菠蘿蜜的功效與作用有什麼，它的功效和作用才是最閃亮的一點，是因為它在日常生活中隨處可見，對人的身體有很大的好處，要堅持服用才能發揮其最大的功效和作用，看完菠蘿蜜的功效與作用有什麼，你瞭解了嗎？
菠蘿蜜的功效與作用有什麼1
1、滋補身體
滋補身體提高人體健康水平是菠蘿蜜的重要功效，因為菠蘿蜜中含有豐富植物蛋白和氨基酸，還還有一些多糖和多種礦物質，它能促進人體代謝，也能提高身體各器官功能，並能緩解人體氣血不足，對人類經常出現了中氣下陷和麪色暗黃以及體倦無力等症都有明顯調理作用。
2、促進乳汁分泌
菠蘿蜜還是特別適合女性產後吃的健康水果，因為這種水果性質温和，能滋補身體，促進女性產後身體恢復，而且她能調節女性內分泌，並能促進乳汁產生，對很多女性在生小孩以後出現了產後無奶或者乳汁不足，都有明顯調理作用。
3、清腸排毒
菠蘿蜜的.果肉中不但含有豐富膳食纖維和多種礦物質，它還含有一些天然活性成分和一些膠質，這些物質能對腸胃產生温和刺激，能促進腸胃蠕動，也能清理人類腸胃中堆積的垃圾和毒素，能讓他們隨身體代謝排出體外，經常食用能維持人類大便通暢並能清腸排毒。
吃菠蘿蜜的禁忌
菠蘿蜜是一種營養豐富而且對人類身體有諸多好處的美味水果，但它在吃的時候不能和雞蛋搭配在一起，只因為它們是性質相剋的存在，如果把菠蘿蜜和雞蛋牛奶等食品搭配在一起吃容易引發食物中毒，會讓人體出現多種不良反應，會嚴重危害人們的身體健康。
菠蘿蜜的功效與作用有什麼2
1、滋補身體
身體是菠蘿蜜核的重要功效之一，平時人們食用菠蘿蜜核，能吸收豐富的糖類和蛋白質，還能吸收多種氨基酸和礦物質，這些物質能促進人體代謝，也能提高人體各器官的正常功能，它既能增強人體素質，又能緩解人類體虛，對人類身體有明顯滋補作用。
2、預防血栓
菠蘿蜜核中含有大量纖維素和分解酶，人們使用它以後可以加快身體中纖維蛋白的分解，能防止血液凝結成塊，而能促進血液循環，另外人們經常吃菠蘿蜜核，還能稀釋血液，降低血液黏稠度，他對人類的血栓有良好預防和緩解作用。
菠蘿蜜核的食用方法
1、煮湯
菠蘿蜜核可以和豬瘦肉搭配在一起煮湯和，在需要的時候，可以把新鮮的豬瘦肉洗淨以後切成塊狀，把菠蘿蜜核去掉外面的硬殼，再把它們一起入鍋，加適量清水加熱煮開，再用中火煮兩小時，煮好以後不用放鹽，直接取出食用，能補中益氣，也能促進乳汁分泌。
2、炒食
菠蘿蜜核特別適合炒着吃，但是在炒菠蘿蜜和以前，應該先把菠蘿蜜核表面的黃色外衣去掉，然後再放到水裏煮，開鍋以後煮半小時，煮好以後取出瀝掉水分，再放到炒鍋中，用中火慢慢炒制，炒的時候可以加入一些時相反或食用鹽，這樣炒出的菠蘿蜜核會更有滋味，炒好以後取出降温去掉它的外殼以後可以直接吃。
