全身按摩、足部按摩、淋巴排毒按摩等
一、香薰
香薰這個項目是每個美容養生館必備的，因為香薰有讓人放鬆的功效，同時可以調理人的身體。做香薰的時候不僅要注意香薰的原料和香味，同時也要注意環境，因為環境對人的影響是很大的。一般來説，香薰室的燈光要暗一些，同時要配上專業的香薰音樂，給客户營造一個良好的氛圍，讓顧客在做香薰的同時，身心能夠得到最大的放鬆。
二、水療
這個項目也是比較常見的了，而且操作起來比較簡單，就是把人泡在水裏治療，當然這裏説的泡在水裏不是純淨水而是“加料”的水。我們身體上或多或少都會存在一些問題，有些人會選擇用中醫的療法，不得不承認中醫的效果是很好的，同時對人體的副作用小，但是副作用小並不是沒有副作用。
而美容養生館的水療項目對人體完全無害，因為這個項目是通過海水與人體的接觸起到治療的作用，海水慢慢浸透皮膚進入人體內，然後可以刺激人的神經或者其他的器官系統，這樣可以起到治療的作用。所以那些身體不好的人可以嘗試一下這個項目。
三、能量石護理
對於能量石護理這個項目可能很多人都沒有聽説過，但是它的效果是非常顯著的。火山噴發之後會有很多的.能量石，這些能量石在調理身體方面有很好的效果，因為這些能量石吸收了天地的精華。美容養生館的能量石護理項目就是把這些能量石放在人的皮膚上，然後通過皮膚把能量傳到身體內進行調理。
四、拔罐
大家對這個肯定不會陌生，拔罐是我們平常最經常使用的一種養生方式，所以每個美容養生館肯定會有拔罐這個項目。我們的身體內有很多的濕氣，這些濕氣會讓我們的身體變得更加的虛弱，免疫力下降，拔罐可以把濕氣排出體外，對身體很好。
肝膽養生七要：
1、“子時”前入眠
養護肝膽最重要的就是別熬夜，最好在一天的冬季，即北京時間21點至凌晨3點進入睡眠，最晚別超過“子初”(23點)，以保證膽經在最旺的子時(23：00---1：00)以及肝經最旺的丑時(1：00---3：00)進入睡眠，夜晚是人體滋陰潛陽，進行睡補的最佳時段，肝血的淨化，再生，膽汁的新陳代謝都需要在這個時段完成;
《黃帝內經》講“十一臟腑取決於膽”，取決於膽的什麼呢?那就是重要的升發之機;因為;膽經最旺的是“子時”正是天地陽氣初升的時候，如果這時不睡，不僅無法養長肝膽的陽氣，還會耗傷陽氣;
2、“驚蜇”起牀
“春氣與肝氣相通”，春主升發。5點為一天的“驚蜇”，意思是冬眠的蟲子都甦醒了。如果這時依然卧睡，由於體內的氣血較旺，筋脈就容易受到壓迫，所以，起的太晚，人就會覺得渾身隱隱痠痛，精神上也會出現沒精大采。甚至鬱鬱不樂。如果睡眠不足，也最好5點起牀，可以打坐或室內走一走，以升發體內陽氣，困時，在睡個回籠覺。
3、心情平和
肝做為疏通人體的通道，非常嬌氣而敏感，一遇到不順心的事，體內的'氣機就會不順暢，《黃帝內經》中説“百病生於氣也”“怒則氣上”。不止大怒傷肝，喜怒憂思悲恐驚，七情太過，都是傷肝的病因;
4、常閉目
《黃帝內經》説“人卧則血歸於肝”又説“肝開竅於目”，“久視傷血”。肝有藏血的作用，而眼睛相當於儲藏室的的門閘，人在躺下的時候，都會習慣於閉上眼睛，所以，夜間睡眠是養肝血的最好方法。另外，白天應儘量減少面對電腦及看電視的時間，乘做公車的時候，可以閉目養神。
5、晨起拍膽經
膽經是沿體側從頭到腳的一條陽經，膽為少陽之氣，相當於體內初升的太陽，養護肝膽除了應時的睡眠，還有一個法寶便是每天沿着雙腿的外側敲打膽經，需要提醒的是，應在清晨或上午敲打膽經，並且，不易過量敲打。
夜晚屬陰，如果晚上或臨睡前敲打膽經，會使膽升成陽氣，令人亢奮而難以入睡。所以，通常晚上九十點入睡的人，自從開始晚上敲膽經後，除了入睡慢，有的還會習慣性地在“子時”或“丑時”突然醒來，這就是肝經和膽經有熱的一個外象。
6、疏通肝經
肝火大的人按摩肝經循環行在腳背上的太沖穴， 可以平肝氣。另外，將腳底板翻朝向自己，用左手手掌將左腳腳趾向上向外翻起，這時，用右手按壓左腳地板，會發現一條硬筋，也是肝經循行於腳的一條路線，肝氣虛的人，這跟筋不明顯，而肝陽亢，或有內熱的人，這 跟筋多會很硬，缺少彈性。晨練時可按壓此經。
祕方一：經絡養生
經絡是遍佈人體全身的“網絡”系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》説，經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的.重要措施，而最簡便的方法就是經常刺激、按摩、鍼灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三裏穴。
祕方二：進補養生
傳統醫學十分推崇用滋補藥物調理陰陽、補益臟腑、滋養精血。合理進補可以強身、防病、祛病。但進補既要辯證，又要適量，還應考慮順應四時。服用補藥時，如系入肺藥，在秋季較合適;如系温補藥，則在冬季比較適宜。
祕方三：固精養生
中醫認為，精血是人體營養物質中的精華部分，是生命的物質基礎，五臟六腑得精血的供養，才能保持其正常功能。如性慾無節，精血虧損過多，就會造成身體虛弱、病變百出、減損壽命。而保養陰精則可延緩衰老。
祕方四：飲食養生
中醫認為，合理飲食可以調養精氣，糾正臟腑陰陽之偏，防治疾病，延年益壽。故飲食既要注意“博食”即以“五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”，又要重視五味調和，否則，會因營養失衡、體質偏頗、五臟六腑功能失調而致病。
祕方五：順時養生
中醫認為，天有四時氣候的不同變化，地上萬物有生、長、收、藏之規律，人體亦不例外。因此，古人從衣食住行等方面提出了順時養生法。人的五臟六腑、陰陽氣血的運行必須與四時相適應，不可反其道而行之。因時制宜地調節自己的生活行為，有助於健體防病，否則，逆春氣易傷肝，逆夏氣易傷心，逆秋氣易傷肺，逆冬氣易傷腎。
祕方六：排毒養生
中醫認為，人若喜怒無常則會導致體內陰陽、氣血失調。勞累過度會損傷脾氣，傷於飲食則生濕、熱、痰濁。冒犯六淫，傷之外邪則百病叢生。這種致病因素被人體視為“毒”，因此提出以“排毒”來保全真氣的養生之道。
祕方七：修身養生
中醫認為，凡追求健康長壽者首先要從修身養性做起。平日應排除各種妄念，多説好話、多行善事。養成良好品行，常做有利於他人的事，可使自己心胸開闊、心情愉悦。
祕方八：調氣養生
中醫認為，人體元氣有化生、推動與固攝血液，温養全身組織，抵抗病邪，增強臟腑功能之作用。營養失衡、勞逸失當、情志失調、病邪夾擊等諸多因素，可導致元氣的虛、陷、滯、逆等症候，進而使機體發生病理性變化。
祕方九：靜神養生
靜神在傳統養生學中佔有重要地位。中醫認為，神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平穩，可保養元氣，使五臟安和，並有助於預防疾病、增進健康和延年益壽。反之則怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎，以至誘發種種身心疾患。
