌食。
四、如何挑選豬肉:
1、看顏色:放心豬血一般呈暗紅色;假豬血則由於添加了血紅色素等,顏色十分鮮豔。
2、用手摸:放心豬血較硬、易碎;假豬血由於添加了甲醛等化學物質,柔韌且不易破碎。
3、看切面:切開豬血塊後,放心豬血切面粗糙,有不規則小孔;假豬血切面光滑平整,看不到氣孔。
4、聞氣味:放心豬血有淡淡腥味;如果聞不到腥味,則是假豬血。
豬血不能跟什麼食物一起吃2
豬血可以搭配的食物
1、 豬血+豆腐:可補鐵補血
2、 豬血+甜椒:可促進鐵吸收
3、 豬血+韭菜:可清肺健胃
4、 豬血+菠菜:可潤腸通便、補鐵補血
5、 豬血+木耳:增強體質
6、 豬血+豆腐:補血
7、 豬血+葱:可生血、止血
豬血不能搭配的食物
1、 豬血+何首烏:會降低藥效
2、 豬血+大豆:會引起消化不良
3、 豬血+黃豆:會阻滯通氣
4、 豬血+海帶:會引發便祕
5、 豬血+何首烏:一起吃會引起身體不適
6、 豬血+黃豆:一起吃會消化不良
7、 豬血+海帶:一起吃會便祕
豬血的營養價值
1、豬血的營養十分豐富,素有“液態肉”之稱。豬血蛋白質的含量要高於牛肉、瘦豬肉,而且容易消化吸收。豬血蛋白質所含的氨基酸比例與人體中氨基酸的比例接近,非常容易被機體利用,因此,豬血的蛋白質在動物食物中最容易被消化、吸收。
2、豬血含脂肪量極少,屬低熱量、低脂肪食品。
3、豬血含鐵量非常豐富,比豬肝高兩倍,比雞蛋高18倍,比瘦肉高20倍。其鐵吸收率可高達到22%以上,鐵是造血的重要材料,人體缺乏鐵元素將患缺鐵性貧血,所以,貧血病人常吃豬血可以起到補血的作用。女性常吃豬血,可有效地補充體內消耗的鐵質,防止缺鐵性貧血的發生,從而使自己面如桃花,活潑輕盈,這是任何高級化粧品都無法相比的。
4、豬血所含的鋅、銅等微量元素,具有提高免疫功能及抗衰老的作用,老年人常吃豬血,能延緩機體衰老,耳聰目明。
5、豬血中還含有一定量的卵磷脂,能抑制低密度脂蛋白的'有害作用,有助於防治動脈粥樣硬化,是老人及冠心病、高脂血症及腦血管病患者的理想食品,對防治老年痴呆、記憶力減退、健忘、多夢、失眠等症也頗為有益。
6、老年人由於牙齒脱落,咀嚼困難,加上消化功能減退,食物不能被充分消化吸收,易患營養不良。豬血質軟似豆腐,很適宜老年人食用。
豬血不能跟什麼食物一起吃3
豬血的功效與作用
1、抵抗腫瘤:豬血中含有的鈷是防止人體內惡性腫瘤生長的重要微量元素。
2、止血作用:豬血含有維生素K,能促使血液凝固,因此有止血作用。
3、減緩衰老,豬血富含磷脂,磷脂能使乙酰膽鹼量增加使神經細胞之間的聯繫迅速,從而改善記憶。
4、預防貧血:豬血可以防治缺鐵性貧血,並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。
5、清腸排毒:豬血中的蛋白質經胃酸分解後可產生一種消毒及潤腸的物質,能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應,然後通過排泄將這些有害物帶出體外。
豬血的食物相剋
1、豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良。
2、豬血忌與海帶同食,會導致便祕。
3、豬血忌地黃、何首烏。
4、豬血忌與茱萸同食。
5、豬血不宜與菱、杏仁同食。
豬血怎麼做好吃
豬血豬肝湯
【材料】豬血300克,豬肝50克,花生米50克,大茴香2個,細鹽4克,白胡椒粉少許,葱白一段,陳醋10毫升。
【做法】①將豬血、豬肝洗淨,豬血切成1釐米見方的小塊,豬肝切成3釐米寬、4釐米長的薄片。②將花生米洗淨,用温開水浸泡1小時,撈出盛碗內備用。③炒鍋內放入10克清油加熱後,將大茴香、葱白放入,炸黃,透出香味。④將豬血塊、豬肝片放鍋內炒熟。⑤加入開水1000毫升,煮10分鐘。⑥將花生米放入,再煮10分鐘。⑦加入細鹽、白胡椒粉、陳醋,化開後起鍋。
豬血豆腐青菜湯
【材料】豬血,豆腐,青菜,蝦皮,調料適量。
【做法】①豬血與豆腐切成小塊,青菜洗淨切碎。②水開後,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血。③煮3分鐘,加調料即可。
豬血蔬菜肉粥
【材料】雀巢米粉適量,豬血1塊,芹菜少量,瘦肉1塊。
【做法】①瘦肉洗淨剁成沫,越碎越好。②豬血1塊切成小丁。③將芹菜洗淨,切成碎末。④將米粉調成糊狀,倒入肉沫,豬血丁,蔬菜泥攪拌均勻。⑤將混合好的米粉肉粥放入鍋內大火煮10分鐘左右,就可以出鍋了。
燒豬血
【材料】豬血500克,豆瓣醬(剁碎)50克,葱花20克,薑末10克、蒜末10克,醬油、雞粉、鹽、水澱粉、花椒麪適量。
【做法】①將豬血入沸水鍋中略煮,撈出用涼水漂涼,切成小方塊。②炒鍋置中火上,放油燒至六成熱,下豆瓣醬、部分葱花、薑末、蒜末炒出香味。③當油炒成紅色時,加入1杯清水,放雞粉、醬油,加豬血,調好味,略燒一下,用水澱粉勾芡,下剩餘葱花炒勻,成入碗中,撒上花椒麪即可。
大豆芽菜豬血湯
【材料】大豆芽菜480克,熟豬血480克,姜4片,花生油一茶匙,鹽一茶匙半。
【做法】①大豆芽菜洗淨,去根切段,把豬血用清水洗淨。②炒鍋燒紅,下花生油,爆香薑片,下大豆芽炒香,注入清水旺火燒滾約三十分鐘。③下豬血,燒滾即成,加鹽調味。
菠菜豬血湯
【材料】新鮮菠菜500克,豬血250克。
【做法】①菠菜洗淨,切成段。②豬血切成小方丁,先入鍋加水煮開。③然後加入菠菜稍煮,放入鹽、味精調味即可。
韭菜炒豬血
【材料】韭菜半斤,豬血1塊,紅葱頭1大匙,酸菜1兩,鹽1小匙,胡椒粉少許。
【做法】①將韭菜、酸菜洗淨,切成約2公分長段,紅葱頭切末備用。②豬血切成長2公分寬1公分的條狀,先用滾水氽燙過備用。③將鍋子燒熱,加入2小匙油,炒香紅葱頭末,加入豬血條拌炒一下,再加入調味料及水稍微燜煮一下,最後再加入韭菜、酸菜炒熱後即可起鍋。