一般情況下，泡温泉並不需要塗防曬霜。因為温泉本身一般位於山谷或深處，周圍環境的陽光直射較少，而且温泉水中含有的礦物質和元素對皮膚有一定的滋養和保護作用。
泡温泉的時候是不用塗抹防曬霜的，温泉具有療效，是全世界的愛好者都深信不疑的信條，只是説法不同。依照一份日本的研究顯示，温泉的療效，受到其本身的温度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子，有絕對的關聯；而温泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響温泉的作用。至於醫療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應有盡有。
泡温泉可以塗護膚品嗎
不可以
對於化粧的女性來説，在泡澡前要把狀卸掉，不卸粧的話，會讓水蒸氣侵入到臉上，不少化粧品生產是不合格的，裏面重金屬含量是極高的，當遇到水蒸氣的時候，進行的化學反應是會傷害到皮膚的。
温泉浴可分次反覆浸泡，每次為15—20分鐘，泡完一段在池邊休息一下，喝喝水。如果感覺到口乾胸悶，或是發現全身已經通紅，而且已經出現心跳加速的徵兆，就要停止繼續浸泡了。
泡温泉注意事項
1、別戴金屬飾品下水泡温泉
泡温泉時要記得把身上的金屬飾品摘下來，首飾容易被硫化成黑色。
女性朋友如果化了粧或者擦了防曬霜就需要先卸粧，用沐浴露清潔身體，讓身體能夠更好的吸收温泉中的營養成分。
2、時間有限制
由於温泉的水温多在38—42攝氏度，略高於體温，所以浸泡時間不宜超過10—15分鐘，每天最多不過3次，以免油脂失去太多或使皮膚表面的益菌表皮消滅，或者使得心臟負荷過重。以免加重心臟負荷。而且，當身處 30攝氏度以下的環境時，身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱；一旦達到36攝氏度以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸 發，這就會導致體熱難以散發，時間泡得過長就可能導致中暑。
3、適當飲水補水
在高温環境下，身體很容易流失水分。泡温泉後，必須飲用大量開水作為補充。
4、及時擦乾身體
温泉浴畢，直接用乾毛巾將身體擦乾，頭髮吹乾﹔除非皮膚敏感型者，否則温泉浴完不要用清水將温泉凝脂沖掉，也可持續保温效果。
5、注意保暖
泡温泉後要注意保暖，迅速擦乾全身，特別是腋下、胯部、肚臍周圍和四肢皮膚的皺褶處，及時塗抹滋潤乳液，鎖住皮膚水分。
6、稍事休息
泡過温泉後，新陳代謝加快，所以不應該緊接着進行其他活動，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負荷或消化不良。應稍事休息、放鬆以恢復體力。
泡温泉可以減肥嗎
泡温泉是能起到減肥的.效果，因為在泡温泉的過程中，能夠讓身體的血液得到很好的循環，從而起到新陳代謝的作用。泡温泉的時候一定要掌控時間，在30分鐘左右就可以，不能長時間的在温泉裏面浸泡。就是患者在飲食方面要特別的注意，對於高脂肪、高糖分、高熱量的食物，要少吃，應該多吃一些新鮮的水果蔬菜，同時每天晚上做1~2個小時的運動鍛鍊，比如瑜伽、跑步、跳繩。
1.泡温泉必備的件物品當然是泳衣。不同的温泉場所可能有不同的泳衣規定，有些可能要求穿泳衣，有些可能可以穿泳褲。在選擇泳衣時，選擇一件舒適、透氣、易於穿脱的泳衣。
2.泡温泉時，浴巾是必不可少的。用浴巾擦乾身體，同時也可以在温泉旁邊鋪一條浴巾，坐在上面休息。
3.在温泉場所內，可能需要穿拖鞋走動。選擇一雙舒適、防滑的拖鞋，可以更好地保護腳部，避免滑倒。
4.在泡温泉的過程中，身體會流失大量的水分。因此，帶上一瓶水可以隨時補充身體所需的'水分。
5.防曬霜。
即使在冬天，陽光依然很強烈。在泡温泉的時候，皮膚暴露在陽光下的時間可能會比較長，因此塗上防曬霜，保護皮膚免受紫外線的傷害。
6.頭髮梳。
泡温泉後，頭髮可能會變得濕漉漉的，使用頭髮梳可以輕鬆梳理頭髮，讓它更加整潔。
7.保濕乳液。
泡温泉的時候，皮膚會變得比較乾燥。因此，帶上一瓶保濕乳液，可以在泡完温泉後給皮膚補充水分，讓皮膚更加柔軟、光滑。
泡温泉是一種難得的體驗，帶上相機記錄下這美好的時刻，留下珍貴的回憶。
泡温泉是一種非常舒適、放鬆的享受，但要讓這次旅行變得，需要準備好必要的物品。以上就是泡温泉必備清單，準備好這些東西，才能享受温泉之旅。
