男人最好的補品，對於男人來説身體是很重要的，壯陽補腎是主要的保健工作的，其實生活中對男人大補的食物是有很多的，要愛惜自己的身體適當的進補讓身體更好。下面看看男人最好的補品及相關資料。
一、蜂蜜
這是最傳統的、無污染的綠色食品。據説它含有12種礦物質、10種維生素、16種酸類。有造血、殺菌等多種功能，女性還可用來做面膜，其效果比美容院要好多了。
蜂蜜因其花種不同而功能各不相同，如洋槐蜜重在養心補腎、護膚美容;黨蔘蜜偏向補血健腎;棗花蜜養胃補虛、平衡陰陽;金銀花蜜則突出在清熱方面;規劃蜜俗稱蜜中之王，其具有多種調節人體內部環境的功效，且口感純香;柑桔蜜醒酒利尿。
二、鮮蜂王漿
是工蜂乳腺分泌出來的一種乳白色獎狀物質，酸、甜、澀、辣味一體構成了其獨特的質味，是今年最時興的滋補品。冷凍保鮮的蜂王漿便稱為鮮蜂王漿。蜂王漿因其來自於大自然植物精華，含有70餘種營養素，其營養等級要高於人的初乳和常乳，相當於動物的胚胎組織液。它含有大量的抗衰老物質，對各類肝病、糖尿病等多種疾病有一定療效。
三、純蜂花粉
蜂花粉又稱為可吃的化粧品。早在2000多年前就有關於它功效的記載，但真正“火”起來卻是最近幾年的事。它有低脂肪、高蛋白、全營養、純天然等多種功效，還含人體需要的各種氨基酸、維生素、80餘種活性酶等。
目前純蜂花粉有數種產品，如茶花花粉、黨蔘花粉、油菜花粉、蕎麥花粉等。茶花花粉屬美容花粉;黨蔘花粉有很好的滋補性能;油菜花粉因其黃銅醇和元花青素含量較高，故對動物粥樣硬化、靜物曲張潰瘍有顯著療效。
同時能增強毛細血管彈性預防腦中風等;蕎麥花粉含有云香苷類物質，對心血管疾病、促進創傷組織癒合以及抗癌都有輔助性的效果。今年國際上鮮蜂花粉被廣泛應用於美容、醫療、體育、營養保健等領域。
由此可見，與蜜蜂有關的滋補品對於男性健康來説，都是非常不錯的選擇，既然如此，蜂膠也是一種與蜜蜂有關的.滋補品，它可以幫助男人做什麼呢?據小編了解蜂膠有利於肌膚健康，尤其是對付皮膚炎症，非常有效。因此，男人們平時也可以吃一些蜂膠來保護肌膚健康。
麻雀 俗話説,吃什麼補什麼,男人應該多吃點麻雀是好處多多的.首先要告訴大家的是，麻雀是世上公認的最最補腎的動物,它的補腎功效已經遠遠超過羊肉、鹿肉。 麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素 B1、
維生素 B2等。據《增補食物祕方》記載，雀肉能"補五臟，益精髓，暖腰膝，起陽道，縮小便，又治婦人血崩帶下。祖國醫學認為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。
雀肉燒熟食或酒浸飲，有温陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下症等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺-精等症;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大熱。
春夏季及患有各種熱症、炎症者不宜食用。 另外，男人最佳素食補品是什麼呢?韭菜。 韭菜--韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜，如唐代詩人杜甫的"夜雨剪春韭，新炊間黃梁";宋代詩人蘇軾的"
漸覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤"。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。據分析，每 500克韭菜中含蛋白質 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，鈣 280 毫克，磷 225毫克，鐵 6.5毫克。
維生素 C95毫克，胡蘿蔔素為 17.5毫克 (在葉菜中，除金花菜外，含量最高 )。 韭菜為振奮性強壯藥，有健胃、提神、温暖作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。適用於肝腎陰虛盜汗、遺尿、尿頻、陽痿、陽強(男子陰-莖異常脖起不倒數小時)、
遺-精，夢遺、噎隔、反胃，下痢、腹痛，婦女月經病、痛經、經漏、帶下以及跌打損傷、吐血、鼻衄等症，醫藥常常用於補陰虛，精關不固等，是男子女子房事後常見病的最常用的食療菜。
1、狗肉：狗肉性温滋補，能補腎壯陽、温經通陽，祛寒止痛，對治療陽痿早泄、風濕胃、老寒腿、腰膝軟、肌肉酸等功效顯着。
2、驢肉：性功能障礙、心理情緒不安等，皆可通過驢肉進行調理。驢肉味道鮮美，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩之功效，特別適用於憂愁多慮、緊張失眠，伴有陽痿早泄、腰膝痠軟症狀的男士。
3、蝦：民間有“男蝦女蟹”之説，男士常吃蝦，能達到強身壯體、壯陽益腎、補精通乳的效果。蝦屬於暖性的水產品，味甘而鹹，適用於性事不佳、久病體虛、腰痠腿軟、食慾不振、氣短乏力等各類患者。
4、韭菜：又名起陽草、壯陽草，是一種質嫩味鮮、營養豐富的蔬菜，同時更是一味傳統的中藥，能温中補虛、補腎壯陽，可以治療因脾腎虛寒而導致的遺尿、多尿、陽痿、遺-精等症。
5、板栗：享有“千果之王”、“人蔘果”的美譽，被藥王孫思邈稱為“腎果”。板栗性甘糯爽品，營養豐富，常食就能收到補益治病的效果，能有效改善因脾腎虛寒而導致的腰膝痠軟、四肢疼痛、牙齒脱落、食慾不振、小便頻多等各種病症。
6、牡蠣：是一種富含微量元素的海產品，性質微寒，可滋陰壯陽、補腎澀精，對遺-精、陽痿、盜汗、心慌等虛勞症狀有很好的療效。
7、泥鰍：泥鰍中含有一種特殊蛋白質，能促進精子形成，對男性不育有一定效果。它有補中益氣、養腎生精、滋補強身的功效，對調節性功能有很好的療效。
8、鵪鶉蛋：享有“卵中佳品”的美稱，男士經常實用能夠補益五臟、強筋壯骨，對改善男性性功能有極好的治療調理功效。
9、蠶蛹：蠶蛹性暖温幹，具有温陽補腎、祛風除濕、健脾消積的功能，對改善腎陽虧虛、陽痿遺-精、風濕痺痛、小兒疳積等病症療效顯着。其中，它含有豐富的精氨酸，是合成男性頸子蛋白的中藥原料，能有效提高性功能，解除人體疲勞。
10、海馬：海馬性温，能補腎壯陽，特別適用於腎陽虧虛所導致的陽痿、遺-精、不育、尿頻、夜遺、虛喘等病症。
此外，還有海蔘，海蔘味甘、鹹、性温，具有補腎益精、養血潤燥、除濕利尿功效。其實能夠滋補的食物有很多，上述介紹的這幾種是生活中比較常見的，男性朋友要想擁有一個健壯的身體，除了需要膳食均衡之外，還要注重日常的鍛鍊。
