養生茶有哪些功效,你知道嗎?在生活中,有很多的養生茶,對於不同的養生茶有不同的功效和作用,對於人們的健康也是有不同作用的,下面小編為大家整理了常見的養生茶的功效,一起去看看。
養生茶有哪些功效1
一、菊花泡水主要功效
1、預防感冒,咽喉腫痛
菊花,金銀花,茉莉花一起泡着喝,可清熱解毒,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思的效用。
2、恢復視力
平常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助,經常玩微信的朋友一定試試。
3、抵抗輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,經常對着電腦的.上班族,應該多喝菊花茶,這樣能夠牴觸電腦的輻射。
二、苦瓜泡水主要功效
1、解毒排便
苦瓜中有着非常豐富的維生素C,並且不管什麼季節喝苦瓜水,都有着很好的解毒排便功效。
2、降低"三高"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中膽固醇的含量降低,促進血液流通順暢。
3、促進代謝
苦瓜性寒味苦,對心、肺、胃具有清涼解渴,促進新陳代謝的作用。
養生茶有哪些功效2
一、金銀花泡水主要功效
1、治拉肚子
金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。
2、皮膚瘙癢
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對於身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時多喝金銀花,少吃辛辣,海鮮,恢復會更快。
3、治風熱感冒
對外感風熱或温病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。
二、檸檬泡水主要功效
1、預防心肌梗死
預防高血壓:檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
2、去除痰多
更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。痰多的朋友多泡點喝吧。
3、預防腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。