尿酸高的人不能吃什麼，尿酸高的發生給患者的身體造成很大的危害，飲食是高尿酸血癥最常見的誘因，而且食物分為高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤幾種。以下分享尿酸高的人不能吃什麼？
1、海鮮類和肉類，這些食物中都含有豐富的嘌呤物質，本身患有尿酸高的病症，在攝入這些食物之後容易產生尿酸，而尿酸不能及時的排出體外就很容易誘發痛風、關節炎類的病症發生。
2、酒精的攝入，尿酸高的患者嚴禁喝酒，特別是那些經常處於醉酒狀態的，更會加重病症的發展，醉酒的時候已經形成一種中毒的狀態，酒精在體內存留的時間非常長，而酒精會影響到尿酸的排出，尿酸不能排出就存留在體內，這樣就會增加患病的風險。
3、高鹽辛辣刺激類的食物，這些食物在攝入體內之後刺激性很高，很容易傷害到身體內的各臟腑器官，會影響到各臟腑器官的排毒排泄，也就影響到了尿酸的排出，再有高鹽食物會加重腎臟的負擔，而尿酸的排出大多都要經過腎臟，如果腎臟有問題也會影響到尿酸的排泄。
4、高嘌呤的食物，如豆類食物、火鍋湯料等，這些食物在進入體內之後會增加嘌呤物質的攝入，這樣會使體內的'尿酸增高，所以應該少吃這類食物。
尿酸高的症狀
第一：關節問題
尿酸高的朋友關節上會出現問題哦，當尿酸到達一定程度時，就是導致關節疼痛。如果説一個月出現幾次的關節疼痛就要小心哦。不僅僅如此，尿酸高的還會造成關節部位的重大哦，因為尿酸代謝異常就會造成結晶的出現，而這些結晶堆積在血液，血液流向關節就會導致重大的出現。
第二：痛風石
想要知道自己是否尿酸高呢？其實可以看看是否有痛風石哦。一般來説有尿酸的朋友會造成廳體內的雞精，而這些結晶沉積在軟組織當中，因此就可能會導致痛風石的出現，最常見的就是在腳趾還有耳廓的周圍哦。
第三：肥胖
尿酸高的人會造成血液循環變慢，甚至是堵塞的情況，那就會造成代謝能力的下降，食物容易被轉化成脂肪堆積，從而導致肥胖的出現。
第四：腎病
尿酸高的人有些症狀呢？可能會造成腎病哦。據悉當尿酸在血液中的濃度達到了飽和的狀態，那麼就會導致晶體沉澱在腎臟裏面，從而導致生病的出現哦，最常見的就是腎結石哦。
尿酸高是什麼引起的
1：腎臟功能異常
腎臟功能異常是導致尿酸高的重要原因之一，因為腎臟是人體內尿酸排出體外的重要途徑，如果腎臟功能減退或者出現其他病變，就會影響身體內尿酸的代謝，會讓體內尿酸數量增加，這時人們就會出現高尿酸血癥，也會讓人們因尿酸過高而導致其他疾病。
2：飲食不合理
飲食不合理也是人們出現尿酸高的重要原因之一，因為很多人在日常生活中喜歡吃那些高嘌呤的食物，而這些平冷在建築人體後就會轉化成尿酸，不能及時代謝出體外，就會在身體內堆積，生活中常見的海鮮，動物內臟和啤酒以及肉類等都是高嘌呤食物，應該儘量少吃。
3：藥物原因
藥物原因也是引發人類尿酸過高的重要原因，因為很多藥物再被人體吸收後，容易影響人類的腎臟功能，會抑制身體內尿酸的排泄，同時會增加身體對尿酸的吸收，這種情況下人體就會出現尿酸過高的情況。
尿酸高吃什麼食物好
生活中那些已經出現尿酸高的人可以多吃一些綠色蔬菜，像生活中常見的空心菜和芹菜就都是強鹼性食物，他們吃了以後能加快身體內尿酸代謝，另外生活中常見的白菜西紅柿等，也能促使身體內尿酸代謝，是高尿酸人羣最適合吃的健康蔬菜。
每個人的體內一般都會含有一定的尿酸，正常情況下，我們人體一般每天都會產生600毫克的尿酸，同時也會有相等的尿酸排泄出去，保持體內尿酸的平衡。但是，如果體內吸入的尿酸含量過高，會對人體細胞的正常功能產生影響，還會引起痛風。一般人們都會通過喝蘇打水的方式來治療尿酸高的情況。
尿酸高喝什麼蘇打水
尿酸高喝蘇打水可以促進尿酸的排出，因為蘇打水是鹼性的，可以把體內的尿酸中和掉，不過，這只是一種治標的辦法，並不能達到治本的作用。至於喝什麼蘇打水，只要碳酸氫鈉含量高的蘇打水都是可以的。不過市面上的很多蘇打水其實只是碳酸飲料，還含有大量的食品添加劑，對痛風患者並不能起到實際的療效。最好還是去醫院讓醫生給開小蘇打。
喝自制蘇打水的副作用
1：會出現胃脹胃痛的情況
自制蘇打水一般都是自己用小蘇打：白糖和開水等材料製成的，因為是自己製作，在材料的使用上面，可能會有些誤差。如果加入的小蘇打過量，我們飲用之後，也會導致吸入小蘇打過量，而對胃部造成不好的反應，可能會有胃痛胃脹的情況。
2：可能會出現鹼中毒的現象
蘇打水中含有大量的鹼，在中和尿酸的同時，可能也會將胃裏面的胃酸中和掉，經常喝自制蘇打水，會出現噁心：頭痛：抽搐的等反應，更為嚴重的是，有的還會出現鹼中毒的現象。
3：會出現腎臟疾病
蘇打水中含有大量的鈉離子，而我們平時在吃飯：吃零食的過程中，也會吸入很多鈉，經常喝自制蘇打水會給腎臟帶來很重的負擔，造成各種腎臟疾病。
對於那些尿酸高的肉食者來説該如何選擇呢？
選擇肉類的主要對象是要看此類肉類中嘌呤含量的高低，對於那些嘌呤含量高的食物儘量不要吃，雖然有些豆類和蔬菜中也含有大量的嘌呤，但是卻不用在意，主要還是要注意肉類中的嘌呤含量。下面給大家説一下哪些肉類中的嘌呤含量高。
1、 超高嘌呤肉類不要吃
肝、腎、腦、脾等動物內臟；沙丁魚、鳳尾魚、魚子、小蝦等水產品；濃肉湯、濃魚湯、海鮮火鍋湯和羊肉火鍋湯等。
2、 中高嘌呤肉類限量吃
豬、牛、羊、鹿等畜肉；雞、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、火雞等禽肉；鱸魚、鯉魚、鯽魚、鰻魚、鱔魚等魚類；牡蠣肉、貝肉、蚌肉、螃蟹等。這些肉食的嘌呤含量較高，高尿酸症患者應該限量食用。
3、中低嘌呤肉類適量吃
魚類大部分中嘌呤含量較高，但是也有一些嘌呤含量較低的，比如説金槍魚、白魚、三文魚、龍蝦等一些食物的嘌呤含量就比較低，這類食物可以適量的食用，基本是沒什麼問題的。
4、低嘌呤肉類放心吃
日常生活中的蛋類和奶製品嘌呤含量十分低，可以放心食用，但是也不要因為這樣就肆無忌憚的猛吃，凡事把握住一個度是十分必要的。
