女人冬天喝什麼茶對身體好最好，冬天的時候由於天氣寒冷，在這種氣候下，身體的各種機能和抵抗力都會有所下降，這個時候也是疾病入侵的時候，特別是對於女性來説就更加的重要了，下面就來看看女人冬天喝什麼茶對身體好最好。
冬季是飲紅茶的最好時節。因為冬天氣温低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘温，含有豐富的蛋白質。 另外，冬天女性也可選擇的紅棗茶，有健脾胃，養肝補血，益氣生津的功效，增強女性的體能、加強肌力。
一、牛奶紅茶。
材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調製：
1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
二、黃芪紅茶。
材料：黃芪15克，紅茶3克。
調製：
1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
特色及功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。
三、甘蔗紅茶。
材料：甘蔗500克，紅茶5克。
調製：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。
功效：清熱生津，治療咽乾口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。
通過上述的介紹，我們知道了冬天女性喝什麼茶，以上幾種茶對女性來説都特別適合，只是在進行選擇的時候要根據自己的情況來定，另外也要根據身體的`體質還有自己的愛好來選擇，另外也要注意日常的飲食和必要的體育運動。
一、女人在冬天喝紅茶最好。
1、山楂紅茶。 做法:山楂幹、紅茶用開水沖泡，3分鐘即可飲用。 功效:山楂含有大量果酸和果膠，能促進胃腸蠕動，同時能促進體內的廢物和毒素迅速排出體外。混配，對治療便祕、腹脹非常有效。
2、檸檬紅茶。 做法:將新鮮檸檬切片，用紅茶沖泡，3分鐘即可飲用。 功效:這種茶不僅有提神醒腦的作用，冬天飲用還能去除肝火，能快速燃燒體內脂肪。最好是飯前一小時服用，減肥效果很好。
3、牛奶紅茶。 做法:將紅茶放入鍋中，加水煮沸五分鐘，然後取出茶葉；將牛奶放入鍋中煮沸，加入煮好的茶，最後加入少量鹽攪拌均勻。 功效:牛奶紅茶有很好的補氣補血作用。主要原因是紅茶富含蛋白質，服用後可以強健骨骼和肌肉，牛奶富含鈣，服用後對皮膚有很好的.效果。
4、糯米紅茶。 做法:將糯米洗淨，放入鍋中，加入適量清水，再加入少量紅茶直接飲用。 功效:此方具有很好的益氣補血作用，特別適合一些體弱患者，女性服用後臉色也越來越紅潤。
冬天喝什麼茶好
綠茶瀉火。冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助冬季養生茶之綠茶。
紅茶預防流感。冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘温，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這個冬季養生茶既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。
花茶排除抑鬱。花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏製而成的。一般來説，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。
而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。因此在冬季不妨適當選擇，尤其是女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解鬱悶。
冬天如何搭配茶飲
牛奶紅茶：紅茶味甘性温，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強人體對寒冷的抗禦能力。此外，人們在冬季食慾增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助養生。紅茶中含有的黃酮類化合物有較強的殺菌、消炎作用，使流感病毒失去傳染力，對預防感冒有着積極的功效。牛奶紅茶適用於面色不華、氣血不足、皮膚乾燥。清晨空腹代茶，緩緩品飲。
桂花茶：中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人説桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性温、味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。此茶具有温補陽氣的`功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。
姜蘇茶：此茶有疏風散寒、理氣和胃之功效，適用於風寒感冒、頭痛發熱或噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。
冬天飲茶的最佳時間
下午3：00左右喝茶。在這個時間喝茶，對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、補養、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人羣來説，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。
晚上8：30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，在這個時間是人體免疫系統最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統，再造細胞等。對一些神經衰落人羣，可以選擇喝半發酵的温性的鐵觀音。千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發酵茶，對人體有一定的刺激。
